Karmienie dziecka w wieku 9 miesięcy
W wieku 9 miesięcy dziecko już wie, czym są przeciery warzywne, mięsne i owocowe, płatki zbożowe, soki, chleb i krakersy. Ale smak sfermentowanych produktów mlecznych pozostaje dla niego tajemnicą. Zadaniem rodziców jest odpowiednie zróżnicowanie karmienia dziecka w wieku 9 miesięcy twarogiem i kefirem, aby podać je w ilości, która przyniesie korzyści i nie zaszkodzi rosnącemu ciału.
Karmienie dziecka w wieku 9 miesięcy. Nowoczesne wytyczne
Nie jest tajemnicą, że kilka lat temu twarożek rozcieńczony kefirem był zalecany do wprowadzania dzieciom jako pokarm uzupełniający od 6 miesiąca życia. Dziś opinie pediatrów w tej sprawie są bardzo różne. Tak więc niektórzy twierdzą, że w wieku sześciu miesięcy ciało okruchów jest gotowe do spożycia twarogu. Inni twierdzą, że nadmiar białka w zdrowym organizmie dziecka w ogóle nie jest potrzebny, ponieważ później może to wpłynąć na ciśnienie krwi i zaburzenia metaboliczne. Jest grupa lekarzy, którzy zabraniają podawania tego sfermentowanego produktu mlecznego dzieciom poniżej 12 miesiąca życia. Jednak zdaniem większości karmienie w wieku 9 miesięcy może i powinno być uzupełnione twarogiem. Jeśli chodzi o kefir, można go również podawać dziecku od 9 miesięcy. Jeśli rozpoczniesz ten proces wcześniej, zwiększona ilość kefiru może prowadzić do szkodliwych konsekwencji, aż do anemii.
Na wprowadzenie fermentowanych produktów mlecznych do codziennego jadłospisu dziecka ma bezpośredni wpływ sposób karmienia dziecka w wieku 9 miesięcy. Jeśli jest karmiony piersią, pokarmy uzupełniające mogą mieć następujący schemat: przecier warzywny, mięso, płatki zbożowe, twarożek, kefir itp. Dieta sztucznego dziecka będzie miała pewne różnice: puree warzywne, płatki zbożowe, mięso, twarożek itp.
Karmienie w wieku 9 miesięcy. Uzupełniające karmienie twarogiem
Wszystkie sfermentowane produkty mleczne, w tym twarożek, należy wprowadzać do żywienia 9-miesięcznego dziecka nie częściej niż raz dziennie. Znajomość dziecka z twarogiem najlepiej rozpocząć wieczorem (około 18 godzin). W takim przypadku proponowana ilość nie powinna przekraczać pół łyżeczki. Nie spiesz się, konieczne jest zwiększenie dziennego spożycia twarogu do 20 g, następnie do 35 gi 50 g.
Zwracając uwagę na to, że dziecko jest małe, nie można zapominać o głównej zasadzie jego prawidłowego odżywiania - karmienie w wieku 9 miesięcy powinno opierać się na najlepszych produktach spożywczych. W takim przypadku trzeba pomyśleć o zakupie specjalnego twarożku dla niemowląt (najlepiej kupić go w mleczarni dla dzieci). Nie jest jednak trudno przygotować w domu zdrowego, pożywnego i smacznego twarogu, który można przechowywać w lodówce nie dłużej niż jeden dzień.
Do chwili obecnej istnieją dwa znane przepisy na robienie twarożku dla niemowląt: na bazie kefiru lub przy użyciu specjalnego roztworu zakupionego w aptece. W przypadku drugiej opcji gotowania należy wcześniej kupić roztwór chlorku wapnia i dodać do niego 300 ml mleka. Mleko należy najpierw zagotować i schłodzić do temperatury pokojowej. Następnie powstałą masę dokładnie miesza się, wlewa do emaliowanej patelni i gotuje. Zdjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia. Na wierzchu na patelni tworzy się twaróg, który należy wyrzucić na gazę, wycisnąć i przełożyć na mały talerz.
Aby przygotować twaróg na bazie kefiru, należy wziąć zwykły jednoprocentowy kefir lub specjalny kefir dla dzieci. Należy wlać do szklanego słoika i umieścić w garnku z wodą. Metalowe wieczko lub mały kawałek bawełnianej szmatki mogą pomóc w zapobieganiu pękaniu puszki. Pojemnik podpala się i czeka, aż woda się w nim zagotuje. Po odczekaniu 5 minut zobaczysz wizualnie, jak kefir zaczyna się zwijać, tworząc zsiadłą masę. Uzyskany w ten sposób twaróg wyrzuca się na gazę i podaje dziecku. Aby uzyskać 50 g tego sfermentowanego produktu mlecznego, potrzebujesz nie więcej niż 100 ml kefiru.
