Jak karmić dziecko w wieku 7 miesięcy
W pierwszym roku życia dziecko rozwija się bardzo aktywnie, wraz ze wzrostem dziecka powstaje układ pokarmowy, krwionośny, nerwowy, szkielet mięśniowo-szkieletowy, a tkanki i narządy szybko rosną.
Decydując się na karmienie dziecka przez 7 miesięcy, warto wiedzieć, jakie procesy fizjologiczne w organizmie dziecka zachodzą w tym wieku. Zgodnie z nimi dieta dziecka w wieku 7 miesięcy jest tak ukształtowana, aby zapewnić organizmowi niezbędne składniki odżywcze.
Pomimo indywidualnego rozwoju każdego dziecka istnieją ogólne wzorce, które należy wziąć pod uwagę, aby zrozumieć, dlaczego i czym karmić siedmiomiesięczne dziecko. Tak więc po sześciu miesiącach u dzieci:
- Po 7-8 miesiącach praktycznie mikroflora jelitowa jest formowana, co ułatwia adaptację do nowych rodzajów żywności i skuteczniejsze ich przetwarzanie;
- Częste cofanie się pokarmu. Zastawka między przełykiem a jelitem jest prawie uformowana, a dziecko spędza większość czasu bezsenności w pozycji wyprostowanej, co przyczynia się do lepszego zatrzymywania mas pokarmowych w jelicie;
- Aktywność ruchowa znacznie wzrasta, dziecko dużo się czołga, próbuje wstać, aktywnie przygotowuje się do chodzenia, wydając przy tym dużo energii. Tylko mleko matki lub dostosowane mieszanki mleczne nie są w stanie dostarczyć organizmowi dziecka składników odżywczych niezbędnych do normalnego funkcjonowania i wzrostu w wymaganej objętości;
- Ząbkowanie rozpoczyna się w wieku 6-7 miesięcy, do powstania którego dzieci potrzebują dodatkowego spożycia wapnia i witamin niezbędnych do jego przyswojenia.
Dlatego konieczne jest wprowadzenie do diety 7-miesięcznego dziecka nowych produktów, które w wystarczających ilościach dostarczy mu składników odżywczych, witamin, mikro i makroelementów.
Jak karmić dziecko w wieku 7 miesięcy: menu
Pomimo tego, że głównym pokarmem dla 7-miesięcznego dziecka nadal jest mleko matki lub mieszanka dla niemowląt, dla poprawy jakości żywienia do diety należy dodać płatki zbożowe, dania mięsne i rybne, twarożek, kefir, sery, tłuczone ziemniaki z różnych warzyw i świeże owoce.
Przed karmieniem 7-miesięcznego dziecka nowym pokarmem uzupełniającym ważne jest, aby prześledzić jego reakcję na nietypowy pokarm. Aby to zrobić, każde nowe danie jest wprowadzane stopniowo, zaczynając od małej ilości, a jeśli nie ma objawów alergicznych, słabego apetytu lub problemów trawiennych, można zwiększyć wielkość porcji.
Zastanów się, o której godzinie i czym karmić 7-miesięczne dziecko karmione piersią. Przybliżone dzienne menu dziecka:
- 6: 00-7: 00 - karmienie piersią;
- 10: 00-11: 00 - zupa jarzynowa z bulionem mięsnym (20 g), puree warzywne z pół żółtka na twardo i łyżeczką oleju roślinnego, najlepiej oliwkowego lub kukurydzianego (150 g), suflet mięsny, rybny lub wątróbkowy (10-30 g), sok owocowy (5-6 łyżeczek);
- 14: 00-15: 00 - karmienie piersią, sok owocowy (5-6 h łyżek);
- 18: 00-19: 00 - kasza gryczana, ryżowa lub owsianka gotowana w mleku lub wodzie (150 g), świeżo przygotowany twaróg (4 łyżeczki) lub kefir (50-70 g), przecier owocowy lub skrobane jabłko (3 łyżki));
- 22: 00-23: 00 - karmienie piersią.
Płatki mleczne są dobrym źródłem białka roślinnego, skrobi, błonnika, minerałów i witamin; jeśli dziecko jest uczulone na mleko krowie lub kozie, owsiankę gotuje się w wodzie i rozcieńcza mlekiem odciągniętym lub mieszanką dla niemowląt do średniej gęstości. Kasza gryczana zawiera dużo witamin i żelaza, a ryż zawiera skrobię, w tych zbożach brakuje glutenu (glutenu), który zwykle wywołuje reakcje alergiczne u dzieci, dlatego wprowadzane są do menu jako pierwsze. Uzupełniające karmienie zbożami należy rozpocząć od przygotowania ich z jednego zboża, w przyszłości można użyć mieszanki zbożowej. Po kaszy gryczanej i ryżu można rozpocząć karmienie płatkami owsianymi, ale należy to robić ze szczególną ostrożnością, ponieważ płatki owsiane zawierają gluten i mogą wywoływać alergie.
