Spisu treści:
Wideo: Płoć Suszona - Kaloryczność, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Płoć suszona na słońcu
Wartość odżywcza |
---|
Porcja Vobla, suszona 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 235 kalorii z tłuszczu 49,5 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 5,5 g 8% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 4374 mg 182% |
Potas 630 mg 18% |
Węglowodany ogółem 0 g 0% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 46,4 g 93% |
Żelazo 38% |
Wapń 37% |
Magnez 12% |
Fosfor 47% |
Cynk 5% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 235 kcal?
Pieszy | 59 minut |
Jogging | 26 minut |
Pływanie | 20 minut. |
Rower | 34 minuty |
Aerobik | 47 minut |
Obowiązki domowe | 78 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Suszona Bazylia - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Suszona bazylia - zawartość kalorii to 233 kcal na 100 g. Białko - 22,98 g, tłuszcze - 4,07 g, węglowodany - 47,75 g
Suszona Vobla - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Suszona płoć - zawartość kalorii 187,03 kcal na 100 g. Białko - 36,38 g, tłuszcze - 4,61 g, węglowodany - 0 g
Suszona Mięta - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Suszona mięta - zawartość kalorii to 285 kcal na 100 g. Białko - 19,93 g, tłuszcze - 6,03 g, węglowodany - 52,04 g
Suszona Czeremcha - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Czeremcha suszona - zawartość kalorii 100,8 kcal na 100 g. Białko - 8,4 g, tłuszcze - 0 g, węglowodany - 16,8 g
Morwa Suszona - Zawartość Kalorii, Właściwości Użytkowe, Wartość Odżywcza, Witaminy
Morwa suszona - zawartość kalorii 375 kcal na 100 g. Białka - 10 g, tłuszcze - 2,5 g, węglowodany - 77,5 g