Pierwsza Pomoc W Przypadku Udaru Cieplnego: Oznaki Wstrząsu, Zapobieganie

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40

Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego

Udar cieplny to stan nagły, który występuje w wyniku przegrzania ciała w wyniku nadmiernej ekspozycji na ciepło z zewnątrz. Zwykle organizm radzi sobie z funkcjonowaniem w warunkach wysokich temperatur otoczenia za pomocą mechanizmu termoregulacyjnego, ale przy udarze cieplnym dochodzi do zakłócenia termoregulacji, co prowadzi do poważnych dysfunkcji układu sercowo-naczyniowego i nerwowego. Stan ten zagraża życiu - w fazie dekompensacji śmierć następuje w około jednej trzeciej przypadków. Życie człowieka może zależeć od tego, jak prawidłowo i szybko udzielona jest pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego.

Oznaki groźnego i zbliżającego się udaru cieplnego

Udar cieplny jest ostrą formą przegrzania, dlatego w celu jego zapobiegania wskazane jest podjęcie działań w przypadku pojawienia się pierwszych oznak przegrzania organizmu. Takie znaki pojawiają się zwykle w temperaturze otoczenia powyżej 40 ° C. Obejmują one pogorszenie ogólnego samopoczucia, letarg, osłabienie, senność, zaczerwienienie skóry, zwiększone pocenie się, ból głowy. Objawy te wskazują na potrzebę ochłodzenia organizmu i zwiększenia reżimu picia, aby zrekompensować utratę wilgoci.

Jeśli z tymi objawami temperatura ciała wzrośnie do wartości podgorączkowych (37,5 ° C i więcej), może to oznaczać zbliżanie się udaru cieplnego.

W zależności od ciężkości naruszeń istnieją trzy formy tego stanu, z których każdy objawia się następującymi znakami:

1. Łagodny udar cieplny: niechęć do poruszania się (osłabienie), nudności, silny ból głowy, przyspieszone tętno i oddech, zwiększona potliwość. Temperatura ciała może być normalna lub wzrosnąć do 37-37,5 ° C;
2. Umiarkowany udar cieplny: możliwe bóle głowy, nudności, wymioty, osłabienie, kołatanie serca i oddychanie, zaburzenia koordynacji ruchów, omdlenia, krwawienia z nosa. Temperatura ciała może wzrosnąć nawet do 40 ° C;
3. Ciężka postać udaru cieplnego charakteryzuje się zagubieniem świadomości (mogą pojawić się omamy, podniecenie psychomotoryczne i mowy) lub jej utratą, pojawieniem się drgawek, powierzchownego szybkiego oddechu, tachykardii (puls osiąga 120-140 uderzeń na minutę).

Kiedy zwiększa się ryzyko udaru cieplnego

Udar cieplny może wystąpić u każdego, kto był narażony na wysokie temperatury otoczenia przez długi czas. Uważa się, że taka temperatura wynosi 40 ° C i więcej, chociaż w rzeczywistości poważne ryzyko przegrzania pojawia się już przy 35 ° C. Ważną rolę odgrywa w tym czasie zawód człowieka, najbardziej narażeni na udar cieplny są osoby przejawiające wzmożoną aktywność fizyczną w warunkach upałów: pracownicy w gorących sklepach, sportowcy podczas treningu, wojsko podczas marszu itp. Zagrożone są również osoby, które mają problemy z termoregulacją. Są to dzieci, osoby starsze oraz osoby z przewlekłymi chorobami związanymi z zaburzeniami metabolicznymi, a także z niewydolnością funkcji układu autonomicznego i sercowo-naczyniowego.

Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego

Nie jest trudno stwierdzić, że dana osoba potrzebuje pierwszej pomocy w przypadku udaru cieplnego. Nie wchodząc w szczegóły, działania należy podejmować zawsze, gdy istnieją powody, by sądzić, że jest to dotkliwe, tj. nagły początek, pogorszenie wiąże się z przegrzaniem. W takiej sytuacji powinieneś:

1. Przenieś (przenieś) ofiarę do chłodniejszego miejsca, na przykład w klimatyzowanym pomieszczeniu lub przynajmniej w cieniu;
2. Pozbądź się nadmiaru odzieży, poluzuj naciskające części ubrania, zapewniając dopływ świeżego powietrza;
3. Jeśli dana osoba jest przytomna, podaj mu zimną wodę, a także kawę lub herbatę, które działają tonizująco na naczynia krwionośne, stymulując w ten sposób aktywność sercowo-naczyniową. Należy jednak pamiętać, że kawa czy herbata nie jest substytutem wody. może zwiększyć odwodnienie. Nie należy ich podawać zamiast wody, ale razem z wodą;
4. Ofiarę należy położyć z lekko uniesionymi nogami;
5. Nałóż zimne okłady na czoło, okolice serca, fałdy rąk i nóg (łokcie, kolana, pachy) lub zalej je zimną wodą.

