- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Bajgle
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja bajgli 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 311 kalorii z tłuszczu 11,7 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 1,3 g 2% |
| Nasycić tłuszcze 0,2 g 1% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 575 mg 24% |
| Potas 175 mg 5% |
| Węglowodany ogółem 64,2 g 21% |
| Cukier 2 g |
| Błonnik 4,6 g 18% |
| Białka 10,4 g 21% |
| Niacyna 11% |
| Tiamina 15% |
| Żelazo 14% |
| Wapń 3% |
| Magnez 11% |
| Fosfor 11% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 311 kcal?
| Pieszy | 78 minut |
| Jogging | 35 minut |
| Pływanie | 26 minut |
| Rower | 44 minuty |
| Aerobik | 62 minuty |
| Obowiązki domowe | 104 minuty |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.