Bażant
Wartość odżywcza |
---|
Porcja bażanta 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 253,9 kalorii z tłuszczu 180 |
% Dzienna wartość * |
Tłuszcz całkowity 20g 31% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 100 mg 4% |
Potas 250 mg 7% |
Węglowodany ogółem 0,5 g 0% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 18 g 36% |
Witamina A 16% |
Witamina B6 20% |
Witamina B12 33% |
Niacyna 18% |
Tiamina 7% |
Żelazo 17% |
Wapń 2% |
Magnez 5% |
Fosfor 20% |
Cynk 20% |
* Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BZHU w produkcie
Źródło: delicates.kiev.ua Jak spalić 254 kcal?
Pieszy | 63 minuty |
Jogging | 28 minut |
Pływanie | 21 minut |
Rower | 36 minut |
Aerobik | 51 minut |
Obowiązki domowe | 85 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.