Środki Ludowe Na Wysokie Ciśnienie Krwi: Metody Leczenia, Przepisy Kulinarne

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40

Środki ludowe na wysokie ciśnienie krwi: metody, środki zaradcze, przepisy na środki ludowe na nadciśnienie

Treść artykułu:

Wywary i napary z roślin leczniczych
1. Napar z mieszanki roślin
2. Odwar z zielonej fasoli
3. Napar z nasion kopru
4. Odwar z korzenia omanu w naparze z owsa
5. Napar z ziół leczniczych
6. Napar z liści borówki brusznicy
7. Napar z nagietka, mniszka lekarskiego i dzikiej róży
8. Napar na nadciśnienie dla kobiet w ciąży
9. Napar na nadciśnienie dla osób starszych
10. Herbata miętowa (koniczyna, wierzba)
Nalewki alkoholowe
1. Połączona nalewka
2. Nalewka ze złotymi wąsami
3. Nalewka z babki
4. Nalewka z czerwonych szyszek sosny
5. Nalewka z nagietka
Inne środki ludowe na wysokie ciśnienie krwi
1. Sok z buraków
2. Mieszanka miodu z pyłkiem kwiatowym
3. Aronia, żurawina, kalina
4. Świeżo wyciskane soki
5. Mieszanka czosnkowo-cytrynowo-miodowa
6. Mieszanka czosnkowo-żurawinowo-miodowa
7. Kefir z przyprawami
8. Masaż karku
9. Plastry gorczycy
10. Ocet winny
11. Mieszanka octu chrzanowego i jabłkowego
Styl życia wellness
Wideo

Środki ludowe na nadciśnienie mogą być dość skuteczne, ale zwykle stosuje się je tylko jako uzupełnienie terapii głównej lub jako środek do leczenia podtrzymującego we wczesnych stadiach nadciśnienia.

Tradycyjne leki mogą być skuteczne w leczeniu nadciśnienia, ale należy je stosować tylko za zgodą lekarza

Często pacjenci uważają, że medycyna tradycyjna, czy też, jak się ją często nazywa, zioła, są absolutnie nieszkodliwe, w przeciwieństwie do „chemii”, czyli leków, z których każdy ma imponującą listę skutków ubocznych. Ta opinia jest błędna. Środki medycyny tradycyjnej, rozumiane jako preparaty z roślin leczniczych, działają na ogół łagodniej, a więc jakiekolwiek, a ich skutki uboczne są mniej wyraźne, ale jest to tak samo możliwe, jak w przypadku stosowania preparatów farmaceutycznych, ale mniej przebadane. Ponadto leki domowej roboty są trudniejsze do dozowania niż leki apteczne.

A co, jeśli nie chcesz brać leków aptecznych pod presję i jak wybrać środki ludowe, które naprawdę pomagają? Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem. Samoleczenie jest niedopuszczalne.

Wywary i napary z roślin leczniczych

Rośliny lecznicze są głównym rodzajem środków ludowej na nadciśnienie. Są podejmowane na kursach, efekt terapeutyczny występuje zwykle w ciągu 1-3 tygodni.

Napar z mieszanki roślin

Weź równą ilość rumianku, pąków brzozy, nieśmiertelnika, dziurawca, liści truskawki. 3 łyżki mieszanki wlewa się do 0,5 litra wrzącej wody, nalegając, aż ostygnie. Pij pół szklanki 1 raz dziennie przed posiłkami. Uwaga! Ziele dziurawca jest niezgodne z wieloma lekami, należy to wziąć pod uwagę, jeśli wlew jest częścią złożonej terapii.

Odwar z zielonej fasoli

Odwar ze strąków fasoli dobrze pomaga przy ciśnieniu. Aby przygotować ten produkt, strąki fasoli zalewamy wodą, doprowadzamy do wrzenia i pozostawiamy na 3 godziny na małym ogniu. Następnie bulion należy schłodzić i przefiltrować. Narzędzie jest spożywane w 0,5 filiżanki 3 razy dziennie przed posiłkami. Możesz używać go jako bulionu warzywnego - podstawy do przyrządzania zup.

