Jak uchronić się przed cukrzycą
Cukrzyca jest częstą chorobą związaną z niewystarczającą produkcją insuliny przez organizm. Obecnie ponad 350 milionów ludzi na świecie cierpi na tę chorobę. Z roku na rok jest ich coraz więcej. Jednocześnie medycyna nie wynalazła jeszcze szczepionki na cukrzycę. A walka z chorobą sprowadza się do eliminacji objawów, które niosą ze sobą wielkie zagrożenie nie tylko dla zdrowia, ale także dla życia pacjenta.
Ekspert Anna Maslova, endokrynolog z Kliniki MEDSI w Krasnogorsku, opowiada o nowoczesnych metodach leczenia cukrzycy.
Zapobieganie
Jak wiesz, istnieją 2 rodzaje cukrzycy. Pierwszy typ jest niezwykle rzadki - w 10% przypadków. Przyczyny jego pojawienia się nie są znane współczesnej medycynie, co oznacza, że nie ma sposobów, aby temu zapobiec. Ale drugi typ cukrzycy jest dobrze poznany, a czynniki przyczyniające się do jego rozwoju są również szeroko znane.
Co należy zrobić, aby uchronić się przed cukrzycą? Przepis jest właściwie bardzo prosty - prowadzić zdrowy tryb życia. Niezbędnymi składnikami profilaktyki cukrzycy są dieta, ćwiczenia, utrata masy ciała i odrzucenie złych nawyków. W przypadku obecności czynnika dziedzicznego profilaktykę cukrzycy należy rozpoczynać od wczesnego dzieciństwa - o tym powinni pamiętać i pielęgnować kochający rodzice.
Główną zasadą diety jest odrzucenie „złych” węglowodanów (gazowane, słodkie napoje, pieczywo, ciasta, desery, piwo) na rzecz „właściwych” (ryż, kasza gryczana, płatki owsiane, otręby, warzywa). Musisz jeść w małych porcjach i dość często (optymalnie - 5 razy dziennie). Dieta powinna być zbilansowana i zawierać wystarczającą ilość witamin C i B, chromu i cynku. Tłuste mięso należy zastąpić chudym mięsem i zamiast smażyć potrawy gotować lub piec.
Zmniejsza poziom cukru we krwi i wspomaga produkcję insuliny w jagodach, fasoli i kiszonej kapuście. Pomocne są również szpinak, cebula, czosnek i seler.
Wystarczająca ilość ruchu i sportu w życiu jest niezbędna, aby zapobiec nie tylko cukrzycy, ale także wielu innym chorobom. Bardzo ważne jest, aby spożywać tyle energii, ile dziennie spożywasz z pożywieniem. Aby schudnąć, musisz wydać znacznie więcej kalorii. Alkohol i papierosy są surowo zabronione.
Przestrzeganie tych prostych zasad przez 5 lat zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę o rekordowe 70%.
Wczesna diagnoza
Objawy cukrzycy można łatwo pomylić z objawami innych chorób. Często nakładają się na siebie i charakteryzują się ogólną słabością organizmu. Najczęstszymi objawami cukrzycy są zawroty głowy, zmęczenie, zmęczenie, ciągłe pragnienie, częste oddawanie moczu, drętwienie kończyn, ciężkość nóg, powolne gojenie się ran i szybka utrata masy ciała.
Im szybciej zostanie określone ryzyko zachorowania na cukrzycę, tym szybciej zwrócisz się o pomoc do specjalisty, tym łatwiej poradzisz sobie z jej objawami. Kompleksowe badanie i ocena stanu organizmu pozwala na ekspresowy program diagnostyczny Check-Up „Cukrzyca”.
W ciągu zaledwie kilku godzin wykwalifikowani specjaliści Sieci Klinik MEDSI przeprowadzą wszelkie niezbędne badania i badania, aby ocenić ryzyko rozwoju cukrzycy, zdiagnozować ją we wczesnym stadium i niezwłocznie wydać zalecenia dotyczące leczenia i profilaktyki.
Ciągły nadzór
Największym zagrożeniem dla pacjentów z cukrzycą są jej powikłania. Przedwczesny dostęp do specjalisty prowadzi do tego, że postępująca choroba atakuje serce, nerki, naczynia krwionośne, układ nerwowy i wzrok. 50% ludzi chorych na cukrzycę na świecie umiera co roku z powodu zawałów, udarów i innych chorób serca. Dlatego pacjenci z taką diagnozą wymagają stałego monitorowania przez wykwalifikowanego lekarza, w tym regularnych badań krwi - na obecność glukozy i tłuszczu.
Medical Corporation MEDSI oferuje coroczny program „Diabetes mellitus”. Po zakończeniu programu pacjent ma w każdej chwili możliwość kontaktu z lekarzem prowadzącym oraz specjalistami. To kompleksowe wsparcie medyczne, którego potrzebują pacjenci z cukrzycą. Program pozwala na przywrócenie zaburzeń krążenia, zapobieganie uszkodzeniom naczyń, utrzymanie prawidłowego składu krwi i wagi pacjenta.
Jednocześnie program „Diabetes mellitus” jest uniwersalny i odpowiedni dla pierwszego i drugiego typu cukrzycy. Jest skuteczny zarówno u osób, u których rozpoznano chorobę po raz pierwszy, jak iu pacjentów z długą historią choroby.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
