Brak wapnia w organizmie
Wapń to jeden z najważniejszych pierwiastków w organizmie. Jest naprawdę niezastąpiony. Pierwiastek ten oprócz tego, że jest „budulcem” układu kostno-stawowego, bierze udział w wielu ważnych procesach metabolicznych: bierze udział w metabolizmie komórkowym, w szczególności reguluje pracę pompy potasowo-sodowej, wzmacnia błony komórkowe nerwów, uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych wpływa na kurczliwość mięśni, odpowiada za produkcję enzymów i hormonów oraz zapewnia zdolność krzepnięcia krwi. Dlatego brak wapnia negatywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu jako całości.
Często brak wapnia nie jest wykrywany przez długi czas, niemniej jednak wykonuje swoją brudną pracę. Zwykle pierwsze oznaki to objawy kości, stawów, paznokci i zębów. Brak wapnia powoduje łamliwość kości w wyniku osłabienia tkanki kostnej zwanej osteoporozą, zniszczeniem chrząstki, pękaniem i łamliwością paznokci oraz szybką próchnicą. Jeśli masz wszystkie te objawy, najprawdopodobniej testy laboratoryjne potwierdzą brak tej substancji w organizmie.
Istnieją leki, które pomogą wzmocnić tkankę kostną i chrzęstną, na przykład takie jak Arthrocels. To skuteczniejszy analog leku Artra, który pomaga odbudować chrząstkę stawową, kości, skórę i jej przydatki (zęby, włosy, paznokcie), a także poprawia czynność układu sercowo-naczyniowego. Jednak przed przyjęciem jakiegokolwiek, nawet większości leku, nadal musisz znaleźć przyczynę braku wapnia.
Powody mogą być dwa. Pierwszą jest niewystarczające spożycie z pożywieniem. Obecnie niewiele osób cierpi na głód, więc głównie niedobór wapnia występuje w wyniku niezrównoważonej diety. Produkty zawierające wapń powinny stale znajdować się na stole, a jest to szczególnie ważne dla dzieci i młodzieży, w okresie szybkiego wzrostu
organizmu i budowy układu mięśniowo-szkieletowego.
Produkty o dużej zawartości wapnia to przede wszystkim produkty mleczne: sery, masło, twarożek, śmietana, mleko, kefir itp. Niektóre rodzaje warzyw są również bogate w wapń: brokuły, mak, sezam, migdały, rośliny strączkowe, rukiew wodna. W przyswajalnej postaci wapń znajduje się również w miękkich ościach ryb zawartych w konserwach rybnych.
Drugim powodem jest brak wchłaniania wapnia w organizmie lub zwiększone jego wydalanie. W takim przypadku konieczne jest poddanie się badaniu lekarskiemu w celu zidentyfikowania „awarii” i jej wyeliminowania.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
