Wyniki postu
Od tysięcy lat post pomaga oczyszczać organizm, schudnąć i jest częścią ceremonii religijnych. W dzisiejszych czasach jest często używany tylko w celu utraty wagi, ponieważ pozytywne efekty postu są obserwowane dość szybko.
Nie ma nic złego w jedzeniu smacznej i nie do końca zdrowej żywności, jeśli nie wykraczasz poza to, co jest dozwolone. Proces trawienia pokarmu można porównać do chodzenia do pracy - jeśli ćwiczysz normalny 8-godzinny dzień pięć razy w tygodniu, nie będzie żadnych trudności. Jeśli pod przymusem będziesz musiał pracować również w soboty, będzie to trochę trudne, ale w końcu taki harmonogram pracy da się utrzymać. Jeśli jednak musisz pracować przez siedem dni w tygodniu, to prędzej czy później nikt nie wytrzyma takiego obciążenia. Jelita działają w ten sam sposób: jeśli cały czas je przeciążasz, nie pozwalając ci normalnie odpoczywać, pojawi się szereg chorób, z którymi nie będzie łatwo sobie poradzić.
Post powoduje, że reszta układu pokarmowego jest spowodowana ciągłym atakiem pokarmu. Trawienie, przyswajanie i metabolizm - te czynności wymagają dużo energii. Szacuje się, że 65% energii organizmu powinno trafiać do układu pokarmowego po zjedzeniu ciężkiego posiłku.
Post powoduje uwolnienie tej energii i skierowanie jej na uzdrowienie i poprawę organizmu, odtruwanie i oczyszczanie komórek, tkanek i narządów, eliminację toksyn i naturalnych produktów przemiany materii.
Sam post nie jest panaceum na wszystkie choroby, ale może pomóc przygotować organizm na większą i lepszą reakcję na leczenie. Konsekwencją postu jest przywrócenie równowagi na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym. Jednak są też negatywne aspekty głodu, ponieważ nie każdy może wytrzymać zawroty głowy, bóle mięśni i ból głowy podczas postu.
Korzyści i szkody wynikające z postu
Jak każdy inny proces, post ma swoje wady i zalety. Korzyści i szkody wynikające z postu zależą od tego, jak prawidłowo rozpoczyna się i kończy post.
Do pozytywnych skutków postu należą:
- Oporność na choroby;
- Żadnych problemów ze snem;
- Zmiana nawyków;
- Odtruwanie organizmu;
- Poprawa wzroku, słuchu i smaku;
- Przejrzystość psychiczna i emocjonalna;
- Relaks;
- Czyszczenie;
- Odmłodzenie;
- Reszta narządów trawiennych;
- Zwiększona aktywność;
- Utrata masy ciała
Post jest szkodliwy, jeśli nie jest prawidłowo przestrzegany. Efekty uboczne obejmują zawroty głowy, nudności, niepokój oraz bóle głowy i mięśni podczas postu, ale post jest bardziej szkodliwy.
Jeśli będziesz trzymał się głodu zbyt długo, twoje ciało może przejść w tryb głodu, co może prowadzić do anemii, hipoglikemii (niskiego poziomu cukru we krwi), zaburzeń równowagi elektrolitowej, które mogą prowadzić do zatrzymania akcji serca i śpiączki. Ponadto szkodliwość postu może objawiać się niewydolnością nerek i wątroby.
Skutki głodu
Prawidłowo obserwowane pozytywne skutki postu to:
- Oczyszczanie i odtruwanie organizmu;
- Jasność umysłu;
- Oczyszczanie i uzdrawianie umysłu z „zablokowanych” modeli emocjonalnych;
- Uczucie lekkości fizycznej, zwiększony poziom energii;
- Podnoszenie poziomu duchowego.
Te same pozytywne efekty postu można osiągnąć nie tylko obserwując suchy głód (bez jedzenia i wody), ale także stosując przez cały dzień rozcieńczone świeżo wyciskane soki lub herbatki ziołowe.
Post uznawany jest za cudowne lekarstwo także dlatego, że jest spora lista leczonych w ten sposób schorzeń i osłabiania ich objawów. Często efekty lecznicze postu to leczenie alergii, zapalenia stawów, wszelkiego rodzaju zaburzeń trawiennych, chorób skóry, chorób układu krążenia i astmy. Post przynosi takie rezultaty, ponieważ obejmuje mechanizmy samoleczenia organizmu.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
