Dieta na zapalenie skóry
Dieta przy zapaleniach skóry odgrywa bardzo ważną rolę, ponieważ przyjmowanie pokarmu jest często głównym czynnikiem prowokującym i zaostrzającym chorobę (szczególnie w przypadku łojotokowego lub atopowego zapalenia skóry).
Dieta na zapalenie skóry powinna być opracowana z uwzględnieniem następujących warunków:
- Wyeliminuj pokarmy wywołujące reakcję alergiczną;
- Dostarcz maksimum substancji, które chronią komórki skóry przed uszkodzeniem i wspomagają gojenie się nabłonka;
- Zmniejsz obciążenie wątroby, która intensywnie oczyszcza organizm z skutków objawów alergicznych;
- Zmniejszyć spożycie glutenu (pszenica, mąka pszenna), którego tolerancja jest znacznie zmniejszona w przypadku alergii;
- Wyeliminuj pokarmy, które zwiększają pobudliwość nerwową, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo stresu.
Przy opracowywaniu diety na zapalenie skóry głównym zadaniem jest wyodrębnienie pokarmów będących nośnikami alergenów, które w każdym przypadku są indywidualne. Reakcja alergiczna może objawiać się zarówno bezpośrednio po jedzeniu, jak iw ciągu 2-4 dni po.
Dobrze znane pokarmy alergiczne, które należy spożywać ostrożnie w diecie na zapalenie skóry, kontrolując reakcję organizmu na ich spożycie przez kilka dni:
- Miód, propolis;
- Czekolada i produkty zawierające kakao;
- Owoce morza - małże, krewetki, ostrygi;
- Ryby rzeczne;
- Orzechy, zwłaszcza orzeszki ziemne
- Cytrus;
- Świeże jagody, zwłaszcza truskawki
- Czerwone i pomarańczowe owoce i warzywa, zwłaszcza pomidory;
- Pszenica i soja.
Zaleca się wykluczenie z diety pełnego mleka i jego przetworów, a także białka jaja, zwłaszcza surowego.
Dieta na atopowe zapalenie skóry
Głównymi alergenami wywołującymi atopię u dorosłych nie są pokarmy, ale inhalacja - kurz domowy, pyłki roślin, zarodniki grzybów, roztocza kurzu domowego. Dlatego dieta na atopowe zapalenie skóry powinna być jak najbardziej hipoalergiczna, z jak najmniejszą zawartością produktów zawierających histaminę i histaminoliberatorów. Konieczne jest całkowite wykluczenie z diety następujących pokarmów zawierających dużą ilość histaminy:
- Alkohol, zwłaszcza czerwone wino, większość piw, wódka ryżowa
- Sery długoterminowe;
- Wędliny - wędliny, mięso, ryby, boczek;
- Owoce morza i ryby, zwłaszcza konserwowane lub solone;
- Drożdże i produkty drożdżowe;
- Produkty z kawy i ziaren kakaowych;
- Fasola, soja, tofu;
- Pszenica, mąka pszenna i produkty na ich bazie;
- Marynowane warzywa i owoce;
- Owoce - cytrusy, banany, kiwi, ananasy, truskawki, gruszki.
W menu diety na atopowe zapalenie skóry należy również całkowicie wykluczyć histaminoliberatory - produkty, które powodują uwalnianie histaminy:
- Aromaty i wzmacniacze smaku;
- Konserwanty i emulgatory;
- Barwniki spożywcze;
- Przyprawa.
Przygotowując dietę należy wziąć pod uwagę sytuację ekologiczną oraz zakres aktywności pacjenta, aby wykluczyć dodatkowe skutki alergiczne. Konieczne jest regularne badanie przewodu pokarmowego, ponieważ zaburzenia czynnościowe w pracy błony śluzowej jelita mogą powodować reakcje rzekomoalergiczne.
Przestrzeganie ogólnej diety hipoalergicznej w przypadku atopowego zapalenia skóry będzie skuteczniejsze w połączeniu z innymi metodami zapobiegania i leczenia określonymi przez lekarza prowadzącego.
Dieta na łojotokowe zapalenie skóry
Konieczne jest przestrzeganie diety na łojotokowe zapalenie skóry, ponieważ jego głównymi przyczynami są choroby żołądkowo-jelitowe, choroby nosogardzieli i niedobór witamin. Alergeny prowokujące rozwój choroby to głównie żywność, dlatego dieta jest ważnym składnikiem profilaktyki i leczenia łojotokowego zapalenia skóry.
Żywność zabroniona w diecie:
- Wędliny, potrawy pikantne, marynaty;
- Złożone węglowodany występujące w cukrze i wypiekach
- Fast food (fast food);
- Alkohol i produkty zawierające alkohol etylowy.
Podstawa diety na łojotokowe zapalenie skóry:
- Mleko, produkty mleczne (w tym mleko fermentowane);
- Świeże warzywa, owoce i jagody;
- Chude mięso, drób;
- Wodorost;
- Różne galaretki i galaretki;
- Świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne;
- Domowe napoje owocowe;
- Oczyszczona woda pitna co najmniej 2 litry dziennie.
Łojotokowe zapalenie skóry może być wywołane lub towarzyszyć nerwicy, w takich przypadkach w diecie znajdują się środki uspokajające.
W przypadku jakichkolwiek objawów zapalenia skóry należy skontaktować się z wykwalifikowanym specjalistą (alergologiem, dermatologiem) i ściśle przestrzegać wszystkich wizyt, ponieważ objawy choroby na skórze są tylko powierzchowną reakcją na zakłócenia w pracy wszystkich narządów wewnętrznych. Odpowiednio skomponowana dieta na zapalenie skóry wyeliminuje pokarmy alergizujące, normalizuje pracę jelit i dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i minerałów.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
