Karmienie dziecka w wieku 4 miesięcy
Mleko matki do karmienia dziecka w wieku 4 miesięcy jest nadal podstawą diety, ale ponieważ dziecko aktywnie rośnie, zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze wzrasta, aby je zaspokoić, konieczne jest stopniowe wprowadzanie nowych produktów. W menu normalnie rozwijającego się dziecka w wieku 4 miesięcy powinno znaleźć się świeżo przygotowane soki z owoców i warzyw, puree z gotowanych warzyw, twarożek, przecier ze świeżych owoców, żółtko jaja.
Karmienie dziecka w wieku 4 miesięcy: przecier warzywny
Zaleca się stopniowe zastępowanie trzeciego posiłku puree warzywnym przy pięciu do sześciu jednorazowych karmieniach 4-miesięcznego dziecka mlekiem matki. Warzywa dostarczą dziecku dodatkowych witamin, minerałów i błonnika. Przy normalnym rozwoju jego narządy trawienne są już w stanie utrzymać i strawić bardziej złożony pokarm, ale po raz pierwszy dziecku należy podać jedną łyżeczkę przecieru warzywnego i uważnie monitorować reakcję organizmu dziecka na nowy produkt. Zwiększenie porcji w ciągu tygodnia całkowicie zastępuje jedno karmienie piersią puree warzywnym.
Puree warzywne do karmienia dziecka w wieku 4 miesięcy przygotowuje się w następujący sposób: umyj warzywa ciepłą wodą, obierz, zalej wrzącą wodą, a następnie gotuj na małym ogniu w niewielkiej ilości wody pod pokrywką lub parą. Po ostygnięciu warzyw posiekaj je w blenderze lub przetrzyj przez cienkie sitko. Rozcieńczyć powstałe puree do pożądanej konsystencji bulionem warzywnym lub rozcieńczonym gotowanym mlekiem, dodać słonecznik, kukurydzę, oliwę lub zmiękczone masło, zaczynając od 1 g, stopniowo zwiększać do łyżeczki. Do przygotowania przecieru warzywnego używa się różnych warzyw, takich jak ziemniaki, marchew, kapusta, dynia, cukinia, pomidory i buraki. Jeśli to możliwe, możesz dodać paprykę, kalafior, brokuły, szpinak. Ziemniaki w puree z warzyw dla niemowląt powinny stanowić nie więcej niż połowę całości. Jeśli dziecko ma nadwagę, lepiej jest wziąć kapustę, cukinię, dynię do robienia tłuczonych ziemniaków, zawierają mniej węglowodanów.
Karmienie dziecka w wieku 4 miesięcy: twarożek
W wieku 4 miesięcy dziecko musi codziennie otrzymywać świeży twarożek, który jest pożądany do gotowania w domu lub do kuchni mleczarskiej. Aby przygotować twarożek dla niemowląt, bierze się specjalny kefir dla dzieci, należy go wlać do pojemnika, odpowiedni jest emaliowany kubek lub mały rondel, naczynia z kefirem należy umieścić na patelni z gorącą wodą i trzymać na małym ogniu, aż z kefiru utworzy się gęsty skrzep. Należy go włożyć w gazę lub grube sito i przefiltrować. Z 200 g kefiru uzyskuje się 2 łyżeczki twarogu, dzienną porcję potrzebną dziecku w wieku 4 miesięcy.
Porozmawiaj ze swoim pediatrą, jeśli może zalecić przygotowanie specjalnego kalcynowanego twarogu dla Twojego dziecka. Zwykle taki twaróg jest potrzebny dzieciom z niedoborem wapnia, na przykład, jeśli ciemiączko nie zamyka się dobrze lub pierwsze zęby wyrzynają się wcześnie.
Technologia przygotowania kalcynowanego twarogu jest taka sama jak w przypadku zwykłej, tylko zamiast kefiru dla niemowląt pobiera się 300 g gotowanego mleka, dodaje się do niego 3 ml 20% chlorku wapnia (lek kupuje się w aptece).
Przy pierwszym karmieniu dziecka w wieku 4 miesięcy mniej niż pół łyżeczki twarożku ubija się piersią lub gotowanym mlekiem krowim i podaje dziecku przed posiłkami rano i wieczorem. Jeśli organizm dziecka reaguje normalnie, nie ma problemów z jelitami i objawami alergii, następnym razem podawaj 3/4 łyżeczki dziennie, a następnie dwa razy dziennie łyżeczkę przed posiłkami.
