Kasza Pszenna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Kasza Pszenna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Kasza Pszenna - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Spisu treści:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.

Kasza pszenna

Wartość odżywcza Porcja Kasza pszenna 100 g Ilość na porcję Kalorie 335,5 kalorii z tłuszczu 9 % Dzienna wartość * Tłuszcz całkowity 1 g 2% Cholesterol 0 mg 0% Sód 25 mg 1% Potas 300 mg 9% Węglowodany ogółem 70 g 23% Cukier 2 g Błonnik 0,3 g 1% Białka 16 g 32% Witamina A 4% Witamina B6 25% Niacyna 25% Tiamina 13% Żelazo 11% Wapń 25% Magnez 5% Fosfor 25% Cynk 19% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BZHU w produkcie

Kasza pszenna
Kasza pszenna

Źródło: dkb27.ru Jak spalić 336 kcal?

Pieszy 84 minuty
Jogging 37 minut
Pływanie 28 minut
Rower 48 minut
Aerobik 67 minut
Obowiązki domowe 112 minut

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zalecane:

Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Rokitnik Zwyczajny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Rokitnik zwyczajny - kaloryczność 82 kcal na 100 g. Białko - 1,2 g, tłuszcze - 5,4 g, węglowodany - 5,7 g

Agar-agar - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Agar-agar - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Agar-agar - kaloryczność 26 kcal na 100 g. Białka - 0,54 g, tłuszcze - 0,03 g, węglowodany - 6,75 g

Jogurt Naturalny Activia - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Jogurt Naturalny Activia - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Jogurt naturalny Activia - zawartość kalorii to 75 kcal na 100 g. Białka - 4,5 g, tłuszcze - 3,5 g, węglowodany - 6,3 g

Jogurt Activia Termostatyczny Naturalny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Jogurt Activia Termostatyczny Naturalny - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Jogurt naturalny termostatyczny Activia - kalorie 89 kcal na 100 g. Białko - 3,7 g, tłuszcze - 3,4 g, węglowodany - 11 g

Płatki Do Picia Activia - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Płatki Do Picia Activia - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy

Activia Drinking Cereals - zawartość kalorii to 81 kcal na 100 g. Białka - 2,8 g, tłuszcze - 2,2 g, węglowodany - 12,4 g