Napar z nasion kopru

Popularny środek ludowy do leczenia ciśnienia krwi, który pomaga również przy wzdęciach. 2 łyżki nasion kopru miele się, umieszcza w termosie, napełnia 0,5 litra wrzącej wody i pozostawia na godzinę, po czym płyn należy przefiltrować. Weź 0,5 szklanki 3-4 razy dziennie przed posiłkami.

Napar z nasion kopru jest skuteczny nie tylko na nadciśnienie, ale także na wzdęcia

Odwar z korzenia omanu w naparze z owsa

Aby przygotować jeden z najskuteczniejszych środków ludowej na nadciśnienie tętnicze, weź owies i korzeń omanu w stosunku 1: 2. Owies wlewa się do wody i doprowadza do wrzenia na małym ogniu, po czym nalega na 4 godziny. Do naparu dodaje się posiekany oman, zagotowuje i pozostawia do ostygnięcia. Środek wypija się 1/3 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami przez 2 tygodnie, przed użyciem można dodać do niego trochę miodu.

Napar z ziół leczniczych

Skuteczną receptą na nadciśnienie tętnicze jest wlew wieloskładnikowy. 1 część mięty pieprzowej, 8 części matecznika, 4 części liści truskawki, 6 części cynamonu bagiennego i 2 części kopru, torebka pasterska, siemię lniane, aronia, mix owoców głogu. 2 łyżki mieszanki włożyć do termosu, zalać wrzątkiem dwiema szklankami i odstawić na kilka godzin. Napar spożywa się na ciepło przed posiłkami na ¼ szklanki.

Napar z liści borówki brusznicy

Jedną łyżkę liści borówki brusznicy wlewa się do szklanki wrzącej wody, pozostawia do ostygnięcia i przefiltrowania. Weź 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie.

Napar z nagietka, mniszka lekarskiego i dzikiej róży

3 części kwiatów nagietka, 2 części korzenia mniszka lekarskiego i 5 części owoców róży umieszcza się w termosie, wlewa 1 litr wrzącej wody i podaje przez godzinę, następnie filtruje i wypija 30 minut przed posiłkiem, ½ szklanki.

Napar na nadciśnienie dla kobiet w ciąży

Aby obniżyć ciśnienie krwi w czasie ciąży, przy braku przeciwwskazań można zastosować napary z nieśmiertelnika, mięty pieprzowej, głogu. 1 łyżkę surowca zalać dwiema szklankami wrzącej wody, nalegać aż ostygnie, przefiltrować i wypić ¼ szklanki 2-3 razy dziennie.

Napar na nadciśnienie dla osób starszych

W przypadku nadciśnienia tętniczego u starszych pacjentów można zastosować napar z 3 części liści jemioły białej, 1,5 części korzenia kozłka, 2 części kwiatów głogu, 2 części ziela barwinka i 1 części proszku musztardowego, nasion tymianku, kory kaliny i owoców aronii. Mieszaninę wlewa się do szklanki wrzącej wody i podaje w infuzji przez 30 minut, a następnie filtruje. Weź 0,5 szklanki 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.

Herbata miętowa (koniczyna, wierzba)

Herbaty z mięty (napar miętowy można wcierać w szyję i ramiona), czerwona koniczyna i herbata wierzbowa mają dobre działanie przeciwnadciśnieniowe. Przygotowuje się je przez namaczanie kilku liści (lub kwiatów w przypadku koniczyny) w filiżance z wrzącą wodą i pije na ciepło i na zimno.

Nalewki alkoholowe

Połączona nalewka

Możliwe jest obniżenie ciśnienia krwi za pomocą produktu złożonego, który jest przygotowywany z nalewek aptecznych z kozłka lekarskiego (4 części), serduszka (4 części), mięty pieprzowej (1 część), eukaliptusa (2 części) i piwonii (4 części). Wymieszaj wszystkie składniki w pojemniku z ciemnego szkła, pozostaw do zaparzenia w temperaturze pokojowej przez 2 tygodnie. Przyjmować ½-1 łyżeczkę 2-3 razy dziennie, popijając dużą ilością wody. To jeden z najskuteczniejszych tradycyjnych leków na nadciśnienie i stres.

