Wartość porannych ćwiczeń dla dzieci
Wszyscy wiemy od dzieciństwa, że dobrze i pożytecznie jest zacząć dzień od ćwiczeń. Już samo słowo „ćwiczenia” wyjaśnia dlaczego - jesteśmy naładowani energią, która powinna wystarczyć na cały dzień. Poranne ćwiczenia pozwalają wreszcie się obudzić, rozbudzić mięśnie, dostarczyć porcję tlenu „na śniadanie” do wszystkich komórek organizmu, dlatego po nim jest tak przyjemne uczucie zaangażowania w dzień. Poranne ćwiczenia są jeszcze ważniejsze dla dzieci niż dla dorosłych. Dla dziecka, oprócz głównego celu, regularne ćwiczenia pełnią również funkcje pedagogiczne.
Poranne ćwiczenia dla dzieci mają duże znaczenie organizacyjne. Jest to rytuał, który układa dzień tak, jak jest rano. To właściwy, dobry początek poranka, który stawia na aktywną, owocną rozrywkę nie tylko dla dziecka, ale także dla jego rodziców. Zgadzam się, jeśli rodzice są w stanie organizować codzienne ćwiczenia dla swojego dziecka, jest mało prawdopodobne, aby pozwolili mu siedzieć przed telewizorem przez resztę dnia. Poranne ćwiczenia są częścią codziennej rutyny, a codzienna rutyna jest niezwykle ważna dla normalnego rozwoju dziecka.
Codzienne ćwiczenia fizyczne uczą dziecko dbania o zdrowie, traktowania z szacunkiem potrzeb swojego organizmu od dzieciństwa. Następnie uchroni go to przed wieloma działaniami autodestrukcyjnymi. Osoba, której od dzieciństwa uczono szanować swoje zdrowie, nie zacznie palić w wieku 13 lat i najprawdopodobniej nie będzie chciała próbować ani alkoholu, ani narkotyków, bo od wczesnego dzieciństwa zna wartość zdrowia - nauczył się o tym myśleć.
Poranne ćwiczenia dla dzieci wykonane prawidłowo, stworzą w dziecku dobry nastrój, dodadzą mu nie tylko poprawy zdrowia, ale i pozytywnego ładunku na cały dzień. W jakiej formie wykonywać ćwiczenia nie jest to zbyt ważne, liczy się tylko to, że dziecko to lubi. Przecież to, co lubisz, nie powoduje irytacji, gdy staje się codzienną koniecznością, a to, co irytuje i złości, nieuchronnie zostanie porzucone.
W tym miejscu należy przypomnieć jeszcze jeden czynnik porannych ćwiczeń dla dzieci. Regularnie rozwija wytrwałość i podaje koncepcję konieczności. Dziecko rozumie, że są rzeczy, które należy zrobić, aby żyć normalnie: myć zęby, myć twarz, czesać włosy, wykonywać ćwiczenia. Dzieci wychowane z myślą o konieczności są później bardziej uporządkowane. Są dokładni i sumienni w swoich obowiązkach.
Podsumowując powyższe, możemy stwierdzić, że poranne ćwiczenia są pożądane dla osób w każdym wieku, ale poranne ćwiczenia dla dzieci są nie tylko pożądane, ale konieczne.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
