Co mówi chrupnięcie w stawach?
Pewnego dnia, nagle, bez wyraźnego powodu, ktoś zauważa, że jego stawy zaczęły wydawać dziwny dźwięk - chrzęst. Z reguły nadal nie ma bólu, dlatego uwagę zwraca się na kryzys tylko na początku, podczas gdy jest on niezwykły, a potem jest prawie pewny. W rzeczywistości chrupanie stawów w żadnym wypadku nie jest normą. Zwykle powierzchnie stawowe płynnie przesuwają się jedna po drugiej, co ułatwia stosunkowo miękka i elastyczna tkanka chrzęstna oraz płyn maziowy znajdujący się w worku stawowym. Trzeszczenie w stawach jest jednoznaczne iz reguły najwcześniejszą oznaką, że występuje problem w układzie stawowym. Choroby stawów nie są śmiertelne, ale jakość życia można znacznie obniżyć, aż do całkowitego unieruchomienia człowieka.
Najczęstszą przyczyną chrupania stawów jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Jest to choroba, w której chrząstka pokrywająca powierzchnie stawowe w wyniku procesów zwyrodnieniowych w niektórych obszarach zaczyna się pogarszać, aw innych kostnić. Powierzchnie stawu przestają się swobodnie przesuwać podczas ruchu, zamiast tego przylegają do siebie. Daje to charakterystyczny dźwięk - stąd pochodzi trzaskający dźwięk. