Jak leczyć ARVI: skuteczne środki zapobiegające i leczące przeziębienia
Każdy jest przyzwyczajony do radzenia sobie z przeziębieniem na swój własny sposób. Ktoś leczy się wyłącznie środkami ludowymi, takimi jak konfitura czosnkowa lub malinowa i herbata z cytryną, a ktoś powierza swoje zdrowie osiągnięciom współczesnych farmaceutyków.
Warto jednak przyjrzeć się aptecznym półkom wypełnionym różnymi lekarstwami i pojawia się drugie pytanie: które z leków są skuteczne iw jakim przypadku? Nikt nie chce brać bezużytecznych narkotyków.
Zobaczmy, jakie są sposoby leczenia ARVI i zapobiegania przeziębieniom.
Co należy do kategorii „środków na przeziębienie”?
Wiele leków na przeziębienie jest dopuszczonych do sprzedaży bez recepty. Mimo to najwłaściwszym pierwszym krokiem, gdy zachorujesz, jest wizyta u lekarza, który określi charakter choroby i zaleci optymalny schemat leczenia.
Nie oznacza to jednak, że wiedza o lekach na kaszel jest niepotrzebna. Czasami z różnych powodów nie można udać się do lekarza. Ponadto niektóre leki i środki można stosować w celu zapobiegania ARVI, co jest zawsze lepsze niż leczenie choroby.
Środki przeciw przeziębieniu obejmują leki z kilku grup:
- immunostymulanty;
- antybiotyki;
- środek przeciwwirusowy;
- leczenie objawowe.
Immunostymulanty
Immunostymulanty to syntetyczne lub naturalne leki działające na układ odpornościowy organizmu poprzez wzmocnienie odpowiedzi komórek odpornościowych (co jest powszechnie określane jako „wzmacnianie odporności”). Immunostymulanty odnoszą się do leków immunomodulujących, dlatego nazwy te są często używane zamiennie. Ale, ściśle mówiąc, immunomodulatory to szersza klasa leków, która obejmuje również leki immunosupresyjne stosowane w leczeniu szeregu chorób autoimmunologicznych i innych.
Leki immunostymulujące obejmują: szczepionki terapeutyczne, interferony, peptydy biologicznie czynne, interleukiny i kilka innych. Najpopularniejsze w naszym kraju są leki na bazie interferonów - specjalnych białek, które są produkowane przez nasze komórki odpornościowe w odpowiedzi na wirusa. Chociaż interferon nie ma bezpośredniego działania przeciwwirusowego, może powodować zmiany w komórkach, które zapobiegają namnażaniu się wirusa, tworzeniu się cząstek wirusa i dalszemu rozprzestrzenianiu się infekcji. Komórki sąsiadujące z komórką zakażoną wirusem stają się odporne na wirusa, co powstrzymuje go przed namnażaniem się i rozprzestrzenianiem w organizmie.
Pomimo ogromnej popularności immunostymulantów w naszym kraju, ich stosowanie nie zawsze jest uzasadnione, zwłaszcza jeśli chodzi o przeziębienie. Układ odpornościowy jest w stanie samodzielnie radzić sobie z większością zagrożeń i nie potrzebuje dodatkowego „bodźca”.
Stosunek lekarzy do immunostymulantów jest niejednoznaczny. Po pierwsze, skuteczność wielu reklamowanych leków jest wątpliwa. Po drugie, przy zwykłym przeziębieniu sztuczna stymulacja układu odpornościowego jest konieczna tylko wtedy, gdy ten ostatni naprawdę ma problemy. W przeciwnym razie możliwe jest, wręcz przeciwnie, sprowokowanie rozwoju patologii autoimmunologicznych. Po trzecie, panuje opinia, że niekontrolowane przyjmowanie immunostymulantów jest jedną z prawdopodobnych przyczyn wzrostu zachorowalności na raka.
Immunostymulanty powinny być przepisywane wyłącznie przez lekarza, ponieważ połączenie z innymi lekami może prowadzić do działań niepożądanych. Na przykład, jeśli używasz interferonu w postaci aerozolu do nosa z kroplami do nosa (lek zwężający naczynia krwionośne), może wystąpić suchość błon śluzowych, aż do uczucia pieczenia.
