Co się dzieje, gdy rzucasz palenie
Wiele osób, które bezskutecznie próbowały rzucić palenie, wie z doświadczenia, że rzucenie palenia powoduje zmiany w samopoczuciu. Te zmiany zwykle nie są na lepsze, a ludzie, którzy nie zrezygnowali z nałogu, straszą innych palaczy swoimi historiami, zmniejszając ich motywację do rzucenia nałogu. Niemniej jednak wszyscy, którzy byli w stanie pozbyć się uzależnienia od nikotyny, zgłaszają poprawę swojego samopoczucia i nigdy nie żałują rzucenia palenia. Więc co się dzieje, gdy rzucasz palenie?
Jeśli osoba paliła przez wiele lat, a nawet kilkadziesiąt lat, to na początku, bez przyjęcia zwykłej dawki, jego organizm doświadczy silnego stresu. Faktem jest, że toksyczne substancje zawarte w papierosach (a jest ich ponad 4000!) Są objęte wymianą. Wycofanie znanych substancji nieuchronnie spowoduje załamanie się w zwykłym biegu rzeczy. Ciało będzie w każdy możliwy sposób sygnalizować brak tego, co było dostarczane od lat, a to wyrażone będzie złym samopoczuciem. Możliwe są skoki ciśnienia, bóle głowy, osłabienie - to wszystko reakcja ze strony naczyń, ponieważ wdychana nikotyna wpływa przede wszystkim na nie i jej brak.
Jak długo trwa złe samopoczucie? Każdy ma to inaczej. Dlatego niewłaściwe jest porównywanie swoich obserwacji tego, co się dzieje, gdy rzucasz palenie, z obserwacjami innych ludzi. To, że ktoś był zły przez dwa tygodnie, nie oznacza, że będzie też u Ciebie. Niektórzy ludzie nie wykazują żadnego pogorszenia. Średnio ta faza trwa 5-10 dni, co najmniej nie dłużej niż jeden miesiąc. Przez cały ten czas organizm jest oczyszczany, więc „pierwsze łyki” dobrych zmian zwykle przychodzą dość szybko.
Pierwszą rzeczą, którą zwraca osoba, która słucha tego, co się dzieje po rzuceniu palenia, jest przypływ energii. Wzrasta nie tylko poziom aktywności fizycznej, ale także umysłowej. Wynika to z poprawy krążenia krwi, w tym mózgu. Poranny kaszel ustępuje, głos staje się bardziej miękki, skóra nabiera normalnego koloru i gładkości. Przywracany jest stłumiony smak i zapach, a większość palaczy dopiero wtedy zdaje sobie sprawę, jak bardzo zostały stłumione. Podsumowując, odpowiedź na pytanie, co się dzieje, gdy rzucasz palenie, może być następująca: stajesz się trochę młodszy, dużo zdrowszy i wielokrotnie bardziej energiczny.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
