Żywienie niemowląt
Głównym składnikiem odżywiania - zbilansowanym i wyjątkowym w swojej użyteczności dla niemowlęcia jest mleko matki, którego skład dokładnie odpowiada zapotrzebowaniu dziecka na witaminy, białka, tłuszcze, węglowodany i mikroelementy - niezbędne do pełnego rozwoju dziecka. Również mleko matki zawiera takie substancje jak immunoglobuliny, których zadaniem jest ochrona dziecka przed chorobami zakaźnymi i zapalnymi.
Jednak żywienie niemowlęcia nie powinno opierać się wyłącznie na mleku matki - stopniowo, począwszy od 4-6 miesiąca życia, do diety dziecka wprowadzane są pokarmy uzupełniające, zastępując jedną, a następnie kilka preparatów do karmienia piersią lub mleka. Żywienie uzupełniające jest niezbędne dla dziecka, najpierw jako trening aparatu do żucia, a następnie jako element niezbędny do zaspokojenia zwiększonego zapotrzebowania na minerały, składniki pokarmowe, błonnik roślinny, którego zadaniem jest zapewnienie prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego dziecka.
Żywienie niemowlęcia od 5-6 miesiąca życia powinno zawierać przynajmniej jeden element pokarmu uzupełniającego - lepiej, jeśli jest to mieszanka warzywna, owocowa lub owsianka bezglutenowa (kukurydza, ryż, kasza gryczana). Konieczne jest wprowadzenie pokarmów uzupełniających tylko dla zdrowego dziecka, które nie ma problemów z trawieniem - na ciepło, przed mlekiem matki i tylko jako drugie lub trzecie karmienie. Najlepiej jest rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających od 1-2 łyżek, stopniowo zwiększając zarówno wielkość porcji, jak i gęstość potrawy.
Od 7-8 miesięcy jako pokarm dla niemowląt wprowadza się mięso (kotlety parowe), żółtko jaja, ryby, kefir, twarożek, a także owoce i jagody o wysokiej alergenności - pierzaste, truskawki, wiśnie,
maliny, mango, papaja. Konieczne jest stopniowe wprowadzanie potraw do diety dziecka, uważnie monitorując reakcję jego organizmu.
Żywienie niemowlęcia jest niezwykle ważnym elementem jego rozwoju, dlatego jego jakość należy traktować poważnie. Nie nadużywaj puszek z gotowym jedzeniem - jest to z reguły przesadnie posiekane, zawiera sól i cukier, przynajmniej raz dziennie przygotuj samodzielnie uzupełniającą żywność dla swojego dziecka, ze świeżych warzyw i owoców. I bądź zdrowy!
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
