Gimnastyka (grecka gimnastyka z gymnos - naked) to system ćwiczeń fizycznych obejmujący różne kombinacje ruchów z regulowaną prędkością, tempem i amplitudą oraz dozowanym napięciem mięśni.
Rodzaje gimnastyki:
higieniczna - mająca na celu przede wszystkim poprawę zdrowia, jedną z jej najpowszechniejszych form jest aktywność fizyczna;
poranna gimnastyka higieniczna (synonim: ćwiczenia) - zestaw ćwiczeń fizycznych wykonywanych rano po przebudzeniu w celu podniesienia ogólnego napięcia ciała;
gimnastyka korekcyjno - lecznicza, mająca na celu zapobieganie dalszemu rozwojowi lub korygowanie zaburzeń postawy lub deformacji układu mięśniowo-szkieletowego;
leczniczy - stosowany jako środek zapobiegawczy lub leczniczy; jest główną formą ćwiczeń fizjoterapeutycznych;
przemysłowe - wykonywane w ciągu dnia pracy w celu zachowania zdrowia i podniesienia poziomu sprawności studentów lub pracowników.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Azot (Nitrogenium; N; grecki a - część ujemna + zoe - życie) jest pierwiastkiem chemicznym grupy V układu okresowego D. I. Mendelejewa o masie (wadze) atomowej 14,007; liczba atomowa - 7. W organizmach żywych azot jest częścią białek i ich pochodnych. W postaci molekularnej (N2) jest to gaz, który stanowi 78% objętości ziemskiej atmosfery
Akomodacja oka (accomodatio oculi; łac. Accomodatio - adaptacja, adaptacja) jest procesem fizjologicznym charakteryzującym się zmianami mocy refrakcyjnej oka podczas wizualnej percepcji obiektów znajdujących się w różnych odległościach od niego
Alkaloza (zasadowica, zasadowica; łac. Późna. Alkalia, alkalia - zasady, z arabskiego al-qali - popiół roślinny + -oz - grecki przyrostek słowotwórczy -ōsis choroby niezapalnej) jest jedną z form zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, który charakteryzuje się przesunięciem stosunku kationów zasadowych do anionów kwasu krwi w kierunku wzrostu kationów
