Jaja Krowie - Korzyści, Kalorie, Wartość Odżywcza

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40

Jaja bydlęce

Jądra bydła, owiec i świń są wykorzystywane w świecie kulinarnym, słyną z pikantnego smaku i użytecznych właściwości.

Wartość odżywcza Jaja bydlęce porcja 100 g Ilość na porcję Kalorie 230 kalorii z tłuszczu 180 % Dzienna wartość ^* Tłuszcz całkowity 20g 31% Cholesterol 0 mg 0% Sód 0 mg 0% Potas 0 mg 0% Węglowodany ogółem 0,1 g 0% Błonnik pokarmowy 0 g 0% Białko 13 g 26% * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal

Stosunek BZHU w produkcie

Źródło: ediscover.ru Jak spalić 230 kcal?

Pieszy	58 minut
Jogging	26 minut
Pływanie	19 minut
Rower	33 minuty
Aerobik	46 minut
Obowiązki domowe	77 minut

Przydatne właściwości jaj bydlęcych

Główną zaletą jaj bydlęcych jest to, że są bardzo pożywne. Jaja bydlęce zawierają 230 kalorii (w 100 gramach), ale najważniejsze jest to, że są one źródłem łatwo przyswajalnego białka (13%). W jajach bydlęcych jest mało tłuszczu - 34%. Oficjalna medycyna już ustaliła, że użycie jąder bydlęcych daje siłę i energię.

Fakt, że jaja bydlęce wpływają na „męską siłę” są tylko częściowo prawdziwe. Faktem jest, że podczas obróbki cieplnej hormony, które mogłyby pomóc zwiększyć potencję, są całkowicie niszczone. Oznacza to, że tylko surowy produkt może pomóc w problemach z erekcją. Ale zalety surowych jaj wołowych, a także ich smak, są wątpliwe. Przed podjęciem decyzji o takim eksperymencie należy upewnić się, że zwierzę było całkowicie zdrowe. Szkody, jakie może przynieść surowe mięso, znacznie przewyższają korzyści płynące z tej metody leczenia problemów z potencją.

Ale odpowiednio przygotowane danie z jajek bydlęcych jest przydatne dla każdego, ponieważ zawiera substancje biologiczne ważne dla organizmu.

Zawartość kalorii w jajach bydlęcych - 230 kcal na 100 g

Jaja bydlęce, które są dość niskokaloryczne w porównaniu z innymi rodzajami mięsa, mogą być spożywane przez osoby na diecie zwalczającej nadwagę i otyłość.

Udowodniono również, że regularna obecność tych podrobów w diecie korzystnie wpływa na aktywność układu nerwowego, układu mięśniowo-szkieletowego.

Przeciwwskazania do jaj bydlęcych

Nie ma poważnych powodów, aby zrezygnować z jedzenia tego przysmaku. Jedyne, co powinno być poddane obróbce termicznej jaja bydlęcego, aby uniknąć zakażenia pasożytami, białaczką i innymi chorobami dotykającymi bydło.

Niepożądane jest stosowanie nieaktualnego produktu - przy wyborze należy preferować jaja bydlęce o różowym kolorze z niebieskawymi żyłkami. Nie możesz kupić zielonkawych ani szarych jąder.

Film z YouTube powiązany z artykułem:

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.