- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-11-02 20:14.
Jagnięcina gotowana
| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Gotowana jagnięcina 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 244 kalorie z tłuszczu 156,6 |
| % Dzienna wartość * |
| Tłuszcz ogółem 17,4 g 27% |
| Nasycić tłuszcze 8,5 g 43% |
| Cholesterol 75 mg 25% |
| Sód 1595 mg 66% |
| Potas 314 mg 9% |
| Węglowodany ogółem 0 g 0% |
| Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
| Białka 21,8 g 44% |
| Niacyna 30% |
| Tiamina 5% |
| Żelazo 15% |
| Wapń 3% |
| Magnez 8% |
| Fosfor 19% |
| * Obliczenie dla dziennej diety 2000 kcal |
Stosunek BJU w produkcie
Źródło: depositphotos.com Jak spalić 244 kcal?
| Pieszy | 61 minut |
| Jogging | 27 minut |
| Pływanie | 20 minut. |
| Rower | 35 minut |
| Aerobik | 49 minut |
| Obowiązki domowe | 81 minut |
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.