II trymestr ciąży
W drugim trymestrze ciąży (począwszy od 14 tygodnia) przyszłe matki słusznie nazywane są „złotymi” - najbardziej przyjemnymi i spokojnymi. W tym czasie kobieta przestaje dręczyć zmiany hormonalne w organizmie, senność i zatrucie. Jednocześnie jest jeszcze długa droga do niespokojnego oczekiwania na poród kobiety w ciąży. Kobieta w końcu zaczyna odczuwać przyjemność i dumę - zaokrąglony brzuch pozwala cieszyć się wszystkimi przywilejami swojej pozycji, a niewielka waga nie przeszkadza jej w prowadzeniu aktywnego trybu życia.
Jednak na tym etapie nie należy przerywać monitorowania stanu zdrowia. Chodź, oddychaj świeżym powietrzem, ćwicz gimnastykę i dobrze się odżywiaj. Do 16 tygodnia układanie narządów wewnętrznych dziecka i tworzenie się łożyska jest zakończone, rozpoczyna się pełniejszy rozwój układu nerwowego i mózgu dziecka. Komórki nerwowe nieustannie dzielą się i rosną, w mózgu płodu pojawiają się zwoje i rowki. To drugi trymestr ciąży naznaczony niesamowitym uczuciem bliskości z dzieckiem - zaczyna się ruszać.
Drugi trymestr ciąży to najlepszy czas na zapobieganie rozstępom. Intensywność pojawiania się rozstępów uzależniona jest od struktury skóry. Aby zachować czystość i piękny wygląd, używaj specjalnych produktów - lub wykonaj lekki masaż obszarów problemowych (brzuch, klatka piersiowa i uda), natłuszczając je naturalnymi olejkami.
Po 22 tygodniach macica może dać się odczuć krótkotrwałym stresom, skurczom. Jeśli po 1-2 minutach zatrzymają się, nie panikuj - w ten sposób macica „przygotowuje się” do swojego zadania, ucząc się kurczenia i rozluźniania. Jeśli jednak
dyskomfort utrzymuje się i powoduje silny dyskomfort, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
II trymestr ciąży to swego rodzaju kamień milowy, „miejsce odpoczynku” przed dystansem zwanym „trzecim trymestrem”, który jest najtrudniejszy dla przyszłej mamy zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Zrelaksuj się, ale nie trać czujności - kontynuuj picie witamin, przestrzeganie reżimu, ćwiczenie technik oddechowych, ponieważ na tym etapie niezwykle ważne staje się dostarczanie tlenu do komórek mózgowych dziecka.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
