Spisu treści:
Wideo: Boczek - Zawartość Kalorii, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40
Boczek
Wartość odżywcza |
---|
Porcja boczku 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 458 Kalorie z tłuszczu 405,36 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz ogółem 45,04 g 69% |
Nasycić tłuszcz 13,739 g 69% |
Cholesterol 68 mg 23% |
Sód 833 mg 35% |
Potas 208 mg 6% |
Węglowodany ogółem 0,66 g 0% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 11,6 g 23% |
Witamina A 4% |
Witamina B6 11% |
Witamina B12 12% |
Tiamina 19% |
Żelazo 3% |
Magnez 3% |
Fosfor 19% |
Cynk 8% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 458 kcal?
Pieszy | 115 minut |
Jogging | 51 minut |
Pływanie | 38 minut |
Rower | 65 minut |
Aerobik | 92 minuty |
Obowiązki domowe | 153 minuty |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Zalecane:
Bułka Wiśniowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka z wiśniami - zawartość kalorii to 330 kcal na 100 g. Białka - 5 g, tłuszcze - 16 g, węglowodany - 41 g
Bułka Z Rodzynkami - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka z rodzynkami - zawartość kalorii to 294,85 kcal na 100 g. Białka - 7,26 g, tłuszcze - 10,24 g, węglowodany - 52,93 g
Bułka Cynamonowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka cynamonowa - zawartość kalorii to 335,81 kcal na 100 g. Białka - 15,92 g, tłuszcze - 9,51 g, węglowodany - 52,29 g
Bułka Makowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Bułka z makiem - zawartość kalorii to 313,91 kcal na 100 g. Białka - 8,43 g, tłuszcze - 7,38 g, węglowodany - 53,1 g
Kapusta Jarmużowa - Kaloryczność, Korzystne Właściwości, Wartość Odżywcza, Witaminy
Kapusta jarmużowa - zawartość kalorii to 49 kcal na 100 g. Białko - 4,28 g, tłuszcze - 0,93 g, węglowodany - 8,75 g