Spisu treści:
Wideo: Kasza Pszenna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Kasza pszenna
Wartość odżywcza |
---|
Porcja Kasza pszenna 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 335,5 kalorii z tłuszczu 9 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz całkowity 1 g 2% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 25 mg 1% |
Potas 300 mg 9% |
Węglowodany ogółem 70 g 23% |
Cukier 2 g |
Błonnik 0,3 g 1% |
Białka 16 g 32% |
Witamina A 4% |
Witamina B6 25% |
Niacyna 25% |
Tiamina 13% |
Żelazo 11% |
Wapń 25% |
Magnez 5% |
Fosfor 25% |
Cynk 19% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BZHU w produkcie
Źródło: dkb27.ru Jak spalić 336 kcal?
Pieszy | 84 minuty |
Jogging | 37 minut |
Pływanie | 28 minut |
Rower | 48 minut |
Aerobik | 67 minut |
Obowiązki domowe | 112 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Rokitnik zwyczajny - kaloryczność 82 kcal na 100 g. Białko - 1,2 g, tłuszcze - 5,4 g, węglowodany - 5,7 g
Agar-agar - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Agar-agar - kaloryczność 26 kcal na 100 g. Białka - 0,54 g, tłuszcze - 0,03 g, węglowodany - 6,75 g
Jogurt Naturalny Activia - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Jogurt naturalny Activia - zawartość kalorii to 75 kcal na 100 g. Białka - 4,5 g, tłuszcze - 3,5 g, węglowodany - 6,3 g
Jogurt Activia Termostatyczny Naturalny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Jogurt naturalny termostatyczny Activia - kalorie 89 kcal na 100 g. Białko - 3,7 g, tłuszcze - 3,4 g, węglowodany - 11 g
Płatki Do Picia Activia - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Activia Drinking Cereals - zawartość kalorii to 81 kcal na 100 g. Białka - 2,8 g, tłuszcze - 2,2 g, węglowodany - 12,4 g