- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Skórka pomarańczowa
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Skórka pomarańczowa 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 97 kalorii z tłuszczu 1.8 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz całkowity 0,2 g 0% |
| Nasycić tłuszcze 0,024 g 0% |
| Wielonienasycone. tłuszcze 0,04 g |
| Jednonienasycone. tłuszcze 0,036 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 3 mg 0% |
| Potas 212 mg 6% |
| Węglowodany ogółem 14,4 g 5% |
| Błonnik 10,6 g 42% |
| Białka 1,5 g 3% |
| Witamina A 8% |
| Witamina B6 9% |
| Witamina C 227% |
| Tiamina 8% |
| Żelazo 4% |
| Wapń 16% |
| Magnez 6% |
| Fosfor 2% |
| Cynk 2% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 97 kcal?
| Pieszy | 24 minuty |
| Jogging | 11 minut |
| Pływanie | 8 minut |
| Rower | 14 minut |
| Aerobik | 19 minut |
| Obowiązki domowe | 32 minuty |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.