Nalewka ze złotymi wąsami

12 kolan złotego wąsa miażdży się i wlewa do 0,5 litra alkoholu lub wódki. Pojemnik z mieszanką podaje się w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej przez dwa tygodnie, następnie filtruje, a następnie przechowuje w lodówce. Weź łyżeczkę 3 razy dziennie przed posiłkami.

Nalewka ze złotymi wąsami skutecznie pomaga przy nadciśnieniu tętniczym

Nalewka z babki

Opłucz i zmiel obrane liście babki lancetowatej. 4 łyżki posiekanych liści zalać 0,5 litra alkoholu lub wódki, odstawić na 14 dni i przecedzić. Gotową nalewkę przechowuje się w lodówce, pobiera codziennie 30 kropli 3 razy dziennie.

Nalewka z czerwonych szyszek sosny

10 szyszek włożyć do szklanego naczynia, zalać 0,5 litra wódki lub alkoholu, odstawić na 10 dni w ciemnym miejscu, przecedzić, dodać łyżeczkę octu jabłkowego lub winogronowego. Weź łyżeczkę przed snem, możesz dodać ją do herbaty z miodem.

Nalewka z nagietka

Nalewka z kwiatów nagietka ma działanie moczopędne i uspokajające. Możesz kupić nalewkę apteczną lub przygotować ją w domu według następującego przepisu: zalać szklanką wódki 4 łyżki świeżego nagietka lub 2 łyżki suszonych kwiatów nagietka, pozostawić w ciemnym miejscu na 7-10 dni, odcedzić. Przechowywać w chłodnym miejscu. Weź 20 kropli trzy razy dziennie.

Inne środki ludowe na wysokie ciśnienie krwi

Sok z buraków

Naturalny środek, który można zastosować w leczeniu nadciśnienia w domu. Buraczki obrać, zetrzeć na drobnej tarce, wycisnąć sok przez gazę. Pozostaw otwarte na 1-3 godziny, a następnie wymieszaj z innym sokiem warzywnym (marchewkowym, pomidorowym), wodą lub miodem i wypij. Przyjmuj raz dziennie przez 2-3 tygodnie. Każdego dnia musisz przygotować świeżą porcję soku, nie możesz jej przechowywać dłużej niż kilka godzin.

Mieszanka miodu z pyłkiem kwiatowym

Mieszanka miodu i pyłku w równych proporcjach jest stosowana jako skuteczny środek na nadciśnienie. Mieszankę zaleca się przyjmować w łyżeczce 3 razy dziennie. Zwykle przebieg leczenia trwa 3-4 tygodnie, a pacjent nie tylko normalizuje ciśnienie krwi, ale także podnosi odporność i poprawia kondycję całego organizmu. Ta metoda nie jest odpowiednia dla osób uczulonych na produkty pszczelarskie, a także dla osób z cukrzycą.

Mieszankę miodu z pyłkiem kwiatowym można stosować przy nadciśnieniu u osób, które nie cierpią na alergie

Aronia, żurawina, kalina

Jednym z najlepszych sposobów na normalizację wysokiego ciśnienia krwi jest picie soku z jagód aronii, a także samych jagód. W celach terapeutycznych zaleca się spożywanie 100 g jagód aronii lub wypijanie ¼ szklanki świeżo wyciskanego soku 0,5 godziny przed posiłkiem 3 razy dziennie. Kurs trwa 2 miesiące. Jeśli nie ma świeżych jagód, można je zastąpić suszonymi, przygotować herbatę, bulion, galaretkę, napar. Pij-1 szklankę suszonych jagód 2-3 razy dziennie.

Te same zalecenia dla kaliny i żurawiny. Świeżo wyciskany sok jest kwaśny, dlatego zaleca się zmieszać go z miodem lub cukrem lub zmielić jagody z miodem lub cukrem w stosunku 5: 1 (na 5 części jagód, 1 część cukru lub miodu).

Świeżo wyciskane soki

Sok z persymony, dyni, granatu, jabłek, marchwi ma łagodne działanie obniżające wysokie ciśnienie krwi. Piją go codziennie za ½-1 szklankę.