Stosowanie immunostymulantów w zapobieganiu ARVI ma sens tylko wtedy, gdy u osoby zdiagnozowano problemy związane z tłumieniem odporności. Faktem jest, że niemożliwe jest ciągłe utrzymywanie układu odpornościowego w stanie „wysokiej czujności”, co wyczerpuje własne siły organizmu i może spowodować poważne zaburzenia w układzie odpornościowym.
Warto zauważyć, że poza krajami WNP immunostymulanty są zalecane głównie w leczeniu wtórnych niedoborów odporności i nie są wydawane bez recepty. W Rosji sprzedaż tej grupy ustępuje jedynie sprzedaży antybiotyków i leków przeciwnowotworowych.
Antybiotyki
Leki przeciwbakteryjne hamują rozwój i rozprzestrzenianie się bakterii chorobotwórczych. Z definicji jasno wynika, że walka z antybiotykami przeciwko infekcji wirusowej nie ma sensu, ponieważ wirusy nie należą do bakterii. Bakterie to mikroorganizmy o strukturze komórkowej, a wirusy to czynniki niekomórkowe, które muszą dostać się do komórki innego organizmu, aby się rozmnażać.
Lekarz może przepisać antybiotyki tylko wtedy, gdy przeziębienie ma charakter bakteryjny lub do choroby wirusowej dołączyła wtórna infekcja bakteryjna. Pamiętaj, że samoleczenie tymi lekami przynosi więcej szkody niż pożytku. Oprócz absolutnej nieskuteczności antybiotyków w walce z wirusami, chaotyczne przyjmowanie jednego lub drugiego antybiotyku powoduje oporność bakterii na substancję czynną. Nie można zapominać o całym „bukiecie” skutków ubocznych, a także o możliwym przejściu choroby do postaci przewlekłej przy niewłaściwym leku i nieprzestrzeganiu zalecanego schematu leczenia. Przyjmowanie antybiotyków tylko zgodnie z zaleceniami lekarza jest również konieczne, ponieważ w połączeniu z innymi lekami substancja czynna może zmniejszać ich skuteczność, działać gorzej lub wykazywać skutki uboczne.
Należy również pamiętać, że antybiotyki nie mają znaczenia zarówno w zapobieganiu ARVI, jak i w zapobieganiu powikłaniom bakteryjnym. W pierwszym przypadku wirusy „nie zwracają uwagi” na obecność antybiotyków w organizmie. W drugim przypadku bakterie będą miały większe szanse na przystosowanie się do antybiotyku, czyli „podbicie” organizmu po odstawieniu antybiotyków. W związku z tym niemożliwe jest przyjmowanie antybiotyków „na wszelki wypadek”, aby zapobiec ARVI, jego powikłaniom czy skrócić czas trwania choroby.
Leki przeciwwirusowe
Bezpośrednio działające leki przeciwwirusowe są stosowane bezpośrednio do leczenia, aw niektórych przypadkach do zapobiegania infekcjom wirusowym.
Należy pamiętać, że nie ma leków przeciwwirusowych o „szerokim spektrum”. Każdy lek przeciwwirusowy jest skuteczny przeciwko konkretnemu wirusowi i nie jest przydatny przeciwko innym wirusom. Na przykład acyklowir działa przeciwko wirusowi opryszczki, ale nie jest pomocny przeciwko wirusowi grypy.
Środki przeciwwirusowe wyróżnia etap cyklu życiowego, na którym oddziałują na wirusa:
- ochrona przed wnikaniem wirusa do komórki;
- przeciwdziałanie namnażaniu się wirusa wewnątrz komórki;
- blokowanie uwalniania kopii wirusów z komórki.
Do najpopularniejszych środków przeciwwirusowych na grypę należą Tamiflu, Remantadin i inne. Działają na wirusa grypy A.
Głównym problemem w tworzeniu skutecznych leków przeciwwirusowych na ARVI jest różnorodność form i mechanizmów reprodukcji wirusa. Ponadto wirusy skutecznie mutują, szybko dostosowując się do nowych warunków środowiskowych i nowych leków. Poza tym istnieje wiele wirusów! Istnieje około 200 znanych wirusów, które powodują tylko SARS. Dlatego wśród tych leków nie ma uniwersalnej „magicznej pigułki” na ARVI.
Wyznaczając jeden lub inny środek przeciwwirusowy, lekarz bierze pod uwagę aktualne objawy, wiek, stan, obecność innych chorób i inne czynniki. Dlatego kupowanie leku „za radą” lub reklama może okazać się bezużyteczne, nie mówiąc o ograniczeniach dotyczących wieku, stanu zdrowia i innych parametrów.