W przypadku łagodnej postaci udaru cieplnego działania te wystarczą, aby poprawić i przywrócić funkcje organizmu. Zwykle ofiara czuje się znacznie lepiej po 10-15 minutach.

W przypadku udaru cieplnego o umiarkowanym nasileniu poprawa następuje po około 30-40 minutach, ale oznaki złego samopoczucia, takie jak osłabienie i ból głowy, mogą utrzymywać się dość długo - do jednego dnia.

Jeśli po udzieleniu pierwszej pomocy nie nastąpi oczekiwana poprawa, należy zwrócić się o pomoc lekarską.

Pierwsza pomoc w przypadku ciężkiego udaru cieplnego powinna być udzielona w ten sam sposób, ale należy natychmiast wezwać karetkę, ponieważ istnieje wysokie ryzyko naruszenia życiowych funkcji organizmu. Oczekując na przybycie karetki, należy być przygotowanym do podjęcia działań resuscytacyjnych w przypadku zatrzymania krążenia.

Pierwsza pomoc w przypadku udaru słonecznego

Udar słoneczny to forma udaru cieplnego, która pojawia się po nadmiernym wystawieniu na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Udarowi słonecznemu mogą towarzyszyć oparzenia, jeśli osoba w rozebranym ubraniu lub bez niego spędza zbyt dużo czasu na słońcu, ale błędem jest myślenie, że można go odsłonić tylko poprzez opalanie. W rzeczywistości wystawienie na bezpośrednie działanie promieni słonecznych na odkrytą głowę jest wystarczające, aby spowodować udar słoneczny.

Oznaki udaru słonecznego ciemnieją w oczach i / lub migoczą „muchy” przed oczami, ból głowy, nudności (czasami towarzyszą wymioty), zaczerwienienie twarzy. Ponieważ udar słoneczny jest przejawem udaru cieplnego, mogą mu towarzyszyć wszystkie objawy towarzyszące udarowi cieplnemu.

Pierwsza pomoc w przypadku udaru słonecznego jest udzielana w taki sam sposób, jak w przypadku upału.

Zapobieganie upałom i udarom słonecznym w gorącym sezonie

Cechą tej patologii jest jej przewidywalność. Oczywiście trudno jest założyć, że dana osoba będzie narażona na udar cieplny, ale można przewidzieć zwiększone ryzyko na podstawie dostępnych danych środowiskowych. Dlatego na pierwszy plan wysuwają się środki zapobiegawcze. Najbardziej niebezpiecznym okresem udaru cieplnego jest lato. Aby zminimalizować możliwość przegrzania, należy przestrzegać zasad postępowania podczas upałów:

• Staraj się nie przebywać na otwartym słońcu zbyt długo, ale będąc na nim dłużej niż pół godziny, zakryj głowę kapeluszem panama. Najlepszym miejscem na spacer w upalny, słoneczny dzień jest zacienienie drzew;
• Staraj się nie wychodzić w godzinach od 12.00 do 16.00, ponieważ o tej porze letnie upały są u szczytu;
• Ubierać się latem w luźne ubrania z lekkich, jasnych tkanin, dobrze oddychających;
• Przestrzegaj reżimu picia. Pocenie się jest jednym z najważniejszych mechanizmów termoregulacji, jednak wraz z wydzielaniem potu organizm traci znaczną ilość płynów, które należy uzupełnić, aby uniknąć odwodnienia. Latem osoba dorosła musi wypijać co najmniej dwa litry wody dziennie, aw niektórych sytuacjach (ekstremalne upały, aktywność fizyczna) znacznie więcej. Należy pamiętać, że słodzone napoje gazowane, piwo, herbata, kawa, toniki nie są w stanie zastąpić wody, ponieważ zwiększają wydzielanie płynów - po ich spożyciu organizm uwalnia więcej wody niż dostaje się do środka. W ekstremalnym upale możesz pić lekko osoloną wodę - sól sprzyja zatrzymywaniu płynów w organizmie;
• Zmniejsz ilość ciężkiego jedzenia w diecie, preferując lekkie dania warzywne, owoce i sfermentowane produkty mleczne.

Rodzice powinni pamiętać, że u dzieci mechanizm termoregulacji jest niedoskonały ze względu na wiek, dlatego dzieci są znacznie bardziej narażone niż dorośli na ryzyko przegrzania w gorącym sezonie, zwłaszcza ze względu na ich dużą aktywność fizyczną. Dlatego w pierwszej kolejności należy do nich zastosować wszystkie wymienione zasady.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.