Taniec Brzucha Dla Zdrowia

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40

Taniec brzucha dla zdrowia

Orientalny taniec brzucha jest żywym zaprzeczeniem faktu, że sprawność kobiet to uparte i monotonne, monotonne ćwiczenia. W rzeczywistości taniec brzucha lub, jak się je nazywa, taniec brzucha jest jednym z najbardziej zrównoważonych systemów fitness, a ponadto idealnie dostosowanym specjalnie do kobiecego ciała.

Wiele ośrodków oferuje lekcje tańca brzucha, co sugeruje, że lista „dobrych uczynków”, jakie orientalny taniec brzucha może zrobić dla ciała, jest imponująca. Po pierwsze, jest to rozwój i wzmocnienie najważniejszych mięśni porodowych, czyli mięśni głębokich jamy brzusznej. Muszę powiedzieć, że w codziennym życiu współczesnej kobiety mięśnie te są niestety rzadko używane, co częściowo jest przyczyną coraz częstszej potrzeby cięcia cesarskiego.

Po drugie, taniec brzucha eliminuje wszelkie zatory w miednicy małej, która jest pożywką dla rozwoju przewlekłych ognisk zapalnych. Ponadto stagnacja jest jednym z warunków powstawania procesów nowotworowych, dlatego też trudno przecenić wkład tańca brzucha w profilaktykę chorób narządów układu rozrodczego i moczowego kobiet.

Po trzecie, orientalny taniec brzucha wzmacnia również plecy i kręgosłup. Ruchy tańca brzucha pomagają w utrzymaniu kręgosłupa w zdrowym stanie, zapobiegają pojawianiu się osteochondrozy, a wzmocnienie mięśni pleców zapewnia piękną postawę. Piękna postawa jest ważna nie tylko z estetycznego punktu widzenia. Jest to najbardziej fizjologicznie poprawna pozycja ciała, w której wszystkie narządy są umiejscowione anatomicznie prawidłowo, bez ściskania się nawzajem i przyjmowania odpowiedniej ilości krwi.

Wpływ orientalnego tańca brzucha na układ sercowo-naczyniowy jest nieoceniony. Żadne złogi cholesterolu nie są przerażające dla dziewczyny, która przynajmniej kilka razy w tygodniu zwraca uwagę na taniec brzucha. Oznacza to, że nie będzie musiała leczyć choroby wieńcowej, zawału serca ani udaru mózgu. Ponadto taniec brzucha, jak nic innego, to doskonała profilaktyka żylaków nóg i hemoroidów.

A to nie jedyna zaleta orientalnego tańca brzucha. Psychologiczny aspekt tańca brzucha jest równie ważny, jak fizyczny. Kobieta, która doskonale posiada swoje ciało, podczas gdy jej ciało jest elastyczne, wysportowane i piękne, nie może nie być piękna. Postawa, chód, płynne, pełne gracji ruchy - wszystko to daje orientalny taniec brzucha, a jako „efekt uboczny” pewność siebie i nieodparty urok.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.