5 wskazówek, jak chronić się przed pleśniawką
Taka uciążliwość jak atak pleśniawki przytrafiła się prawie każdej kobiecie przynajmniej raz w życiu. Powszechne występowanie choroby tłumaczy fakt, że czynnik wywołujący chorobę należy do tak zwanej mikroflory warunkowo patogennej, która żyje na błonach śluzowych każdego organizmu ludzkiego i jest aktywowana tylko w sprzyjających warunkach. Jeśli masz zsiadłe upławy z pochwy, swędzenie i pieczenie w zewnętrznych narządach płciowych lub bolesne odczucia podczas stosunku płciowego, oznacza to, że nie można było zapobiec pleśniawce. Spróbujemy dowiedzieć się, co jest potrzebne, aby się temu oprzeć.
Źródło: depositphotos.com
Środki ostrożności dotyczące antybiotyków
Większość leków przeciwbakteryjnych nie jest selektywna. Oznacza to, że działają z równą aktywnością zarówno przeciwko patogenom, jak i przeciwko pożytecznym grzybom i bakteriom, które żyją w organizmie i hamują rozmnażanie się oportunistycznej mikroflory. Przy każdym leczeniu przeciwbakteryjnym istnieje ryzyko rozwoju pleśniawki. Aby uniknąć negatywnego efektu, leki przeciwgrzybicze są zwykle przepisywane równolegle z długotrwałymi antybiotykami.
Właściwy dobór bielizny
Majtki wykonane z materiałów syntetycznych ograniczają dostęp powietrza do miejsc intymnych ciała. Występuje podwyższona temperatura i wilgotność, co powoduje aktywne rozmnażanie się patogennych grzybów na błonach śluzowych. Podobne problemy stwarza noszenie zbyt ciasnej bielizny, a także majtek typu stringi. Nie wynika z tego, że bielizna syntetyczna, którą lubisz lub nadaje się do ubrania, w ogóle nie może być używana. Jest to możliwe, ale tylko okazjonalnie, a do ciągłego noszenia lepiej kupić bawełniane majtki w klasycznym stylu, dopasowane do rozmiaru.
Zbilansowana dieta
Nadmiar słodkich i bogatych w skrobię pokarmów w diecie przyczynia się do aktywności oportunistycznej mikroflory. Faktem jest, że szybkie węglowodany, które nie są przetwarzane przez organizm, natychmiast dostają się do krwiobiegu i zaczynają być wydzielane, opadając na błonę śluzową pochwy. W rezultacie grzyby żyjące w drogach rodnych łatwo znajdują pożywienie dla siebie i są w stanie się rozmnażać. Oczywiście jeden kawałek ciasta lub tabliczka czekolady nie da takiego efektu, ale ciągłe nadużywanie takich produktów zwiększa ryzyko rozwoju pleśniawki.
W zdrowej diecie ilość pokarmów bogatych w szybkie węglowodany powinna być ograniczona. Zdrowa dieta powinna zawierać zdrowe białka i tłuszcze, a także świeże warzywa i owoce, które są nie tylko bogate w błonnik, ale także dostarczają organizmowi witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
W momencie ataku pleśniawki zaleca się również wykluczenie z jadłospisu pikantnych, słonych, smażonych potraw i wędzonek: wszystkie te produkty niepotrzebnie obciążają przewód pokarmowy i utrudniają szybki powrót do zdrowia.
Źródło: depositphotos.com
Unikanie stresu
Zwiększona nerwowość i przepracowanie źle wpływają na stan układu odpornościowego. Ustalono, że osoby, które nieustannie doświadczają stresu fizycznego lub psychicznego, są podatne na reakcje alergiczne i przeziębienia. Dotyczy to również pleśniawki, której ataki są często wynikiem stresujących doświadczeń.
Stosowanie prezerwatyw
Grzybica nie jest przenoszona drogą płciową, ale choroby, na które można się zarazić od partnera seksualnego, negatywnie wpływają na odporność i przyczyniają się do zmiany kwasowości treści pochwy. Stwarza to korzystne warunki do działania warunkowo chorobotwórczej mikroflory. Dlatego stosowanie prezerwatyw zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia ataków pleśniawki.
Leczenie pleśniawki obejmuje stosowanie zarówno ogólnych, jak i miejscowych leków przeciwgrzybiczych. Nowoczesne leki niszczą objawy choroby dosłownie w ciągu kilku dni, ale niestety nie zapewniają braku nawrotów, ponieważ patogen nadal żyje w organizmie. Musisz więc postępować zgodnie z radami ekspertów i zachowywać się ostrożnie, aby uniknąć nawrotów ataków choroby.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