Istotne jest to, że sytuacja z wydawaniem leków antywirusowych OTC w naszym kraju i za granicą jest podobna do sytuacji z immunomodulatorami.
Chociaż środki przeciwwirusowe o bezpośrednim działaniu przeciw grypie nadają się do profilaktyki, chronią one tylko przed niektórymi typami wirusów grypy.
Środki do leczenia objawowego
Jak sama nazwa wskazuje, leki te nie zwalczają przyczyny choroby, ale jej oczywiste objawy - katar, kaszel, wysoka gorączka i tak dalej. Takie środki łagodzą stan, ale nie eliminują przyczyny, czyli wirusa. Ale ułatwiają organizmowi tolerowanie choroby i „uwalniają” siły do walki z infekcją.
Istnieją sposoby na różne działania: przeciwgorączkowe, przeciw przeziębieniu, przeciwbólowe i inne. Należy jednak pamiętać, że leki przeciwgorączkowe zaleca się przyjmować tylko w naprawdę wysokiej temperaturze 38,5 ° C, a temperatura "obniżona" przez pigułkę nie oznacza całkowitego wyzdrowienia.
Najpopularniejsze leki przeciwgorączkowe oparte są na paracetamolu i ibuprofenie i mogą być podawane nawet dzieciom. Lekarze stanowczo nie zalecają „obniżania” temperatury dzieci i młodzieży poniżej 16 roku życia aspiryną, ponieważ stosowanie kwasu acetylosalicylowego w infekcji wirusowej może wywołać rozwój zespołu Reye'a (nagłe nudności i nieuchronne wymioty, którym towarzyszą zmiany stanu psychicznego: letarg, dezorientacja, pobudzenie lub śpiączka, drgawki senność).
Zapobieganie ARVI: szczepienia i olejki eteryczne
Niezależnie od osiągnięć współczesnej medycyny lepiej zapobiegać chorobie, a nie zajmować się jej leczeniem później. Co więcej, profilaktyka jest ważna, jeśli Ty lub Twoi bliscy jesteście szczególnie podatni na infekcje w okresie masowych epidemii SARS.
Jak już wspomniano, środki przeciwwirusowe można stosować jako środki profilaktyczne. Aby jednak naprawdę działały, musisz wiedzieć, które szczepy wirusa są aktywne w Twojej okolicy w tym sezonie. Laikowi trudno jest zrozumieć takie szczegóły.
Jako środek zapobiegawczy przeciwko grypie Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca coroczne szczepienia skuteczne przeciwko krążącym szczepom wirusów, które przynajmniej złagodzą przebieg choroby. Według niektórych doniesień takie szczepienie zmniejsza prawdopodobieństwo choroby o 2-3 razy. Teraz w Rosji są zaszczepieni trójwalentną szczepionką (zawiera antygeny 2 szczepów wirusa A i 1 szczepu wirusa B). W większości krajów świata stosuje się szczepienia czterowartościowe (2 antygeny wirusów A i 2 antygeny wirusów B). W najbliższej przyszłości Rosja powinna również przejść na czterowartościową szczepionkę.
Szczepienie przeciw grypie jest wskazane dla grup wysokiego ryzyka:
- starsi ludzie,
- dzieci do lat 5,
- w ciąży na każdym etapie ciąży,
- osoby cierpiące na choroby przewlekłe,
- pracownicy służby zdrowia.
Chroniąc się w ten sposób przed możliwą chorobą, musisz pamiętać:
- wskazane jest szczepienie w pierwszej połowie jesieni, a gdzieś pod koniec lata, czyli przed rozpoczęciem „zimnej pory roku”, w przeciwnym razie jego skuteczność znacznie się zmniejszy;
- szczepienie przeciw grypie chroni tylko przed grypą, więc nawet po szczepieniu istnieje ryzyko zarażenia się innymi typami SARS.
Innym, od dawna i dobrze znanym sposobem ochrony przed infekcją podczas masywnych przeziębień jest stosowanie olejków eterycznych. Właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne olejków sprawiają, że są one dość skuteczną opcją w profilaktyce domowej.