Karmienie dziecka w wieku 9 miesięcy nie może obejść się bez twarogu, więc zadaniem rodziców jest samodzielne zdecydowanie, którym twarogiem będą karmić swoje dziecko.
Uzupełniające karmienie kefirem
Karmienie w wieku 9 miesięcy jest również wzbogacone o kefir. Za pierwszym razem należy podawać w objętości nie większej niż 30 g wieczorem. Maksymalna dopuszczalna ilość tego produktu nie powinna z czasem przekraczać 200 ml. Spróbuj natychmiast nauczyć dziecko picia tego sfermentowanego produktu mlecznego z małej filiżanki. Jeśli dziecko odmawia tego sposobu karmienia, podaj mu kefir z łyżki. Nie powinieneś kupować kefiru dla dorosłych dla 9-miesięcznego dziecka. Najlepiej zamówić w mleczarni dla dzieci lub kupić w specjalnych opakowaniach z napisem „od 9 miesięcy”. Nie jest również zabronione podawanie preparatów dla niemowląt wzbogaconych witaminami, które wskażą wiek od 6 miesięcy do roku. Twoim celem nie jest zmuszanie dziecka do używania twarogu lub kefiru, ale zaszczepienie w nim miłości do tych zdrowych fermentowanych produktów mlecznych.
Po doprowadzeniu ilości twarogu i kefiru do dziennej objętości zalecanej przez pediatrów, możesz trzymać się takich opcji menu dla swoich okruchów.
Pierwsza opcja:
- Mleko matki lub formuła (200 ml) - 6,00;
- Owsianka (150 ml) + 0,5 żółtka, mieszanka (50 ml) lub mleko matki - 10,00;
- Przecier warzywny (150 g), bulion warzywny (20 ml), przecier mięsny (40 g), mleko matki - 14,00;
- Kefir (170-180 ml) lub mieszanka sfermentowanego mleka + twarożek (20-30 g) - 18,00;
- Formuła mleczna (200 ml) lub mleko matki - 22,00;
Druga opcja:
- Mleko matki lub formuła (200 ml) - 6,00;
- Owsianka (150 ml) + 0,5 żółtka, przecier owocowy (30 g), sok, mleko matki - 10,00;
- Przecier warzywny (150 g), bulion warzywny (20 ml), przecier mięsny (40 g), sok lub mleko matki (60 ml) - 14,00;
- Kefir (170-180 ml) lub mieszanka sfermentowanego mleka + twarożek (20-30 g), przecier owocowy lub mleko matki (50 ml) - 18,00;
- Formuła mleczna (200 ml) lub mleko matki - 22.00.
Nie należy zapominać, że karmienie dziecka w wieku 9 miesięcy nie może obejść się bez mleka matki, dlatego należy je podawać dziecku po każdym posiłku.
Chleb i inne produkty spożywcze
Karmienie dziecka w wieku 9 miesięcy można uzupełnić kromką chleba lub ciasteczkami, które można podać razem z kefirem. Używając miękkich ciasteczek dla niemowląt, które szybko rozpuszczają się w ustach, miękisz nigdy się nie zakrztusi. Mając 4-5 zębów, dziecko powinno żuć nie więcej niż 15 g ciastek dziennie. Należy również pamiętać, że chleb w diecie powinien być wyłącznie biały.
Po zakończeniu pełnego wprowadzenia twarożku i kefiru upewnij się, że dziecko dobrze toleruje te produkty. W przypadku normalnej reakcji jego organizmu nie bój się jeszcze bardziej urozmaicić menu dziecka, pamiętając, że dziennie można podać nie więcej niż jeden nowy produkt. W tym momencie możesz pomyśleć o zaprzestaniu karmienia piersią.
Zaprzestanie karmienia piersią
Kiedy dziecko skończy 9 miesięcy, matka może bezpiecznie przenieść go na dwa zaczepy na piersi. Wysysając mniej mleka z piersi, dziecko powoduje mniejszą produkcję mleka. W wieku 12 miesięcy zamiast mleka matki można podawać mleko modyfikowane, kefir lub mleko fermentowane rano lub wieczorem. Lepiej nie podawać dziecku mleka krowiego do 2 lat. Stopniowo przyzwyczajając dziecko do pokarmów uzupełniających, przyzwyczaisz go do jedzenia dla dorosłych i sprawisz, że proces zaprzestania karmienia piersią będzie bardzo prosty nie tylko dla dziecka, ale także dla ciebie.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
