Ścięgna
Proces zapalny w tkankach, w wyniku którego mięśnie przyczepiają się do kości, nazywa się zapaleniem ścięgien. Najczęściej choroba występuje w miejscu styku ścięgna z kością, ale w niektórych przypadkach wzdłuż ścięgna rozwija się zapalenie ścięgien. Przed tą chorobą wszyscy są równi, niezależnie od płci, wieku i zawodu. Ale nadal istnieje kategoria osób, u których zapalenie ścięgien rozwija się częściej niż inni. Należą do nich osoby powyżej 40 roku życia z powodu związanych z wiekiem zmian w ścięgnach oraz osoby uprawiające sport lub pracujące fizycznie z powodu częstego stresu na tym samym obszarze.
Proces zapalny może rozwinąć się prawie wszędzie tam, gdzie występuje ścięgno. Często występuje zapalenie ścięgna podstawy kciuka, barku, łokcia, kolana i stawów biodrowych oraz ścięgna pięty. Zapalenie ścięgna kolana występuje najczęściej u dzieci i młodzieży.
Przyczyny zapalenia ścięgien
Najczęstsze przyczyny zapalenia ścięgien to:
- znaczne obciążenie fizyczne stawu przez długi okres czasu. Zapalenie ścięgna barku dość często występuje u tenisistów, rzucających strzały lub młoty, malarzy, ogrodników i ogrodników;
- urazy;
- infekcje wywołane przez bakterie, takie jak rzeżączka;
- obecność chorób o charakterze reumatycznym (dna moczanowa lub zapalenie stawów);
- reakcja alergiczna organizmu na leki;
- anatomiczne cechy budowy ciała. Różne długości kończyn przyczyniają się do rozwoju zapalenia ścięgien kolana;
- osłabione ścięgna lub nieprawidłowy ich rozwój;
- nieprzestrzeganie prawidłowej postawy.
Objawy zapalenia ścięgien
Najbardziej widocznymi objawami zapalenia ścięgien są ból i ograniczenie ruchu. Bolesne odczucia w miejscu zapalenia i okolicach utrzymują się przez długi czas i nie mijają. Ból może pojawić się nagle, ale czasami ból nasila się w miarę nasilania się stanu zapalnego. Podczas sondowania dotkniętego ścięgna występuje zwiększona czułość.
Wśród objawów zapalenia ścięgien słychać również pisk z oddali, który powstaje podczas ruchu chorej kończyny. Nad ścięgnem może wystąpić zaczerwienienie i gorączka. Przebieg choroby komplikują złogi wapnia w stawach, które przyczyniają się do osłabienia torebki stawowej i ścięgna.
W przypadku zapalenia ścięgien stawu barkowego zmniejsza się ruchomość barku i zmniejsza się zakres ruchu. W stanie biernym nie ma bólu. Jednym z niepokojących objawów zapalenia ścięgien są bolesne odczucia narastające w nocy, które mogą powodować zaburzenia snu nie tylko ze względu na nasilenie, ale także wymuszoną pozycję ciała.
Trudności w chodzeniu, bieganiu, wchodzeniu lub schodzeniu po schodach występują u pacjentów z zapaleniem ścięgna kolana. Problemy z trzymaniem przedmiotów w dłoniach i wykonywaniem różnych czynności pojawiają się w przypadku zapalenia ścięgien przedramienia.
Leczenie zapalenia ścięgien
Przede wszystkim przy zapaleniu ścięgien konieczne jest zapewnienie pełnego odpoczynku. Do tych celów przy uszkodzeniach kończyn dolnych nadają się kule lub laska, a przy zapaleniu ścięgna stawu barkowego niezbędny jest bandaż, szyna lub szyna. Przepisywane są również leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, maści o podobnym działaniu można stosować miejscowo.
Dobry efekt w leczeniu zapalenia ścięgien daje wstrzyknięcie kortykosteroidów bezpośrednio do zmiany. Z ich pomocą bolesne odczucia są szybko eliminowane, a proces zapalny słabnie. Fizjoterapia jest z powodzeniem stosowana jako dodatek do głównego leczenia.
W przypadku nieskuteczności lub ciężkiego stanu zapalnego przepisywane są antybiotyki. W najbardziej ekstremalnych przypadkach konieczna jest operacja.
Należy pamiętać, że leczenie zapalenia ścięgien przyniesie pożądany efekt tylko wtedy, gdy pacjent zastosuje się do zaleceń dotyczących pozostałej części chorej kończyny. Utrzymanie tego samego rytmu pracy sprowokuje dalszy rozwój choroby.
Zapobieganie zapaleniu ścięgien
Zapobieganie zapaleniu ścięgien jest znacznie łatwiejsze niż jego późniejsze leczenie. Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności fizycznej się zbliża, przed jej rozpoczęciem należy się rozgrzać.
Przy aktywności fizycznej tempo obciążenia powinno być stopniowo zwiększane; nie zaleca się pracy na granicy siły. Przy najmniejszych oznakach bólu należy zmienić aktywność lub umówić się na odpoczynek. Jeśli ból nadal pojawia się podczas wykonywania jakichkolwiek czynności, lepiej nie wracać do nich w przyszłości.
W celu zapobiegania zapaleniu ścięgna barku zaleca się unikanie pracy z podniesionymi rękami. Jeśli zawód to zobowiązuje, ale konieczne jest okresowe dawanie pełnego odpoczynku kończynom górnym.
W większości przypadków zapalenia ścięgien można uniknąć, powstrzymując się od wykonywania powtarzalnych ruchów tym samym stawem przez długi czas.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Informacje są uogólnione i podane wyłącznie w celach informacyjnych. Przy pierwszych oznakach choroby skontaktuj się z lekarzem. Samoleczenie jest niebezpieczne dla zdrowia!
