Kasza Pszenna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

Kasza Pszenna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Kasza Pszenna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Kasza Pszenna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Wideo: Kasza Pszenna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Wideo: Kasza właściwości. Jakie są najzdrowsze kasze ? 2024, Może
Anonim

Kasza pszenna

Wartość odżywcza Porcja Kasza pszenna 100 g Ilość na porcję Kalorie 335,5 kalorii z tłuszczu 9 % Dzienna wartość * Tłuszcz całkowity 1 g 2% Cholesterol 0 mg 0% Sód 25 mg 1% Potas 300 mg 9% Węglowodany ogółem 70 g 23% Cukier 2 g Błonnik 0,3 g 1% Białka 16 g 32% Witamina A 4% Witamina B6 25% Niacyna 25% Tiamina 13% Żelazo 11% Wapń 25% Magnez 5% Fosfor 25% Cynk 19% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BZHU w produkcie

Kasza pszenna
Kasza pszenna

Źródło: dkb27.ru Jak spalić 336 kcal?

Pieszy 84 minuty
Jogging 37 minut
Pływanie 28 minut
Rower 48 minut
Aerobik 67 minut
Obowiązki domowe 112 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane: