- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Skórki z cytryny
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Skórka z cytryny 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie: 47 kalorii z tłuszczu 2.7 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 0,3 g 0% |
| Nasycić tłuszcze 0,039 g 0% |
| Wielonienasycone. tłuszcze 0,089 g |
| Jednonienasycone. tłuszcze 0,011 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 6 mg 0% |
| Potas 160 mg 5% |
| Węglowodany ogółem 5,4 g 2% |
| Cukier 4,17 g |
| Błonnik 10,6 g 42% |
| Białka 1,5 g 3% |
| Witamina A 1% |
| Witamina B6 9% |
| Witamina C 215% |
| Tiamina 4% |
| Żelazo 4% |
| Wapń 13% |
| Magnez 4% |
| Fosfor 1% |
| Cynk 2% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 47 kcal?
| Pieszy | 12 minut |
| Jogging | 5 minut. |
| Pływanie | 4 minuty |
| Rower | 7 minut |
| Aerobik | 9 minut |
| Obowiązki domowe | 16 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.