- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Teterev
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja cietrzewia 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 253,9 kalorii z tłuszczu 180 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz całkowity 20g 31% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 100 mg 4% |
| Potas 250 mg 7% |
| Węglowodany ogółem 0,5 g 0% |
| Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
| Białka 18 g 36% |
| Witamina A 16% |
| Witamina B6 20% |
| Witamina B12 33% |
| Niacyna 18% |
| Tiamina 7% |
| Żelazo 17% |
| Wapń 2% |
| Magnez 5% |
| Fosfor 20% |
| Cynk 20% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: popgun.ru Jak spalić 254 kcal?
| Pieszy | 63 minuty |
| Jogging | 28 minut |
| Pływanie | 21 minut |
| Rower | 36 minut |
| Aerobik | 51 minut |
| Obowiązki domowe | 85 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.