Miecznik - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Miecznik - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Miecznik - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.

Miecznik

Wartość odżywcza Porcja Miecznik 100 g Ilość na porcję Kalorie 144 kalorie z tłuszczu 59,85 % Dzienna wartość * Tłuszcz ogółem 6,65 g 10% Nasycić tłuszcze 1,602 g 8% Wielonienasycone. tłuszcze 1,147 g Jednonienasycone. tłuszcz 2971 g Tłuszcz trans 0,047 g Cholesterol 66 mg 22% Sód 81 mg 3% Potas 418 mg 12% Węglowodany ogółem 0 g 0% Błonnik pokarmowy 0 g 0% Białka 19,66 g 39% Witamina A 14% Witamina B6 27% Witamina B12 28% Witamina D 77% Tiamina 5% Żelazo 2% Magnez 7% Fosfor 26% Cynk 4% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BJU w produkcie

Miecznik
Miecznik

Źródło: depositphotos.com Jak spalić 144 kcal?

Pieszy 36 minut
Jogging 16 minut
Pływanie 12 minut
Rower 21 minut
Aerobik 29 minut
Obowiązki domowe 48 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane:

Bułka Wiśniowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka Wiśniowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka z wiśniami - zawartość kalorii to 330 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 16 g, węglowodany - 41 g

Bułka Z Rodzynkami - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka Z Rodzynkami - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka z rodzynkami - zawartość kalorii to 294,85 kcal na 100 g. Białka - 7,26 g, tłuszcze - 10,24 g, węglowodany - 52,93 g

Bułka Cynamonowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka Cynamonowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka cynamonowa - zawartość kalorii to 335,81 kcal na 100 g. Białka - 15,92 g, tłuszcze - 9,51 g, węglowodany - 52,29 g

Bułka Makowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka Makowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Bułka z makiem - zawartość kalorii to 313,91 kcal na 100 g. Białka - 8,43 g, tłuszcze - 7,38 g, węglowodany - 53,1 g

Kapusta Jarmużowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Kapusta Jarmużowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy

Kapusta jarmużowa - zawartość kalorii to 49 kcal na 100 g. Białko - 4,28 g, tłuszcze - 0,93 g, węglowodany - 8,75 g