Co to jest naturopatia?
Naturopatia jest czasami przedstawiana jako nowa gałąź medycyny, coś w rodzaju modnego hobby i nic nie jest dalsze od prawdy. Jest to najstarszy nurt, ponieważ słowo „naturopatia” tłumaczy się jako „leczenie z natury” i bez wątpienia leczenie naturalnymi darami było pierwszym i jedynym dostępnym człowiekowi w starożytności. Pomimo współczesnych postępów w medycynie, naturopatia pozostaje aktualna dzisiaj, ponieważ w taki czy inny sposób człowiek jest częścią natury, a najbardziej naturalne dla niego są naturalne metody wpływania na zdrowie.
Zasady Naturopatii
Główną zasadą medycyny naturalnej jest to, że zdrowy organizm jest w stanie skutecznie przeciwstawić się przytłaczającej liczbie czynników traumatycznych, w tym infekcji. Dlatego, aby przywrócić chwiejne zdrowie, konieczne jest skierowanie wysiłków na wzmocnienie organizmu, wzmocnienie odporności, przywrócenie naturalnej równowagi, a nawet stanie się silnym, organizm będzie w stanie zwalczyć chorobę.
Metody naturalne
Metody, za pomocą których przeprowadza się działanie naturopatyczne, wyróżniają się prawie całkowitym brakiem skutków ubocznych i minimalną liczbą przeciwwskazań - oczywiście, jeśli są stosowane prawidłowo. Podobnie jak wszystkie inne dziedziny medycyny, medycyna naturalna wymaga przemyślenia, usystematyzowanej wiedzy, doświadczenia i indywidualnego podejścia.
- Odpowiednie odżywianie. To podstawa zdrowia organizmu, ponieważ wszystko zależy w jeszcze większym stopniu od odżywiania niż od zestawu genów. „Jesteś tym, co jesz” to starożytne stwierdzenie, że nie jedząc roślin człowiek staje się rośliną, ale jedząc mięso zwierzęce - zwierzę. Mówi, że tylko zdrowa żywność może uczynić człowieka zdrowym i utrzymać go w tym stanie.
- Masaż i terapia manualna. Wrażliwe, zręczne dłonie potrafią zdziałać cuda, dosłownie podnosząc trudnych pacjentów na nogi.
- Gimnastyka. Prawidłowo obliczone, dozowane ruchy pomagają odbudować nie tylko mięśnie i stawy, ale także poprawić krążenie krwi, a to z kolei jest potężnym czynnikiem leczniczym. Młodość osoby w medycynie orientalnej zależy od stanu jego stawów. Gimnastyka stawowa Aleksieja Mamatowa (mamatov.com) to doskonały przykład autorskiej techniki naturopatycznej, która pomaga odnawiać stawy i utrzymywać je w idealnym stanie.
- Hydroterapia. Skuteczny w leczeniu wielu schorzeń, od zaburzeń nerwowych po schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego. Jest również szeroko stosowany w oficjalnej medycynie.
- Medycyna ziołowa. Zioła lecznicze mogą zmniejszyć obciążenie organizmu lekiem i zapewnić łagodniejszy, ale nie mniej skuteczny efekt niż leki syntetyczne.
- Post terapeutyczny. Słowo „post” przeraża wielu, ale należy pamiętać, że post terapeutyczny i wymuszony głód to nie to samo. Prawidłowo przeprowadzony nawet jednodniowy post ma silne działanie stymulujące na obronę organizmu.
Zdrowy tryb życia
Medycyna przyszłości nazywana jest medycyną zapobiegawczą, chociaż w starożytności było wiadomo, że każdej chorobie łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Ludzie nie muszą odkrywać niczego nowego, ponieważ naturopatyczne metody utrzymania zdrowia to medycyna profilaktyczna, która określa zasady zdrowego stylu życia. Rozsądne odżywianie, bycie mobilnym, używanie naturalnych darów i ograniczanie wszystkiego, co może prowadzić do choroby, jest dla człowieka tak proste i tak naturalne, że po prostu nie może wcześniej czy później do tego dojść. Oznacza to, że przyszłość należy do medycyny naturalnej.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
