Spisu treści:
Wideo: Język Morski - Kalorie, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Język morza
Wartość odżywcza |
---|
Porcja Język morski 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 88 kalorii z tłuszczu 46,8 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 5,2 g 8% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 130 mg 5% |
Potas 300 mg 9% |
Węglowodany ogółem 0 g 0% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 10,3 g 21% |
Witamina A 8% |
Witamina C 4% |
Niacyna 15% |
Tiamina 1% |
Żelazo 5% |
Wapń 3% |
Magnez 15% |
Fosfor 15% |
Cynk 5% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BZHU w produkcie
Źródło: de.academic.ru Jak spalić 88 kcal?
Pieszy | 22 minuty |
Jogging | 10 minut. |
Pływanie | 7 minut |
Rower | 13 minut |
Aerobik | 18 minut |
Obowiązki domowe | 29 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Rokitnik zwyczajny - kaloryczność 82 kcal na 100 g. Białko - 1,2 g, tłuszcze - 5,4 g, węglowodany - 5,7 g
Agar-agar - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Agar-agar - kaloryczność 26 kcal na 100 g. Białka - 0,54 g, tłuszcze - 0,03 g, węglowodany - 6,75 g
Okoń Morski - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Okoń morski - zawartość kalorii to 79 kcal na 100 g. Białko - 15,31 g, tłuszcze - 1,54 g, węglowodany - 0 g
Pstrąg Morski - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Pstrąg morski - zawartość kalorii to 157 kcal na 100 g. Białko - 20,5 g, tłuszcze - 4,3 g, węglowodany - 0 g
Język Barani - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Język jagnięcy - zawartość kalorii to 195 kcal na 100 g. Białka - 12,6 g, tłuszcze - 16,1 g, węglowodany - 0 g