7 korzyści zdrowotnych wynikających ze skórki pomarańczy
Pomarańcze już dawno przestały być dla nas egzotyczne. Są sprzedawane przez cały rok, są łatwe do przechowywania, niedrogie i bardzo przydatne. A pomarańcze to także wspaniały deser. Miąższ pomarańczowy zawarty jest w sałatkach i sosach. Sok pomarańczowy to ulubiony napój wielu Rosjan. Ale skórka pomarańczowa jest znacznie mniej pożądana. Dziś powiemy Ci, dlaczego nie powinieneś spieszyć się z wyrzucaniem pomarańczowych skór i jakie korzyści mogą one przynieść Twojemu zdrowiu.
Źródło: depositphotos.com
Poprawa stanu skóry
Skórka pomarańczowa zawiera dużą ilość kwasów organicznych oraz witaminy C, które tonizują i odżywiają skórę, uelastyczniając i napinając jej wierzchnią warstwę. Maseczka na twarz przygotowana jest z dwóch łyżeczek drobno zmielonej skórki pomarańczowej i jednej łyżeczki naturalnego miodu. Mieszaninę rozcieńcza się niesłodzonym jogurtem do gęstej pasty i nakłada na twarz na 20 minut, a następnie przemywa ciepłą wodą. Używając tego środka 2-3 razy w tygodniu, możesz szybko przywrócić koloryt skóry i poprawić jej koloryt.
Maska, która pomaga w walce ze starzeniem się skóry, wykonana jest z pokruszonej skórki pomarańczy, miodu i mielonej owsianki, pobranych w równych proporcjach. Powstały kleik nakłada się na twarz, szyję i dekolt raz w tygodniu na pół godziny. Maska nawilża i napina górną warstwę skóry, redukuje zmarszczki i obrzęki.
Wybielanie zębów
Wewnętrzna (biała) warstwa skórki pomarańczowej zawiera substancje, które mogą rozjaśnić szkliwo zębów, eliminując brzydkie ciemne plamy, które z czasem pokrywają powierzchnię zębów. Aby pozbyć się tego problemu, należy 2-3 razy w tygodniu przecierać zęby wewnętrzną skórką pomarańczową. Zawiera kwasy organiczne, dlatego po każdym zabiegu wypłucz usta ciepłą wodą.
Pomoc w utracie wagi
Skórka pomarańczy zawiera witaminy, które aktywują procesy metaboliczne w organizmie oraz olejki eteryczne zmniejszające apetyt. Oczywiście nie powinieneś po prostu gryźć skórki pomarańczy. Ale napój z niej zrobiony może pomóc tym, którzy chcą schudnąć. Pomarańczowe skórki układa się w jednej warstwie w ciepłym, wentylowanym miejscu i dobrze suszy, a następnie łamie na małe kawałki. Aby przygotować zdrowy napój, łyżkę suchej skórki wlewa się do szklanki wrzącej wody (najlepiej w ceramicznej misce), przykrywa pokrywką i pozostawia na 10 minut, po czym usuwa się skórkę (jeśli nie zostanie to zrobione, napar będzie gorzki), a do płynu dodaje się miód (zgodnie z smak). Ten napój może zastąpić zwykłą czarną herbatę. Dwie szklanki naparu dziennie mogą znacznie przyspieszyć metabolizm i pomóc pozbyć się zbędnych kilogramów.
Poprawa pracy układu sercowo-naczyniowego
Regularne spożywanie herbaty ze skórki pomarańczy korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Faktem jest, że peeling zawiera pektyny, które obniżają ciśnienie krwi i normalizują poziom cholesterolu we krwi, a także substancje zwiększające napięcie ścian naczyń.
Osoby, które lubią dodawać skórkę pomarańczy do jedzenia i napojów, rzadziej cierpią na spadki ciśnienia krwi, żylaki, zawał mięśnia sercowego i udar.
Normalizacja czynności jelit
Olejki eteryczne i pektyny w skórce pomarańczy wspomagają proces trawienia. Skórka zawiera włókna roślinne, które pomagają złagodzić zaparcia. Już kilka łyków naparu ze skórki pomarańczy po obfitym posiłku pozwoli uniknąć wzdęć, zgagi i uczucia ciężkości w żołądku.
Odstraszanie owadów wysysających krew
Większość owadów boi się ostrego zapachu, jaki olejki eteryczne nadają skórkom pomarańczy. Rozprowadzanie świeżej skórki na otwartych przestrzeniach ciała może na chwilę pozbyć się irytujących komarów. Proszek z wysuszonej skórki odstrasza muchy i ćmy. To prawda, że efekt ten nie trwa długo, ponieważ aromat cytrusów dość szybko zanika. Jednak lekarstwo jest jednym z najtańszych, a jednocześnie całkowicie nieszkodliwych dla zdrowia.
Naturalny smak
Rozdrobniona skórka pomarańczy od dawna wykorzystywana jest jako środek aromatyzujący przy produkcji wyrobów cukierniczych, pieczywa, napojów i innych artykułów spożywczych. Może być również używany do celów domowych. Na przykład wywar lub napar ze skórki pomarańczy spryskany butelką z rozpylaczem pomoże odświeżyć powietrze w pomieszczeniu. Należy tylko pamiętać, że niektóre substancje składające się na skórkę słabo pozostawiają plamy na jasnych tkaninach i innych powierzchniach. Dlatego należy zachować ostrożność podczas rozpylania takich cieczy.
Stosowanie skórki pomarańczy do celów spożywczych, leczniczych i domowych ma tylko jedno bezwzględne przeciwwskazanie: indywidualną nietolerancję owoców cytrusowych. Pamiętaj: jeśli ktoś wokół ciebie cierpi na tego typu reakcje alergiczne, nie jest bezpiecznie podać napar ze skórki pomarańczy, a nawet odświeżyć powietrze w mieszkaniu takim środkiem!
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
