Jak utrzymać męską potencję
Potencjał mężczyzn jest tracona z dwóch powodów. Po pierwsze są to problemy zdrowotne, a po drugie przyczyny psychologiczne. Zdolność do odbycia pełnego stosunku płciowego jest subtelnym mechanizmem, w regulacji którego bierze udział układ nerwowy, hormonalny i sercowo-naczyniowy. Niepowodzenie na jakimkolwiek etapie regulacji może prowadzić do spadku siły działania, aż do jej całkowitej utraty.
Co zrobić, jeśli występują problemy z męską potencją? Najpierw musisz znaleźć przyczynę, a następnie ją wyeliminować. Lekarz rzetelnie ustali przyczynę impotencji, ale są pewne oznaki, dzięki którym można spróbować samodzielnie założyć przynajmniej to o charakterze psychologicznym lub wiąże się z chorobą organiczną, której pierwsze oznaki objawiły się w podobny sposób.
Jeśli zachowane są spontaniczne erekcje rano i w nocy, ale w czasie stosunku płciowego nie ma męskiej potencji, co objawia się nagle, jak mówią, bez powodu, najprawdopodobniej są to przyczyny psychologiczne. Może to być niekompatybilność z partnerem, wyczerpanie psycho-emocjonalne lub silne zmęczenie. W takim przypadku może być potrzebna pomoc psychoterapeuty, a może wystarczy dobry odpoczynek, zmiana scenerii i kurs środka wzmacniającego.
Jeśli potencja u mężczyzn pogarszała się stopniowo w ciągu kilku miesięcy, jeśli to pogorszenie było odzwierciedlone w porannych i nocnych erekcjach, które również stały się spowolnione lub całkowicie zanikły, najprawdopodobniej przyczyną jest choroba. W takim przypadku odwołanie się do lekarza powinno nastąpić natychmiast, gdyż im wcześniej rozpocznie się kurację, tym większe szanse na pełne przywrócenie męskiej potencji.
Mówiąc o działaniach profilaktycznych zapobiegających występowaniu takich problemów, warto raz jeszcze podkreślić wagę zachowania zdrowia. Męska siła jest jego wskaźnikiem. Zdrowy tryb życia, obejmujący aktywność fizyczną, dobry sen, prawidłowe
odżywianie i brak złych nawyków, to jedyny sposób na zachowanie męskiej potencji na długi czas.
Szczególną uwagę należy zwrócić na zapobieganie zatorom w miednicy małej i zapobieganie hipotermii. Siedzący tryb życia, na który niestety narażona jest coraz większa liczba mężczyzn, jest obecnie głównym wrogiem męskiej potencji. A jeśli jesteś jednym z tych mężczyzn, którzy w ciągu dnia siedzą w biurze, siadają za kierownicą, a potem siedzisz w domu na kanapie lub przy komputerze, czas podjąć energiczne działania, aby zachować męską potencję.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
