- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Suszona vobla
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Vobla suszona 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 187,03 Kalorie z tłuszczu 41,49 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 4,61 g 7% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 0 mg 0% |
| Potas 0 mg 0% |
| Węglowodany ogółem 0 g 0% |
| Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
| Białka 36,38 g 73% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 187 kcal?
| Pieszy | 47 minut |
| Jogging | 21 minut |
| Pływanie | 16 minut |
| Rower | 27 minut |
| Aerobik | 37 minut |
| Obowiązki domowe | 62 minuty |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.