Czy istnieje efekt symulatorów drgań?
Kilka lat temu telewizję zalała reklama symulatorów drgań. Ich smukłe i muskularne dziewczyny reklamowały się, twierdząc, że przy zakupie takiego trenażera waga normalizuje się, a mięśnie napinają. To znaczy obiecany efekt regularnego treningu, bez chodzenia na siłownię. Cóż, kto chce się pocić na siłowni, kiedy możesz po prostu stać, a urządzenie wibracyjne zrobi wszystko za Ciebie? A trenerzy wibracji rozpoczęli swój triumfalny marsz, głównie wśród dziewczyn, które marzą o dobrej sylwetce, ale nie chcą się o to starać.
Kupiony został więc długo wyczekiwany trenażer wibracji, „trening” jest przeprowadzany, ale bez efektu. Potem zaczął się upadek negatywnych recenzji, mówią, jak ksiądz i brzuch, nigdzie nie poszli. Złe trenażery wibracji, nieskuteczne, wszystko oszukuje. Czy tak jest? Spójrzmy na problem. Co to jest trenażer wibracji w postaci platformy wibracyjnej? Jest to urządzenie do masażu wibracyjnego ze stałą opaską masującą i panelem sterującym. Taśma masująca jest owinięta wokół obszaru problemowego, aktywowany jest tryb wibracji, obszar problemowy jest masowany. Właściwie poprawniej byłoby nazwać to urządzenie nie trenerem wibracji, ale masażerem wibracyjnym, ponieważ cały trening składa się z sesji masażu wibracyjnego.
Po pierwsze, zawiedzione oczekiwania: masaż wibracyjny nie jest w stanie ani zmniejszyć objętości komórek tłuszczowych, ani zmniejszyć liczby komórek tłuszczowych. Dlatego historie, że tracą na wadze z maszyny wibracyjnej, nie odpowiadają rzeczywistości. A teraz prawdziwy efekt: masaż wibracyjny to wspaniały sposób na pobudzenie podskórnych naczyń krwionośnych, tym samym znacznie poprawiając odżywienie tkanek i łagodząc stagnację. To najskuteczniejszy sposób walki z cellulitem u kobiet.
Tak więc historie, które trener wibracji pomaga w odchudzaniu w sensie poprawy sylwetki, są czystą prawdą. Ponadto masaż wibracyjny stymuluje powierzchowne zakończenia nerwowe i nasila procesy regeneracyjne w skórze. Dzięki temu skóra i warstwy podskórne są napięte i elastyczne. Rezultat wyraża się w zniknięciu zwiotczenia i „fartucha” z obwisłej skóry brzucha. Zgadzam się, to dużo.
Podsumowując: nie będzie można schudnąć używając samej maszyny wibracyjnej. Konieczne jest również przestrzeganie diety i bardzo pożądane jest odwiedzanie siłowni. Dieta zniszczy tłuszcz, a ćwiczenia uporządkują strukturę mięśni. Ale takie urządzenie pomoże napiąć tkanki powierzchniowe i wyeliminować cellulit.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
