Spisu treści:
Wideo: Seler (korzeń) - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Korzeń selera)
Wartość odżywcza |
---|
Porcja Seler (korzeń) 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie: 42 kalorie z tłuszczu 2.7 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 0,3 g 0% |
Nasycić tłuszcze 0,079 g 0% |
Wielonienasycone. tłuszcz 0,148 g |
Jednonienasycone. tłuszcze 0,058 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 100 mg 4% |
Potas 300 mg 9% |
Węglowodany ogółem 9,2 g 3% |
Cukier 1,6 g |
Błonnik 1,8 g 7% |
Białka 1,5 g 3% |
Witamina B6 8% |
Witamina C 13% |
Witamina K 51% |
Tiamina 3% |
Żelazo 4% |
Wapń 4% |
Magnez 5% |
Fosfor 12% |
Cynk 2% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 42 kcal?
Pieszy | 11 minut |
Jogging | 5 minut. |
Pływanie | 4 minuty |
Rower | 6 minut |
Aerobik | 8 minut |
Obowiązki domowe | 14 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Bułka Wiśniowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka z wiśniami - zawartość kalorii to 330 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 16 g, węglowodany - 41 g
Bułka Z Rodzynkami - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka z rodzynkami - zawartość kalorii to 294,85 kcal na 100 g. Białka - 7,26 g, tłuszcze - 10,24 g, węglowodany - 52,93 g
Bułka Cynamonowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka cynamonowa - zawartość kalorii to 335,81 kcal na 100 g. Białka - 15,92 g, tłuszcze - 9,51 g, węglowodany - 52,29 g
Bułka Makowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka z makiem - zawartość kalorii to 313,91 kcal na 100 g. Białka - 8,43 g, tłuszcze - 7,38 g, węglowodany - 53,1 g
Kapusta Jarmużowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Kapusta jarmużowa - zawartość kalorii to 49 kcal na 100 g. Białko - 4,28 g, tłuszcze - 0,93 g, węglowodany - 8,75 g