Dieta Na Atopowe Zapalenie Skóry, łojotok - Menu

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 07:40

Dieta na zapalenie skóry

Dieta przy zapaleniach skóry odgrywa bardzo ważną rolę, ponieważ przyjmowanie pokarmu jest często głównym czynnikiem prowokującym i zaostrzającym chorobę (szczególnie w przypadku łojotokowego lub atopowego zapalenia skóry).

Dieta na zapalenie skóry powinna być opracowana z uwzględnieniem następujących warunków:

• Wyeliminuj pokarmy wywołujące reakcję alergiczną;
• Dostarcz maksimum substancji, które chronią komórki skóry przed uszkodzeniem i wspomagają gojenie się nabłonka;
• Zmniejsz obciążenie wątroby, która intensywnie oczyszcza organizm z skutków objawów alergicznych;
• Zmniejszyć spożycie glutenu (pszenica, mąka pszenna), którego tolerancja jest znacznie zmniejszona w przypadku alergii;
• Wyeliminuj pokarmy, które zwiększają pobudliwość nerwową, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo stresu.

Przy opracowywaniu diety na zapalenie skóry głównym zadaniem jest wyodrębnienie pokarmów będących nośnikami alergenów, które w każdym przypadku są indywidualne. Reakcja alergiczna może objawiać się zarówno bezpośrednio po jedzeniu, jak iw ciągu 2-4 dni po.

Dobrze znane pokarmy alergiczne, które należy spożywać ostrożnie w diecie na zapalenie skóry, kontrolując reakcję organizmu na ich spożycie przez kilka dni:

• Miód, propolis;
• Czekolada i produkty zawierające kakao;
• Owoce morza - małże, krewetki, ostrygi;
• Ryby rzeczne;
• Orzechy, zwłaszcza orzeszki ziemne
• Cytrus;
• Świeże jagody, zwłaszcza truskawki
• Czerwone i pomarańczowe owoce i warzywa, zwłaszcza pomidory;
• Pszenica i soja.

Zaleca się wykluczenie z diety pełnego mleka i jego przetworów, a także białka jaja, zwłaszcza surowego.

Dieta na atopowe zapalenie skóry

Głównymi alergenami wywołującymi atopię u dorosłych nie są pokarmy, ale inhalacja - kurz domowy, pyłki roślin, zarodniki grzybów, roztocza kurzu domowego. Dlatego dieta na atopowe zapalenie skóry powinna być jak najbardziej hipoalergiczna, z jak najmniejszą zawartością produktów zawierających histaminę i histaminoliberatorów. Konieczne jest całkowite wykluczenie z diety następujących pokarmów zawierających dużą ilość histaminy:

• Alkohol, zwłaszcza czerwone wino, większość piw, wódka ryżowa
• Sery długoterminowe;
• Wędliny - wędliny, mięso, ryby, boczek;
• Owoce morza i ryby, zwłaszcza konserwowane lub solone;
• Drożdże i produkty drożdżowe;
• Produkty z kawy i ziaren kakaowych;
• Fasola, soja, tofu;
• Pszenica, mąka pszenna i produkty na ich bazie;
• Marynowane warzywa i owoce;
• Owoce - cytrusy, banany, kiwi, ananasy, truskawki, gruszki.

W menu diety na atopowe zapalenie skóry należy również całkowicie wykluczyć histaminoliberatory - produkty, które powodują uwalnianie histaminy:

• Aromaty i wzmacniacze smaku;
• Konserwanty i emulgatory;
• Barwniki spożywcze;
• Przyprawa.

Przygotowując dietę należy wziąć pod uwagę sytuację ekologiczną oraz zakres aktywności pacjenta, aby wykluczyć dodatkowe skutki alergiczne. Konieczne jest regularne badanie przewodu pokarmowego, ponieważ zaburzenia czynnościowe w pracy błony śluzowej jelita mogą powodować reakcje rzekomoalergiczne.

Przestrzeganie ogólnej diety hipoalergicznej w przypadku atopowego zapalenia skóry będzie skuteczniejsze w połączeniu z innymi metodami zapobiegania i leczenia określonymi przez lekarza prowadzącego.

Dieta na łojotokowe zapalenie skóry

Konieczne jest przestrzeganie diety na łojotokowe zapalenie skóry, ponieważ jego głównymi przyczynami są choroby żołądkowo-jelitowe, choroby nosogardzieli i niedobór witamin. Alergeny prowokujące rozwój choroby to głównie żywność, dlatego dieta jest ważnym składnikiem profilaktyki i leczenia łojotokowego zapalenia skóry.

Żywność zabroniona w diecie:

• Wędliny, potrawy pikantne, marynaty;
• Złożone węglowodany występujące w cukrze i wypiekach
• Fast food (fast food);
• Alkohol i produkty zawierające alkohol etylowy.

Podstawa diety na łojotokowe zapalenie skóry:

• Mleko, produkty mleczne (w tym mleko fermentowane);
• Świeże warzywa, owoce i jagody;
• Chude mięso, drób;
• Wodorost;
• Różne galaretki i galaretki;
• Świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne;
• Domowe napoje owocowe;
• Oczyszczona woda pitna co najmniej 2 litry dziennie.

Łojotokowe zapalenie skóry może być wywołane lub towarzyszyć nerwicy, w takich przypadkach w diecie znajdują się środki uspokajające.

W przypadku jakichkolwiek objawów zapalenia skóry należy skontaktować się z wykwalifikowanym specjalistą (alergologiem, dermatologiem) i ściśle przestrzegać wszystkich wizyt, ponieważ objawy choroby na skórze są tylko powierzchowną reakcją na zakłócenia w pracy wszystkich narządów wewnętrznych. Odpowiednio skomponowana dieta na zapalenie skóry wyeliminuje pokarmy alergizujące, normalizuje pracę jelit i dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i minerałów.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.