Pierwsze spacery z noworodkiem
Młodzi rodzice często zadają sobie pytanie, jak organizować spacery z noworodkiem, jak ubrać dziecko i ile czasu zajmuje spacer z nim? Porady pediatrów w tej sprawie są bardzo różne, od wymogu przebywania na ulicy tak często, jak to możliwe, co najmniej 6 godzin dziennie, po surowe ograniczenia, takie jak: „Zacznij w dniach 20-30 przez 15 minut, dodając minutę każdego dnia”. Oczywiście będziesz zdezorientowany.
Tak naprawdę warto kierować się prostym zdrowym rozsądkiem, nie ma jednolitych zasad i nie może być. Mieszkasz poza miastem, w miejscu z czystym powietrzem, czy masz au pair, która zwolniła Cię z obowiązków domowych? Cudownie, możesz chodzić na spacer cały dzień, zwłaszcza jeśli możesz przyczepić dziecko do piersi gdzieś w ogrodzie. Ale jeśli jesteś rozdarty, nie masz czasu na zrobienie tego, co konieczne, uwierz mi, dziecko nie będzie cierpieć z powodu tego, że spacery z noworodkiem zajmowały jedną lub dwie godziny dziennie, a nie osiem.
Chodzenie z noworodkiem ma ogromną zaletę: można je zorganizować na balkonie lub przed otwartym oknem, o ile nie ma przeciągów. Ubierz malucha jak na ulicę i spakuj. Czasami warto to nawet zrobić, aby dziecko nie przyzwyczaiło się do spania w stale kołyszącym się wózku i nie wymagało kołysania. Taki spacer z noworodkiem jest dla niego kompletny i pomoże Ci zaoszczędzić czas lub „spacerować”, jeśli pogoda nie dopisze.
Drugie ważne pytanie dotyczy tego, jak ubrać dziecko na spacery. Ogólna zasada jest taka: w zimnych porach roku tyle ubrań, ile sam założysz na spacer, a także ciepłą zimową kopertę lub koc. Wiosną i jesienią sposób, w jaki się ubrałeś, do tego lekka koperta lub cienka kołdra jak flanela. Ubierz swoje dzieci jak siebie latem. Pamiętaj, że przegrzanie dziecka jest nie mniej niebezpieczne niż hipotermia. Jeśli dziecko urodzi się przedwcześnie lub ma niską masę urodzeniową, potrzebna jest dodatkowa warstwa odzieży.
Obywatele powinni pamiętać, że chodzenie z noworodkiem po ruchliwych drogach, w dużych centrach handlowych, na podwórkach typu „kamienne studnie”, a nawet na hałaśliwym placu zabaw nie jest przydatne, a wręcz przeciwnie. Spacery przydają się dziecku tylko wtedy, gdy jest nie tylko „w powietrzu”, ma powietrze w domu, ale gdy jest na świeżym powietrzu.
Mniej ludzi, więcej natury - tego potrzebuje teraz. W starych książkach o zdrowiu dzieci można znaleźć tę poetycką radę: „Najbardziej przydatne miejsca do spacerów z noworodkiem to miejsca z koronkowym cieniem drzew”. To znaczy słońce, ale nie bezpośrednie, ale świecące przez liście. Jedyne, co możesz zrobić, to znaleźć takie niezatłoczone miejsce w pobliżu domu.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
