Witamina B15
Witamina B15 (kwas pangamowy) - po raz pierwszy została wyizolowana w 1951 roku przez japońskich naukowców z wątroby wołowej, aw 1951 roku została zsyntetyzowana w amerykańskim laboratorium z pestek pestek moreli. Witamina B15 jest łatwo rozpuszczalna w wodzie, ulega zniszczeniu pod wpływem światła i wysokiej temperatury. Ponieważ brak kwasu pangamowego nie prowadzi do zaburzeń metabolicznych w organizmie, w rzeczywistości witamina B15 jest fizjologicznie aktywną substancją podobną do witamin.
Witamina B15 jest niezbędna do normalizacji metabolizmu tłuszczów, obniżenia poziomu cholesterolu, stymulacji syntezy białek (zwiększa zawartość fosforanu kreatyny w tkankach mięśniowych oraz glikogenu w wątrobie), wzmaga wykorzystanie tlenu przez tkanki w procesach redoks, tym samym zwiększa żywotność komórek, sprzyja rozszerzaniu naczyń i hamuje procesy zapalne.
Dzięki tym właściwościom kwasu pangamowego witamina B 15 jest silnym przeciwutleniaczem. Antytoksyczne działanie witaminy B15 pomaga usprawnić pracę wątroby i nadnerczy, eliminować z organizmu toksyny i produkty rozpadu leków i alkoholu. Zmniejszając zatrucie alkoholowe, zmniejsza prawdopodobieństwo kaca i ryzyko uzależnienia od alkoholu.
Obecność 1-2 mg kwasu pangamowego w codziennej diecie zmniejszy zmęczenie mięśni i zwiększy wydolność, zmniejszy ryzyko otyłości wątroby oraz poprawi pracę serca.
Gdzie znajduje się witamina B15
Wysoka zawartość kwasu pangamowego (gr. Pan - wszędzie, gamy - nasiona) w nasionach roślin, o czym świadczy jego nazwa. W określonej ilości witamina B15 w organizmie jest syntetyzowana bezpośrednio przez mikroflorę przewodu pokarmowego.
Źródła roślinne: witamina B15 znajduje się w pestkach owoców pestkowych, orzechach, melonie, arbuzie, dyni, ryżu brązowym, otrębach ryżowych, drożdżach piwnych.
Produkty pochodzenia zwierzęcego - wątroba i krew zwierzęca zawierają znaczne ilości kwasu pangamowego.
Witamina B15: niedobór i nadmiar
Brak witaminy B 15 w diecie może powodować:
- Zwiększone zmęczenie;
- Zmniejszona zdolność do pracy;
- Zwiększona drażliwość;
- Zaburzenia nerwowe;
- Zaburzenia w układzie hormonalnym;
- Niedobór tlenu w narządach i tkankach;
- Powikłania układu sercowo-naczyniowego;
- Przedwczesne starzenie się organizmu jako całości.
Przyjęcie do organizmu do 2 mg witaminy B15 dziennie wystarczy, aby zapewnić normalne funkcjonowanie wszystkich układów i narządów. W przypadku zwiększonych obciążeń - sportu, ciężkiej pracy fizycznej, niektórych chorób, należy znacznie zwiększyć ilość pokarmów zawierających witaminę B15 w diecie, której brak wpłynie niekorzystnie na zdrowie.
Współczesny przemysł farmaceutyczny oferuje szeroką gamę preparatów zawierających witaminę B15 w postaci soli kwasu pangamowego - pangaminianu wapnia. W leczeniu niektórych chorób dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę B 15 może wzrosnąć do 50-100 mg lub więcej, ale tylko lekarz prowadzący powinien przepisać taką terapię.
Nadmiar lub przedawkowanie kwasu pangamowego może powodować bóle głowy, drażliwość, senność, osłabienie, tachykardię i niewydolność serca.
Witamina B15, interakcje z innymi substancjami
Sole kwasu pangamowego oddziałują w organizmie z innymi substancjami w następujący sposób:
- Dobrze rozpuszczają się w wodzie;
- Promuj wiązanie i eliminację związków zawierających chlor;
- Stosowane razem z aspiryną zmniejszają jej skutki uboczne, chroniąc żołądek i nadnercza;
- W przypadku przedawkowania sulfonamidów i tetracyklin przyczyniają się do szybszego oczyszczenia i regeneracji organizmu;
- Wspólne przyjmowanie z witaminami A i E wzmacnia wpływ witaminy B15 na metabolizm;
- Kombinacje witamin B15 z B12 są wymagane do prawidłowego przebiegu niektórych reakcji biochemicznych w komórkach organizmu.
Wskazania do stosowania witaminy B15
Stosowanie kwasu pangamowego jest zalecane w leczeniu następujących schorzeń:
- Miażdżyca różnych postaci;
- Pneumoskleroza;
- Stwardnienie naczyń mózgowych;
- Astma oskrzelowa;
- Rozedma płuc;
- Przewlekłe zapalenie wątroby;
- Początkowy etap marskości wątroby;
- Przewlekłe zatrucie alkoholem;
- Swędzące dermatozy;
- Choroby reumatyczne;
- Przewlekła niewydolność wieńcowa.
Witamina B15 jest przepisywana w połączeniu z sulfonamidami, kortykosteroidami i lekami przeciwgruźliczymi w celu ich lepszej tolerancji.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