Lecznicze właściwości olejków eterycznych znane są od czasów starożytnych. Zainteresowanie olejkami eterycznymi jako środkami przeciwwirusowymi, przeciwbakteryjnymi i antyseptycznymi odżyło w XX wieku, rozwijając się w formie aromaterapii. W połowie XX wieku opracowano metodę aromatogramu, aby ocenić skuteczność leczenia jednym lub drugim olejkiem eterycznym.
W celu zapobiegania przeziębieniom za pomocą olejków eterycznych stosuje się pośrednią lub bierną inhalację. Zaletą tej metody jest to, że nie wymaga specjalnego sprzętu - wystarczy kawałek szmatki lub serwetki zwilżonej olejem. Taką serwetkę można postawić w sypialni, pokoju dziecinnym, na biurku i wdychać w ciągu dnia aromatyczne zdezynfekowane powietrze.
W niektórych krajach lekarze zajmujący się aromaterapią muszą uzyskać odpowiednie certyfikaty. Ponadto niektórzy producenci poważnie podchodzą do stosowania olejków eterycznych do celów leczniczych. Przykładowo produkty z serii „Breathe”, która jest kompozycją kilku naturalnych olejków eterycznych, muszą przejść badania kliniczne, aby potwierdzić ich skuteczność i bezpieczeństwo. Linia „Breathe” obejmuje produkty zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci, w tym do profilaktyki ARVI - w postaci olejku, sprayu i bransoletki z inhalatorem.
Olejki eteryczne z mięty, jałowca, goździków, eukaliptusa, kajeptu i zieleń zimową wchodzące w skład kompozycji „Breathe Oil” działają przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Spray „Breathe Oil” można rozpylać w pomieszczeniu lub na zasłony, meble tapicerowane. „Breathe Oil” można skropić na serwetce i położyć obok siebie lub nałożyć przed wyjściem z domu na szalik lub kołnierz okrycia wierzchniego. W celu zapobiegania przeziębieniom u dzieci szczególnie wygodne jest stosowanie olejku w komplecie ze specjalnym inhalatorem bransoletkowym, który zamieni się w osobisty „oczyszczacz” powietrza. Zakładając taką bransoletkę z kilkoma kroplami „Oddychaj Olejek” na dłoń dziecka będziesz miał pewność, że nie zgubi on chusteczki lub serwetki z olejkiem i będzie pod niezawodną ochroną olejków eterycznych w szkole czy przedszkolu.na spacerze lub w komunikacji miejskiej.
Zapobieganie infekcjom wirusowym niewymagającym leków
Nie zapomnij o ogólnych zasadach zapobiegania podczas przeziębienia:
- Regularnie wietrz mieszkanie, zwłaszcza jeśli w domu ktoś już jest chory. Przed snem przewietrz sypialnię i pokój dziecinny.
- Nawilżaj powietrze w pomieszczeniu, regularnie czyść na mokro.
- Częściej chodź na świeżym powietrzu. Wskazane jest chodzenie z dziećmi 2 razy dziennie, jeśli temperatura na zewnątrz wynosi od + 30 ° do -15 ° C.
- Umyj ręce mydłem i wodą, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji podczas wychodzenia z zewnątrz, przed jedzeniem lub przed demakijażem, dotknięciem twarzy itp. Naucz dziecko, aby nie dotykało twarzy i nosa nieumytymi rękami.
- Zmodyfikuj swoją dietę pod kątem zwiększonego ryzyka przeziębienia. Pij wodę mineralną - wirusy nie tolerują dobrze środowiska zasadowego. Koniecznie uwzględnij w menu ryby, kurczaka, cielęcinę - białko zwierzęce jest niezbędne do pracy i tworzenia komórek odpornościowych. Nie zapomnij o owsiance mlecznej (ryż, płatki owsiane, pęczak) i niskotłuszczowych produktach mlecznych (twarożek, śmietana, mleko, kefir, jogurt). Upewnij się, że masz wystarczająco dużo warzyw i owoców w swojej diecie - lepiej niż te znane Twojej rodzinie. Kapusta kiszona jest bogata w witaminę C, a także jabłka i pomarańcze. Marchew, pomarańcze i inne pomarańczowe owoce i warzywa są bogate w beta-karoten, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Dodaj orzechy, pestki dyni, nasiona słonecznika lub rośliny strączkowe (soczewica, groch), aby dostarczyć organizmowi cynku, który jest niezbędny do syntezy interferonu. Przestrzegaj diety 3-4 razy dziennie.
Zadbaj o zdrowie swoje i najbliższych!
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
