Jak uzyskać dobrą opaleniznę
Od razu, gdy tylko nadejdą pierwsze ciepłe letnie dni, chcesz wystawić swoją skórę na delikatne promienie słońca - uzyskując nie tylko korzyści dla zdrowia, ale i dobrą opaleniznę. Jednak światło UV - jeśli opalasz się nieprawidłowo - może siać spustoszenie na skórze. A więc słońce: instrukcje użytkowania.
Zanim zaczniesz się opalać, musisz zdecydować o własnym typie skóry. Jeśli twoje włosy są jasne lub rude, a twoja skóra jest bardzo jasna, wrażliwa, najczęściej z piegami, takie dziewczyny mogą opalać się nie dłużej niż 10-15 minut.
Brązowowłosym kobietom o jasnej, ale mniej wrażliwej skórze zaleca się przebywanie w otwartych promieniach słońca do 20-25 minut.
Jasnowłosym, brązowowłosym i ciemnoskórym brunetkom zaleca się opalanie nie dłużej niż pół godziny. Ten typ skóry dobrze się opala, dość szybko i prawie zawsze równomiernie.
Brązowowłose kobiety i brunetki - właściciele ciemnej oliwkowej skóry mają więcej szczęścia niż inni. W ciągu kilku minut pokrywają się równomierną, złocistą, dobrą opalenizną, jednak nie powinny również leżeć pod palącymi promieniami słońca dłużej niż 40 minut.
Tak czy inaczej, ale każdy właściciel określonego typu skóry nie powinien dążyć do natychmiastowej opalenizny. Zaleca się opalanie w częściach, w kilku „podejściach” (np. Rano i wieczorem), stopniowo wydłużając czas spędzany pod słońcem. Oczywiście najlepiej opalać się przy zbiorniku, który nawilża powietrze (nie zapomnij tylko po kąpieli dokładnie osuszyć się ręcznikiem) i wbrew powszechnym przekonaniom o opalaniu
się więcej ruszać - bawić się na świeżym powietrzu, cieszyć się komunikacją z dziećmi.
Przed opalaniem lepiej nie zajadać się „na przyszłość”, pić alkohol. Przygotuj obok siebie butelkę zimnej zielonej herbaty lub wody mineralnej - nic nie jest skuteczniejsze, aby ugasić pragnienie.
Jeśli jesteś właścicielem pierwszego, drugiego i trzeciego rodzaju skóry, to aby zapobiec przegrzaniu na słońcu, stosuj specjalne produkty ochronne: olejki i kremy. Jeśli takich kosmetyków nie masz pod ręką, zastosuj starą, sprawdzoną metodę - oliwę z oliwek. Nie tylko chroni skórę podczas opalania, ale także sprawia, że jest ona dużo bardziej miękka i elastyczna - a także gwarantuje dobrą opaleniznę!
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
