Uzupełniające karmienie dziecka w wieku 6 miesięcy
Dodatkowym rodzajem karmy jest karma uzupełniająca dla 6-miesięcznego dziecka. Pod względem smaku, składu, konsystencji i formy wprowadzenia pokarmy uzupełniające znacznie różnią się od mleka matki.
Zasady wprowadzania pokarmów uzupełniających dla 6-miesięcznego dziecka
Żywienie uzupełniające stymuluje rozwój aparatu do żucia, ćwiczy układ pokarmowy do przyjmowania pokarmów innych niż mleko materialne, przygotowuje do samodzielnego żywienia.
Istnieją pewne zasady dotyczące wprowadzania pokarmów uzupełniających dla 6-miesięcznego dziecka:
- Żywność uzupełniająca jest wprowadzana sekwencyjnie, z kolei nowy rodzaj żywności podawany jest tylko wtedy, gdy poprzednia potrawa została już w całości wprowadzona;
- Nowy rodzaj żywienia należy wprowadzać tylko na tle pełnego zdrowia dziecka;
- Konsystencja pokarmów uzupełniających dla 6-miesięcznego dziecka powinna być jednolita, półpłynna, aby dziecko mogło z łatwością połykać pokarm;
- Pokarmy uzupełniające powinny być ciepłe, podawane łyżeczką, podczas gdy dziecko powinno siedzieć;
- Karmienie rozpoczyna się od pokarmów uzupełniających i dopiero po tym karmienie piersią jest oferowane dziecku;
- Maksymalna ilość pokarmów uzupełniających dla dziecka w pierwszej połowie życia wynosi 150 g, w drugiej - 180 g; zacząć podawać pokarmy uzupełniające od 1 łyżeczki (5 g), stopniowo zwiększając objętość do pełnej objętości przez 2 tygodnie.
- Lepiej nie podawać dwóch płynnych lub dwóch grubych posiłków uzupełniających w jednym karmieniu; nie zaleca się również podawania jednego rodzaju pokarmów uzupełniających dwa razy dziennie;
- Matka powinna obserwować stolec dziecka po wprowadzeniu uzupełniających pokarmów - jeśli się nie zmienił, to dziecko dobrze toleruje nowe naczynie, a jego objętość można dalej zwiększać;
- W dniu szczepienia nie należy wprowadzać nowych pokarmów uzupełniających.
Rodzaje pokarmów uzupełniających dla dziecka w wieku 6 miesięcy
W przypadku żywienia sztucznego i mieszanego pierwszą karmę uzupełniającą można wprowadzić już po 5 miesiącach. W przypadku karmienia wyłącznie mlekiem matki, zgodnie z zaleceniami WHO, pierwszą karmę uzupełniającą wprowadza się w wieku 6 miesięcy.
Pierwszą karmą uzupełniającą dla 6-miesięcznego dziecka może być:
- Przecier warzywny;
- Owsianka zbożowa.
To, jakie pokarmy uzupełniające należy podać najpierw, zależy od dziecka. Jeśli dobrze przybiera na wadze lub dziecko ma skłonność do zaparć, zaleca się zacząć od przecieru warzywnego. Gdy dziecko nie nabiera wystarczającej wagi, a także przy braku zaparć, można wprowadzić owsiankę.
Owsianka jako pokarm uzupełniający
Owsianka jest zwykle podawana do śniadania. Dodaj do niego 3-5 g masła. Kaszki na bazie zbóż są zwykle lubiane przez dzieci, nie ma problemów z ich wprowadzeniem. Pierwszą owsiankę, która posłuży jako pokarm uzupełniający dla 6-miesięcznego dziecka, należy przygotować z jednego rodzaju płatków. Posiłek musi być bezglutenowy (białko zbożowe, które powoduje celiakię lub alergię na gluten). Odpowiednie zboża bezglutenowe obejmują:
- Ryż;
- Gryka;
- Kukurydza.
Gluten znajduje się w pszenicy, z której wytwarza się kaszę manną i kaszę pszenną, w jęczmieniu i owsie. Kaszki z tych zbóż lepiej wprowadzić później (kaszka manna - w drugim roku życia). Pierwsza owsianka jest przygotowywana w wodzie, rozcieńczonej mieszance lub mleku matki. Mleko krowie może powodować alergie u dziecka, dlatego dopuszcza się je do stosowania dopiero po 1 roku. Zboża na bazie mleka matki i mleka krowiego mają dużą wartość biologiczną.
Aby po raz pierwszy zapoznać się ze zbożami, dziecko powinno przygotować płatki gryczane lub ryżowe bez nabiału. Po 2-3 miesiącach będzie można włączyć do diety zboża wieloziarniste lub zboża z dodatkami.
Jako pokarm uzupełniający dla dziecka w wieku 6 miesięcy wygodnie jest stosować płatki rozpuszczalne dla dzieci, oferowane w ogromnym asortymencie przez różnych producentów. Do ich wyboru należy podejść, kierując się powyższymi zasadami i poradami pediatrów.
Przecier warzywny jako pokarm uzupełniający
Jeśli pokarmy uzupełniające zaczynają się od warzyw, ich rodzaj jest wybierany szczególnie ostrożnie. Pierwsze warzywa w menu dziecka powinny:
- Zawierają delikatne błonnik;
- Dorastaj w regionie, w którym mieszka dziecko;
- Być przyjazny dla środowiska;
- Nie powodują alergii.
Idealna opcja dla pierwszego dziecka w życiu przecieru warzywnego - cukinii lub kalafiora. Są dobrze trawione i nie powodują nadmiernej produkcji gazu.
Później będzie można wprowadzić do diety takie warzywa jak marchew, dynia, brokuły, ziemniaki, kapusta, rzepa, a także wymieszać 2-3 składniki w jednym naczyniu.
Konsystencja przecieru warzywnego powinna być jednorodna, aby dziecko mogło go łatwo połknąć. Do puree ziemniaczanego dodaje się zwykle 1 łyżeczkę roślinnego oleju słonecznikowego.
Stolec dziecka po wprowadzeniu uzupełniających pokarmów w postaci przecieru warzywnego staje się regularny, jest to szczególnie widoczne, jeśli wcześniej miał on skłonność do zaparć. Warzywa są cennym źródłem błonnika do oczyszczania jelit, a także są bogate w witaminy i minerały.
Twarożek - karma uzupełniająca dla dziecka od 6 miesięcy
W połowie siódmego miesiąca można już wprowadzić twarożek. Ten sfermentowany produkt mleczny jest bogaty w wapń, który jest niezbędny dziecku do wzrostu kości i zębów. Nie zaleca się wprowadzania twarożku wcześniej niż 6,5 miesiąca, ponieważ zwiększa to obciążenie układu wydalniczego dziecka.
Za 2 tygodnie pierwsza uzupełniająca żywność (przecier warzywny lub owsianka) zostanie wprowadzona w całości, po czym możesz zacząć podawać dziecku twarożek. Pierwszego dnia należy podać jedną łyżeczkę tego produktu; dzień po dniu jego ilość jest stopniowo zwiększana, doprowadzając do 40 g przez 7 miesięcy. Dla dzieci w pierwszym roku życia dobrze jest użyć specjalistycznego twarożku dla niemowląt, który jest dobrze dostosowany do przewodu pokarmowego dziecka. Ten twaróg można kupić w kuchni mleczarskiej lub w działach żywności dla niemowląt.
Na słoiku twarożku powinna znajdować się informacja, że produkt można podawać od 6 miesięcy. Należy również zwrócić uwagę na trwałość produktu - w przypadku twarogu niemowlęcego nie przekracza 14 dni.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
