- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Suszona mięta
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Suszona mięta 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 285 kalorii z tłuszczu 54,27 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 6,03 g 9% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 344 mg 14% |
| Potas 1924 mg 55% |
| Węglowodany ogółem 52,04 g 17% |
| Błonnik 29,8 g 119% |
| Białka 19,93 g 40% |
| Witamina A 212% |
| Witamina B6 129% |
| Tiamina 19% |
| Żelazo 486% |
| Wapń 149% |
| Magnez 151% |
| Fosfor 28% |
| Cynk 16% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 285 kcal?
| Pieszy | 71 minut |
| Jogging | 32 minuty |
| Pływanie | 24 minuty |
| Rower | 41 minut |
| Aerobik | 57 minut |
| Obowiązki domowe | 95 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.