Mieszanka czosnkowo-cytrynowo-miodowa

Możesz użyć mieszanki czosnku, miodu i cytryny, aby obniżyć ciśnienie krwi i zapobiec rozwojowi miażdżycowego uszkodzenia naczyń krwionośnych. W celu przygotowania cytrynę wciera się w drobną tarkę razem ze skórką, dodaje 100 g płynnego miodu i 5 posiekanych ząbków czosnku. Mieszankę umieszcza się w ciemnej misce i parzy przez kilka godzin w ciepłym miejscu. Następnie jest filtrowany i przechowywany w lodówce. Weź łyżeczkę 3 razy dziennie przez miesiąc.

Mieszanka czosnkowo-żurawinowo-miodowa

W tym samym celu, co mieszanka czosnkowo-cytrynowo-miodowa, przygotowuje się inną, w której cytrynę zastępuje się żurawiną. 100-200 g obranego czosnku i 1 kg żurawiny przepuszcza się przez maszynę do mięsa, dodaje 0,5 kg miodu, wymieszać i odstawić na kilka godzin. Przyjmuje się go w taki sam sposób, jak mieszankę czosnkowo-cytrynowo-miodową.

Obie mieszanki są przeciwwskazane u pacjentów z chorobami żołądka i przełyku.

Kefir z przyprawami

Zwykle pacjentom z nadciśnieniem tętniczym zaleca się rezygnację ze stosowania przypraw, ale wyjątek stanowią dwa - cynamon i imbir. Dla starszych pacjentów z nadciśnieniem tętniczym przydatne jest wypicie szklanki kefiru z cynamonem i suszonym imbirem (każda przyprawa jest szczypta). Uważa się, że środek ten poprawia stan naczyń krwionośnych, a także pomaga w ustaleniu metabolizmu i pomaga w normalizacji wagi.

Masaż karku

Metody pomagające w walce z nadciśnieniem obejmują delikatny masaż szyi i okolicy obojczyka. Aby to zrobić, głaszcz kciukiem obszary od jamy za płatkiem ucha do obojczyka po obu stronach (10 razy z każdej strony). Ruchy należy kierować tylko w dół, ruchy w górę mogą prowadzić do odwrotnego efektu.

Plastry gorczycy

Gdy potrzebujesz szybkiej pomocy w znormalizowaniu wysokiego ciśnienia, może pomóc plaster musztardowy, który nakłada się na okolice kołnierza i mięśnie łydek, jeśli nie ma plastrów musztardowych, możesz wsypać musztardowy proszek do skarpet lub zrobić ciepłą (nie gorącą i nie zimną!) Kąpiel stóp.

Pomaga złagodzić uciskowy masaż karku lub plaster musztardowy

Ocet winny

Kolejny przepis na szybki spadek ciśnienia krwi: na podeszwy stóp pacjenta nałóż serwetkę zwilżoną 6-9% octem na 5-10 minut. Alternatywnie, możesz namoczyć skarpetki 9% octem rozcieńczonym w jednej trzeciej wodą i moczyć w nich przez 20 minut.

Mieszanka octu chrzanowego i jabłkowego

Innym ludowym lekarstwem na ucisk jest nałożenie mieszaniny łyżki startego chrzanu i takiej samej ilości octu jabłkowego na tył głowy, po umieszczeniu produktu w gazie. Mieszaninę utrzymuje się do momentu pojawienia się pieczenia.

Styl życia wellness

Ważnym warunkiem skuteczności każdego leczenia, a także niezależnej metody terapii, jest rewizja stylu życia, czasami to wystarczy, aby znormalizować ciśnienie. Pacjentom wykazuje się umiarkowaną aktywność fizyczną, normalizację masy ciała, unikanie nadmiernego stresu fizycznego i psychicznego, odrzucenie złych nawyków, wzmocnienie odporności. W diecie zaleca się ograniczenie soli, marynat, wędzenia, konserw, tłustych, smażonych potraw, przypraw, ciemnego mięsa i roślin strączkowych. Powinieneś całkowicie zrezygnować z napojów alkoholowych i tonizujących. Zaleca się włączenie do codziennej diety warzyw, owoców, lekkostrawnych mięs, ryb, nabiału.