Syndrom niespokojnych nóg
Stan, w którym osoba odczuwa dyskomfort w kończynach dolnych (rzadziej w górnych), powodując nieodparte pragnienie poruszania nogami lub rękami, nazywany jest zespołem niespokojnych nóg (RLS).
Osoby z tym zespołem zgłaszają, że dyskomfort zwykle pojawia się w spoczynku wieczorem lub w nocy, zwłaszcza podczas leżenia lub siedzenia. W niektórych przypadkach RLS prowadzi do poważnych zaburzeń snu, aw 15% jest przyczyną bezsenności (chronicznej bezsenności), co znacząco wpływa na jakość życia człowieka.
Objawy zespołu niespokojnych nóg mogą być łagodne i niezbyt uciążliwe, ale mogą być nie do zniesienia i desperackie. Zespół występuje we wszystkich kategoriach wiekowych, ale znacznie częściej cierpią na niego osoby w średnim wieku i osoby starsze.
W 20% przypadków RLS występuje u kobiet w ciąży, objawy pojawiają się w II-III trymestrze, a po porodzie całkowicie zanikają.
Zespół niespokojnych nóg: przyczyny
Pojawienie się RLS w 20% przypadków wiąże się z niedoborem lub nieprawidłową redystrybucją żelaza w organizmie; innymi przyczynami zespołu niespokojnych nóg mogą być takie choroby jak:
- Żylaki i refluks żylny;
- Niedobór kwasu foliowego, witamin z grupy B i magnezu;
- Fibromialgia i mocznica;
- Bezdech senny i cukrzyca;
- Choroby tarczycy;
- Neuropatia obwodowa;
- Amyloidoza i resekcja żołądka;
- Choroba Parkinsona i zespół Sjogrena;
- Celiakia i reumatoidalne zapalenie stawów.
Pojawienie się zespołu niespokojnych nóg jest również możliwe w przypadku krioglobulinemii, alkoholizmu, przewlekłych obturacyjnych chorób płuc, niedoczynności tarczycy i tyreotoksykozy, porfirii, zarostowej choroby tętnic, radikulopatii, uszkodzeń rdzenia kręgowego, drżenia samoistnego, choroby Huntingtona, stwardnienia zanikowego bocznego i fibromialgii.
U osób całkowicie zdrowych RLS objawia się również czasami na skutek stresu, intensywnej aktywności fizycznej oraz stosowania dużej ilości napojów zawierających kofeinę.
Przyczyną pojawienia się lub nasilenia zespołu niespokojnych nóg może być również stosowanie leków takich jak:
- Leki przeciwwymiotne;
- Leki przeciwdepresyjne;
- Leki przeciwhistaminowe;
- Leki przeciwpsychotyczne i niektóre leki przeciwdrgawkowe.
Istotną rolę odgrywa również czynnik genetyczny - prawie połowa osób cierpiących na zespół niespokojnych nóg to członkowie rodzin, w których choroba jest przekazywana z pokolenia na pokolenie.
Objawy RLS
Objaw charakteryzuje się pojawieniem się nieprzyjemnych wrażeń w postaci kłucia, drapania, swędzenia, ucisku lub pękania kończyn dolnych. Objawy pojawiają się głównie w stanie spoczynku i są znacznie zmniejszane podczas aktywności fizycznej.
Aby złagodzić stan, pacjenci stosują różne manipulacje - rozciągają się i zginają, masują, potrząsają i pocierają kończyny, podczas snu często rzucają się i obracają, wstają z łóżka i chodzą z boku na bok lub przesuwają się z nogi na nogę. Takie działanie pomaga powstrzymać objawy zespołu niespokojnych nóg, jednak gdy tylko pacjent ponownie kładzie się spać lub po prostu przestaje, wracają.
Charakterystycznym objawem zespołu jest manifestacja objawów w tym samym czasie, średnio osiąga maksymalne nasilenie od 12 do 4 rano, minimum od 6 do 10 rano.
W zaawansowanych przypadkach, przy przedłużającym się braku leczenia, znika rytm okołodobowy zespołu niespokojnych nóg, objawy pojawiają się w dowolnym momencie, nawet podczas siedzenia. Taka sytuacja znacznie komplikuje życie pacjenta - ciężko mu wytrzymać długie podróże w transporcie, pracę przy komputerze, chodzenie do kina, teatru itp.
Ze względu na konieczność ciągłego wykonywania ruchów podczas snu, z biegiem czasu u pacjenta pojawia się bezsenność, która prowadzi do szybkiego zmęczenia i senności w ciągu dnia.
Diagnozowanie zespołu niespokojnych nóg
Nie ma specjalnego testu medycznego, który pozwoliłby zdiagnozować zespół niespokojnych nóg, jednak badania krwi i moczu mogą pomóc wykluczyć inne schorzenia.
Diagnostyka RLS przeprowadzana jest na podstawie:
- Objawy opisane przez pacjenta;
- Odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia bliskich;
- Wywiad z pacjentem na temat wcześniej stosowanych leków.
Ważną rolę odgrywa sen - np. Jeśli pacjent woli spać w dzień, ze względu na pojawienie się dyskomfortu w kończynach wieczorem lub w nocy, można założyć rozpoznanie RLS.
Leczenie zespołu niespokojnych nóg
Główne leczenie zespołu niespokojnych nóg ma na celu złagodzenie objawów, zmniejszenie senności w ciągu dnia i poprawę jakości życia pacjenta.
Przed przystąpieniem do bezpośredniego leczenia konieczne jest początkowo ustalenie przyczyny zespołu. Jeśli więc okaże się, że RLS jest konsekwencją przyjmowania leków, należy je anulować. W przypadkach, gdy zespół jest objawem innej choroby, konieczne jest leczenie choroby podstawowej.
Leczenie zespołu powinno mieć na celu przede wszystkim uzupełnienie istniejącego niedoboru żelaza, witamin z grupy B, magnezu, kwasu foliowego itp. W placówce medycznej można stosować leczenie zarówno lekowe, jak i niefarmakologiczne.
Pacjentom zaleca się wzięcie wieczornego prysznica, przestrzeganie zbilansowanej diety, rzucenie palenia i picia alkoholu, umiarkowaną aktywność fizyczną, wykluczenie wieczornych napojów i posiłków zawierających kofeinę oraz spacery przed snem.
Zespół niespokojnych nóg to stan, w którym dana osoba odczuwa nieprzyjemne odczucia w kończynach, co powoduje, że czuje przytłaczającą potrzebę poruszania nogami (lub rękami). Terminowa diagnoza i leczenie choroby pozwala całkowicie pozbyć się objawów towarzyszących chorobie.
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Informacje są uogólnione i podane wyłącznie w celach informacyjnych. Przy pierwszych oznakach choroby skontaktuj się z lekarzem. Samoleczenie jest niebezpieczne dla zdrowia!
