Przyczyny lęków i fobii
W rzeczywistości słowo „fobia” jest synonimem słowa „strach” iw tłumaczeniu z języka greckiego właśnie to oznacza. Ale historycznie termin fobia jest zwyczajowo używany do określenia czegoś innego niż tylko strach. Kiedy mówimy o fobii, mamy na myśli nieuzasadniony strach, który powtarza się w tej samej sytuacji, która jest niezwykle bolesna dla osoby. Definicja strachu jest szersza. Strach może być ważny i bezpodstawny, chociaż jest dość silny, na przykład w postaci ataków paniki, ale mniej konkretny. Niemniej jednak lęki i fobie mogą w równym stopniu zatruwać istnienie człowieka.
Skąd się biorą lęki i fobie? Często podstawą jest doświadczany silny lęk, uzasadniony, ale na tyle nadmierny, że uraz zadany jego psychice okazał się głębszy niż zwykle. W równym stopniu, a być może bardziej niż siła przeżywanego szoku, zależy to od samej psychiki. Są ludzie, którzy są bardziej podatni na wpływy, mają wrażliwy, łatwo pobudliwy układ nerwowy i, że tak powiem, „gruboskórni”, których psychika nie jest tak wrażliwa. W istocie lęki i fobie, o których mówi się w aspekcie medycznym, są nerwicami - nerwicą lękową lub zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym, a czasami połączeniem obu.
Przyczyna każdej nerwicy jest zawsze psychogenna, to znaczy ma pochodzenie psychiczne. Powyżej wspomnieliśmy o doświadczanym strachu. Jest to częsta, ale nie jedyna przyczyna rozwoju lęków i fobii. Często zdarza się, że nic nie poprzedzało pojawienia się irracjonalnego strachu, takiego jak strach przed pająkami czy zamkniętą przestrzenią. Nawiasem mówiąc, psycholodzy mówią, że takie stwierdzenie nie zawsze jest prawdziwe, ponieważ osoba często zapomina o traumatycznym wydarzeniu, zwłaszcza jeśli wydarzyło się to w dzieciństwie. Psychika jest tak skonstruowana, że stara się ukryć to, co nieprzyjemne, na „odległej półce” świadomości. Niestety, ukryty i zapomniany czynnik nigdy nie przestaje być traumatyczny. Dlatego, aby zrozumieć przyczyny strachu i fobii, potrzebna jest pomoc psychologa.
Należy zauważyć, że przyczyną nerwicy lękowej może nie być pojedyncze nieprzyjemne wydarzenie, ale seria niezbyt silnych, ale długotrwałych wstrząsów emocjonalnych. W końcu banalny stres, niekoniecznie przerażający, może doprowadzić do pojawienia się lęków i fobii. Przeciążony układ nerwowy nie jest w stanie poradzić sobie z tym, co na niego wpływa, a to, jak objawia się nerwica, zależy od indywidualnych cech. Biorąc pod uwagę, że współczesny człowiek jest nieustannie zastraszany, na przykład przez media, donoszące o codziennych złych wiadomościach, zagrożeniach dla życia i dobrego samopoczucia wielu ludzi, nie jest zaskakujące, że fobie i lęki są obecnie tak powszechne.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
