6 domowych sposobów na poprawę zdrowia pięt
Niedoskonałości skóry na piętach (szorstkość, suchość, pęknięcia itp.) To częsty problem. Czasami przyczyną są zmiany grzybicze, ale częściej pojawiają się problemy albo na tle hipowitaminozy, zaburzeń metabolicznych, albo z powodu noszenia niewłaściwie dobranych butów lub niedostatecznej higieny.
Źródło: depositphotos.com
Jeśli zły stan skóry stóp jest spowodowany działaniem chorobotwórczych grzybów, nie można obejść się bez pomocy lekarza. Z takimi chorobami radzą sobie tylko odpowiednio dobrane preparaty farmaceutyczne. Ale jeśli przyczyną problemu nie jest infekcja, istnieje możliwość poprawy sytuacji za pomocą środków ludowej. Zapoznamy czytelnika z najskuteczniejszymi przepisami.
Kompres na bazie gliceryny
Zabieg wykonywany jest wieczorem i składa się z dwóch etapów:
- Wykonujemy kąpiel stóp. Wlej ciepłą wodę do miski, do której dodaje się 1 łyżeczkę. gliceryna, 2 łyżeczki. woda różana i 15 kropli świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Trzymamy stopy w wodzie przez 20 minut, następnie delikatnie czyścimy pięty pumeksem i osuszamy miękkim ręcznikiem.
- W osobnej misce wymieszaj równe ilości gliceryny, wody różanej i soku z cytryny (1 łyżeczka każdego składnika). Nałóż miksturę na suche pięty i załóż dwie pary bawełnianych skarpet. Pozostawiamy kompres na skórze przez całą noc. Rano myję stopy ciepłą wodą.
Ta procedura jest bardzo skuteczna: powtarzając ją co drugi dzień, możesz osiągnąć dobry wynik w ciągu dwóch tygodni.
Źródło: depositphotos.com
Sok z cytryny i wazelina
Pięty smaruje się przez noc mieszanką wazeliny i soku z cytryny w stosunku 1: 1. Następnie zakładają bawełniane skarpetki lub zawijają stopy w celofan. Powyżej musisz założyć kolejną parę skarpet. Ważny dodatek: przed zabiegiem stopy należy moczyć w ciepłej wodzie przez około 15 minut.
Źródło: depositphotos.com
Olej roślinny
Dobre efekty daje aplikacja oleju roślinnego na pięty. Możesz użyć oliwy z oliwek lub rafinowanego oleju słonecznikowego z kilkoma kroplami olejku cytrynowego lub lawendowego.
Zabieg na stopy przeprowadza się wieczorem, na naoliwione stopy zakłada się bawełniane skarpetki, a na wierzch wełniane. Rano mieszaninę zmywa się. Zabieg można wykonywać codziennie.
Źródło: depositphotos.com
kochanie
W przypadku suchej i skłonnej do pękania skóry pięt bardzo przydatne są kąpiele z miodem. Aby to zrobić, wymieszaj szklankę miodu w 5 litrach ciepłej wody. Nogi są trzymane w roztworze przez co najmniej 20 minut. Następnie przetrzyj pięty pumeksem, wysusz i nasmaruj odżywczym kremem.
Źródło: depositphotos.com
Parafina
Aby przygotować maseczkę, niewielką ilość parafiny łączy się z olejem kokosowym w stosunku 3: 1. Lepiej jest używać rafinowanej parafiny, która jest sprzedawana w aptekach. Mieszaninę ogrzewa się (w łaźni wodnej) do uzyskania płynnej i jednorodnej konsystencji, następnie lekko schładza i nakłada na umyte, suche stopy. Załóż wełniane skarpetki i zostaw na noc. Rano zmyć resztę mieszanki ciepłą wodą.
Źródło: depositphotos.com
Mąka ryżowa
Napaloną skórę z pięt można usunąć za pomocą domowego peelingu: 3 łyżki. l. mąkę ryżową miesza się z 1 łyżeczką. olej roślinny (najlepiej oliwa z oliwek), 2-3 łyżeczki. miód i taką samą ilość octu jabłkowego. Gotowy produkt powinien wyglądać jak gęsta pasta. Peeling nakłada się na stopy, wcześniej wyparzone w ciepłej wodzie.
Źródło: depositphotos.com
Film z YouTube powiązany z artykułem:
Maria Kulkes Dziennikarz medyczny O autorze
Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I. M. Sechenov, specjalność „medycyna ogólna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
