2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Cytryna
Wartość odżywcza |
Porcja Citron 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 34 kalorie z tłuszczu 0.9 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 0,1 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 11 mg 0% |
Potas 163 mg 5% |
Węglowodany ogółem 3 g 1% |
Cukier 3 g |
Błonnik 2 g 8% |
Białka 0,9 g 2% |
Witamina B6 3% |
Witamina C 67% |
Tiamina 3% |
Żelazo 3% |
Wapń 4% |
Magnez 3% |
Fosfor 2% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 34 kcal?
Pieszy |
9 minut |
Jogging |
4 minuty |
Pływanie |
3 min. |
Rower |
5 minut. |
Aerobik |
7 minut |
Obowiązki domowe |
11 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Bułka z wiśniami - zawartość kalorii to 330 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 16 g, węglowodany - 41 g
Bułka z rodzynkami - zawartość kalorii to 294,85 kcal na 100 g. Białka - 7,26 g, tłuszcze - 10,24 g, węglowodany - 52,93 g
Bułka cynamonowa - zawartość kalorii to 335,81 kcal na 100 g. Białka - 15,92 g, tłuszcze - 9,51 g, węglowodany - 52,29 g
Bułka z makiem - zawartość kalorii to 313,91 kcal na 100 g. Białka - 8,43 g, tłuszcze - 7,38 g, węglowodany - 53,1 g
Kapusta jarmużowa - zawartość kalorii to 49 kcal na 100 g. Białko - 4,28 g, tłuszcze - 0,93 g, węglowodany - 8,75 g