Dlaczego sen jest ważny i jak mogą pomóc innowacje PEGASI
Głęboki sen dla organizmu to nie tylko czas odpoczynku, to szczególny stan, w którym organizm wykonuje „przegląd techniczny”, „czyszczenie”, eliminację drobnych problemów nagromadzonych w ciągu dnia. Lekarze twierdzą, że jeśli dana osoba ma odpowiedni sen, zdrową dietę i wystarczającą aktywność fizyczną, jest w stanie zachować dobre zdrowie i dobry nastrój przez całe życie. Pomimo tego, że warunki te są dość proste, ich przestrzeganie stało się niesamowicie trudne, a istotnym czynnikiem w tej sprawie jest brak światła słonecznego na północnych szerokościach geograficznych i styl życia współczesnego człowieka przyczyniający się do jego braku. Nie jest łatwo usypiać, a często nie chodzi tu o lenistwo czy nieodpowiedzialność, ale fakt, że zwiększona aktywność mózgu u współczesnego człowieka nie ustępuje w nocy z powodu obecności dziennego hormonu kortyzolu. Somnologowie pracują nad tym problemem i nie ma wątpliwości, że jest to poważny problem.
Dopiero pełny głęboki sen przyczynia się do całkowitego przywrócenia układu nerwowego i innych życiowych zasobów organizmu i odwrotnie, przy niewystarczającym lub niewystarczającym śnie powstaje błędne koło, którego skutkiem może być depresja, zaburzenia nerwowe i somatyczne, zaburzenia metaboliczne. W ciężkich przypadkach w walce o sen trzeba uciekać się do farmakoterapii, która nie jest w 100% gwarancją sukcesu, gdyż niesie za sobą szereg zagrożeń i skutków ubocznych. Badanie rytmów okołodobowych, za które otrzymała Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny i fizjologii 2017, stało się niezwykle ważnym krokiem w rozwiązaniu problemu zaburzeń snu, których wyniki można teraz z powodzeniem zastosować do korygowania zaburzeń snu za pomocą urządzenia PEGASI.
Innowacyjne urządzenie PEGASI to wynalazek oparty na najnowszych odkryciach naukowych dotyczących komórek końcowych nerwu wzrokowego ipRGC. Technologia Light Treatment w urządzeniu została zapoczątkowana przez astronautów NASA, umożliwiając im szybki powrót do zdrowia po powrocie z orbity. Wystarczy codziennie rano, w zależności od zaleceń lekarza, somnologa stosować aparat do korekcji zaburzeń snu PEGASI tylko przez 30 minut, aby w ciągu tygodnia ustalić procesy fizjologiczne wpływające na sen. Jednocześnie jednak wskazane jest dalsze oświetlenie rano w okresie sezonowego braku światła słonecznego. Jeśli problemy ze snem wiążą się z głębokimi zaburzeniami czynnościowymi organizmu,wtedy będziesz musiał pracować z urządzeniem przed zsynchronizowaniem snu i czuwania z metabolizmem. Zaburzenia procesów metabolicznych mogą prowadzić do nocnej aktywności narządów wydalniczych, aw konsekwencji do częstych wybudzeń w środku nocy, co będzie zaburzać prawidłowy sen.
Istotą metody jest wykorzystanie światła o określonej długości fali, które wpływając na produkcję kortyzolu w godzinach porannych, dostosowuje pracę organizmu do pełnej aktywności. Urządzenie poprawia czujność i wydajność przez cały dzień oraz sprzyja pojawieniu się naturalnej senności dokładnie wtedy, gdy jest to potrzebne - pod koniec dnia. Ważne jest, aby zapewnić nie tylko naturalną senność, ale także szybkie zasypianie, w wyniku produkcji kortyzolu i normalnego uwalniania melatoniny, tak bardzo pożądanej osobom cierpiącym na bezsenność. Jednocześnie sen staje się głęboki, co pozwala dobrze spać oraz czuć się energicznym i wypoczętym. Poranek, z jego zmartwieniami przestaje być dodatkowym stresem i irytującym czynnikiem, sen przychodzi łatwo, gdy jest potrzebny, a kiedy nadejdzie nowy dzień, czujesz się wypoczęty.
Zaledwie 30 minut noszenia okularów PEGASI od 7 do 9 rano, bez rozpraszania się w tym czasie przez samo urządzenie, pozwala odzyskać dobre zdrowie, pozbyć się objawów depresji sezonowej spowodowanej zmniejszeniem się godzin dziennych, znaleźć wigor i dużą zdolność do pracy. Ponadto urządzenie pomaga szybko wyzdrowieć po Jet-lag, zespole objawów występujących podczas przemieszczania się między strefami czasowymi.
Innowacyjne urządzenie PEGASI pozwala zrekompensować brak światła, nie powoduje skutków ubocznych, ale są przeciwwskazania - skonsultuj się z lekarzem, somnologiem lub producentem. W przypadku poważnych zaburzeń snu konieczne jest stosowanie urządzenia pod nadzorem specjalisty jako środek dodatkowy, nie zaniedbując podstawowych zaleceń. Jednocześnie ważne jest, aby zwracać uwagę na prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczną, dbać o siebie i swoich bliskich, utrzymywać zdrowe relacje w rodzinie i społeczeństwie.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