Karmienie dziecka w wieku 4 miesięcy: żółtko jaja
Żółtka jaj są bogate w niezbędne aminokwasy, zawierają kwas foliowy, jod, żelazo, lecytynę, witaminy B2, B12, A, D. Wszystkie te substancje są niezbędne do wzrostu i rozwoju dziecka. Należy jednak pamiętać, że jajka są produktem uczulającym. Podczas gotowania większość alergenów w jajku ulega zniszczeniu, dlatego czas gotowania jajek powinien wynosić co najmniej 20 minut.
Począwszy od 4,5-5 miesiąca karmienia piersią i 4-4,5 miesiąca podczas karmienia mieszanką, do menu wprowadza się żółtko gotowanych jaj. Po raz pierwszy wystarczy zmielić z mlekiem mały kawałek wielkości główki zapałki, aby sprawdzić, jak organizm zareaguje na nowy pokarm. Jeśli wszystko jest w porządku i nie obserwuje się reakcji alergicznej, wówczas stopniowo objętość zwiększa się do jednej czwartej żółtka dziennie, lepiej podawać żółtko podczas jednego z porannych karmień.
Jeśli to możliwe, należy preferować jaja przepiórcze, są one bardziej przydatne w składzie, rzadziej powodują reakcję alergiczną. Musisz gotować jajka przepiórcze, takie jak kurze, przez co najmniej 20 minut.
4 miesiące: karmienie piersią, sen
Po 4 miesiącach dzienny odstęp między karmieniem dziecka może wynosić 3-4 godziny, a nocny sen może trwać 6,5-8 godzin. Ale w przypadku wielu dzieci podczas karmienia piersią nocny sen może być krótki i nadal przerywany na noc karmienia. Nie ma w tym nic niepokojącego, co oznacza, że mleko matki nie jest dostatecznie pożywne, a dziecko wystarczy karmić. Zwykle wraz z wprowadzeniem wystarczającej ilości pokarmów uzupełniających do sześciu miesięcy znika potrzeba karmienia nocnego, a dziecko śpi spokojnie do rana.
Karmienie 4-miesięcznego dziecka sztuczną formułą
Kiedy nie ma wystarczającej ilości mleka matki lub nie ma możliwości karmienia dziecka piersią, dziecko przechodzi na sztuczne karmienie. Jeśli dzieje się tak od pierwszych dni życia dziecka, to wprowadzanie różnych uzupełniających się pokarmów należy rozpocząć nieco wcześniej, ponieważ przy całej przemyślanej i zbilansowanej mieszance nie mogą one w pełni zastąpić mleka matki, a wprowadzenie pokarmów uzupełniających wzbogaci dietę dziecka. A żołądek dziecka, przystosowany do sztucznego karmienia, łatwiej toleruje nowe pokarmy w diecie.
Orientacyjne menu dla dziecka w wieku 4 miesięcy karmionego butelką:
- 6: 00-8: 00 Formuła dla niemowląt 180-200 g;
- 10: 00-11: 30 Przecier warzywny, pół żółtka, 50 g przecieru owocowego;
- 14: 30-16: 00 Formuła dla niemowląt 170-180 g, łyżeczka twarożku, 5 łyżeczek (25 ml) soku owocowego;
- 19: 00-20: 00 Formuła dla niemowląt 170-180 g, 25 ml przecieru owocowego;
- 23: 00-00: 00 Gotowane mleko rozcieńczone wodą 1: 1, 1 łyżeczka twarogu.
Sztuczna formuła trawi się dłużej, więc możesz zrobić dłuższą przerwę między posiłkami niż w przypadku karmienia piersią. Sen jest bardzo ważny dla normalnego rozwoju dziecka i po 4 miesiącach zasypia prawie po każdym karmieniu. Ale czas czuwania już się wydłużył, w sumie w tym wieku dziecko śpi od 14 do 17 godzin, w zależności od charakteru i temperamentu.
Każde dziecko, opierając się na potrzebach swojego ciała, sprawia, że rodzice rozumieją, która codzienna rutyna jest dla niego bardziej odpowiednia. Zadaniem rodziców jest próba karmienia dziecka i kładzenia go do łóżka każdego dnia o tej samej porze, którą wybierze. Jest niezbędny do budowy zdrowego układu pokarmowego i nerwowego.
Ważny! Nie można wprowadzać pokarmów uzupełniających dla dzieci z objawami reakcji alergicznych, problemami z jelitami, podczas przygotowywania dziecka do szczepień, bezpośrednio po nim i gdy dziecko nie jest zdrowe.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
