Otyłość
Krótki opis choroby
Otyłość to choroba charakteryzująca się nadmiernym odkładaniem się tłuszczu w organizmie. Otyłość może być chorobą niezależną lub jednym z zespołów innej choroby.
Przyczyny otyłości
Do najczęstszych przyczyn otyłości należą: zła dieta, brak aktywności fizycznej, wysokie spożycie kalorii.
Pewną rolę odgrywa dziedziczność i predyspozycje genetyczne, rozbieżność między nakładami energetycznymi a kosztami w organizmie, stosowanie niewłaściwych diet, sytuacje stresowe. Przyczyną otyłości mogą być również pewne stany fizjologiczne, takie jak ciąża, menopauza, karmienie piersią.
Otyłość
Istnieją trzy stopnie otyłości. Możesz określić, czy masz nadwagę, używając wskaźnika masy ciała. Wzór obliczeniowy jest dość prosty: rzeczywistą wagę w kilogramach należy podzielić przez kwadrat wzrostu (w metrach). Wskaźnik masy w zakresie od 18,5 do 24,5 określa normalną wagę osoby. Pierwszy stopień charakteryzuje się wskaźnikiem masy ciała od 30 do 35. W drugim stopniu otyłości wskaźnik masy wynosi 35-40 jednostek. Rzeczywista wartość wskaźnika powyżej czterdziestu określa trzeci stopień otyłości.
Objawy otyłości
Im wyższy stopień otyłości, tym wyraźniejsze są objawy choroby. Pierwszy stopień może przebiegać prawie bezobjawowo, ale drugi i trzeci mają dość wyraźne objawy. Należą do nich zwiększony apetyt, senność, osłabienie, nagłe zmiany lub pogorszenie nastroju, nudności, duszność, gorzki smak w ustach, ból kręgosłupa i stawów, pragnienie i podwyższone ciśnienie krwi.
Osoba otyła może odczuwać zwiększony głód w nocy i po południu. Konsekwencjami choroby może być bezpłodność i zaburzenie normalnego cyklu miesiączkowego u kobiet, zmniejszenie potencji u mężczyzn.
Rodzaje otyłości
Otyłość pochodzenia pokarmowego występuje z powodu przejadania się, małej aktywności fizycznej, zaburzeń odżywiania, często obserwowanych u członków tej samej rodziny.
Otyłość podwzgórzowa występuje z powodu pokonania podwzgórzowych ośrodków regulacji. Może wystąpić w wyniku operacji lub urazowego uszkodzenia mózgu, różnych infekcji i zatruć.
Otyłość endokrynologiczna jest jednym z objawów patologii gruczołów dokrewnych.
Otyłość u dzieci
Masa ciała dziecka, która jest o 15% lub więcej powyżej normy, jest uważana za otyłą.
Głównym sposobem leczenia otyłości u dzieci jest dostosowanie diety i zwiększenie aktywności fizycznej.
W dzieciństwie nie stosuje się leków stosowanych w leczeniu nadwagi.
Najbardziej wysokokaloryczne posiłki należy podawać dziecku w pierwszej połowie dnia, a po obiedzie wskazane jest podawanie dań warzywnych i mlecznych. Konieczne jest jednoczesne karmienie dziecka, nie dopuszczając do długich przerw między karmieniami. Posiłki powinny być ułamkowe, do sześciu razy dziennie, ilość pokarmu na karmienie powinna odpowiadać potrzebom wiekowym dziecka. Należy preferować chude mięso i ryby, warzywa i owoce. Konieczne jest wykluczenie z diety potraw i pokarmów zawierających złożone węglowodany i dużą ilość tłuszczu: białe pieczywo, bułki, ciasta, mleko skondensowane, kaszę manną, dżem itp.
Leczenie otyłości
Do leczenia otyłości należy podchodzić kompleksowo i rozważnie. Należy zrozumieć, że takie leczenie to długi proces. Aby utrwalić uzyskany wynik i nie zwracać dodatkowych kilogramów w podwójnych ilościach, konieczne jest dobranie odpowiedniej diety leczniczej i aktywności fizycznej. Stosuje się również leczenie farmakologiczne.
Dieta otyłości została opracowana w 1937 roku i jest obecnie znana jako tabela nr 8. Posiłki - 5-6 razy dziennie. Ta dieta na otyłość obejmuje stosowanie 150 gramów węglowodanów, od 90 do 110 gramów białka, 80-85 gramów tłuszczu, z czego 30% powinno być pochodzenia roślinnego, 5-6 gramów soli i do 1,2 litra płynu. Zawartość kalorii w takiej diecie wynosi około 1700-1800 kcal.
Prawidłowo dobrana aktywność fizyczna oraz wzrost aktywności fizycznej stanowią realną pomoc w walce z nadwagą. Należy pamiętać, że aktywność fizyczna powinna być znormalizowana i wykonywana z uwzględnieniem stanu zdrowia człowieka.
Jeśli chodzi o terapię farmakologiczną, do zwalczania otyłości można stosować tylko sprawdzone i oficjalnie zatwierdzone leki. Należą do nich leki ukierunkowane na ośrodek głodu i sytości oraz leki blokujące wchłanianie tłuszczów w diecie. Wszelkie leki stosowane w leczeniu otyłości powinny być przepisywane wyłącznie przez lekarza.
Informacje są uogólnione i podane wyłącznie w celach informacyjnych. Przy pierwszych oznakach choroby skontaktuj się z lekarzem. Samoleczenie jest niebezpieczne dla zdrowia!
