Fitness Kobiet: Kto Tego Potrzebuje I Dlaczego?

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40

Fitness kobiet

Dwie trzecie kobiet jest genetycznie skłonnych do nadwagi, prawdopodobnie rolę odegrała tu selekcja naturalna, ponieważ przez setki lat mężczyźni preferowali kobiety o pulchnej sylwetce. Dodaj do tego nowoczesnego pożywienia, gdy nie trzeba już zbierać żywności i uwięzić ją w lasach i na polach. Do tego dodajemy nowoczesny styl życia, kiedy przynajmniej jedną trzecią dnia spędzamy siedząc w pracy lub w transporcie, a drugą trzecią - leżąc. Jeden wniosek nasuwa się sam - fitness kobiet jest rzeczą niezwykle potrzebną we współczesnym świecie.

Uważa się, że jeśli praca wiąże się ze stałą aktywnością fizyczną, sprawność kobiet nie jest potrzebna. Ani trochę. Aktywność fizyczna podczas pracy zwykle obejmuje nierównomiernie różne grupy mięśni. Właściwie przedstawiciele prawie wszystkich zawodów potrzebują zajęć fitness dla kobiet po pracy, być może z wyjątkiem jednego - jeśli pracuje jako instruktor fitness.

Drugie zastrzeżenie jest zwykle takie: co z tego, moja figura mi odpowiada, a jeśli komuś się to nie podoba, to niech nie patrzy, a mnie nie interesuje żadna kobieca sprawność. To stanowisko zasługiwałoby na szacunek, gdyby nie jedno „ale”. Nie chodzi tylko o figurę. Chodzi o metabolizm kobiet i sposób życia, który jest daleki od naturalnego. Natura stworzyła kobiece ciało, by być oszczędnym, licząc na trudności w zdobyciu pokarmu podczas noszenia i karmienia dziecka. Nie ma trudności, ale oszczędność pozostaje. A ciało przechowuje, przechowuje, przechowuje.

W rezultacie rozwija się szereg chorób, głównie cukrzyca i choroby układu krążenia. Czy nadal uważasz, że sprawność fizyczna kobiet jest niepotrzebna? A oto kolejny. Tłuszcz wytwarza estrogen, a nadmiar estrogenu prowadzi do guzów żeńskich narządów płciowych. Dlatego nie ma zdrowych grubych kobiet. Zdarza się, że choroba nie osiągnęła jeszcze punktu krytycznego i nie zamanifestowała się lub jej przejawy można nadal ignorować. Cóż, jeśli mówimy więcej o zdrowiu i kondycji, to prawdopodobnie każda kobieca strona internetowa zawiera osobną sekcję na ten temat.

A jeśli kobieta nie jest gruba? Cóż, sprawa kobiecej sprawności jest dla chudych. Czy wiesz, czym jest osteochondroza kręgosłupa? Nie? Dyski międzykręgowe nie mają własnych źródeł zasilania. Aby były zdrowe, niezbędny jest ruch, a mobilność powinna odbywać się z zajęciem kręgosłupa. Tylko w takich warunkach do krążków międzykręgowych dostarczane są składniki odżywcze. Mały ruch i dosłownie wysychają i pękają. Wynik jest smutny - 90% dorosłej populacji cierpi na osteochondrozę.

Mamy nadzieję, że ten artykuł był ostatnią kroplą w Twojej akceptacji kobiecej sprawności i na pewno od tego poniedziałku.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.