Przed karmieniem siedmiomiesięcznego dziecka kaszą manną ważne jest, aby wiedzieć, że kasza manna zawiera dużo białka, którego wartość biologiczna jest niezwykle niska, skrobię i gluten. Praktycznie nie zawiera błonnika pokarmowego niezbędnego dla niemowląt i ma niską zawartość tłuszczu. Dlatego we współczesnej pediatrii rozsądnie zaleca się wprowadzanie semoliny do diety dziecka tak późno, jak to możliwe.
Przecier warzywny przygotowuje się w taki sam sposób, jak dla młodszych dzieci, ale od 7 miesiąca można go mieszać z posiekanym gotowanym mięsem (królik, cielęcina) lub wątróbką wołową.
Pamiętaj, aby w codziennej diecie w wieku 7 miesięcy mieć twaróg i kefir dla dzieci, które możesz gotować w domu lub zabrać w kuchni mlecznej.
Jak karmić dziecko w wieku 7 miesięcy, jeśli nie ma mleka
W siódmym miesiącu karmienia matka może rozpocząć kolejny kryzys laktacyjny: w tym samym czasie, jeśli przestrzega się zaleceń pediatry, mleko zwykle pojawia się ponownie. Ale jeśli laktacja nie zostanie przywrócona, należy zdecydować, co karmić dziecko w wieku 7 miesięcy, jeśli mleko zniknie.
Dziecko było naturalnie karmione piersią do 7 miesięcy, co jest bardzo dobre. Oznacza to, że w pierwszych miesiącach życia otrzymał wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a dzięki przeciwciałom zawartym w mleku matki dobrze wzmocnił swoją odporność. Dziecko jest całkiem gotowe do przejścia na karmienie mlekiem bez większego uszczerbku na zdrowiu. Przechodząc na sztuczne karmienie, należy wybrać najbardziej odpowiednią dla dziecka formułę i zmniejszyć liczbę karmień od 6 do 5 razy, ponieważ całkowite strawienie mieszanki zajmuje więcej czasu.
Jak karmić 7-miesięczne dziecko sztucznym karmieniem, przybliżony czas i menu:
- 6: 00-7: 00 - mieszanka lub kefir dla dzieci (200 g);
- 10: 00-11: 00 - kasza gryczana, ryżowa lub owsiana gotowana na mleku lub wodzie (150 g), świeżo przygotowany twaróg (4 łyżeczki), 5-6 łyżeczek soku owocowego;
-
14: 00-15: 00 - zupa jarzynowa z bulionem mięsnym (20 g), puree warzywne z połową żółtka ugotowanego na twardo i łyżeczką oleju roślinnego, lepiej niż oliwa czy kukurydza (150 g), suflet mięsny, rybny lub wątróbkowy (40 g), przecier owocowy lub skrobane jabłko (3 łyżki);
Jak karmić 7 miesięczne dziecko - zalecenia lekarzy - 18: 00-19: 00 - mieszanka lub kefir dla dzieci (200 g);
- 22: 00-23: 00 - jeśli w poprzednim karmieniu była mieszanka mleka, podaj kefir i odwrotnie (200 g).
W wieku 7 miesięcy dziecko pewnie siedzi, więc całe jedzenie, z wyjątkiem mleka matki lub mieszanki, powinno być już podawane z łyżki. Dobrze jest kupić specjalne krzesełko dla dziecka i postawić je we wspólnej kuchni. Dzięki temu Twoje dziecko nauczy się umiejętności dorosłości, lepiej przystosuje się społecznie i pozna otaczający go świat. Nie powinieneś także powstrzymywać pragnienia dziecka, aby samodzielnie podnieść łyżkę i spróbować zjeść.
Prawidłowo zidentyfikowałeś, czym karmić swoje dziecko przez 7 miesięcy, jeśli Twoje dziecko jest aktywne, dobrze się rozwija, z entuzjazmem uczy się otaczającego świata i nie ma problemów z trawieniem. Otrzymuje wystarczającą ilość zbilansowanego pożywienia, które dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych do wzrostu i rozwoju. W siódmym miesiącu niemowlęta przybierają na wadze średnio 500-600 g i rosną o 2 cm.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
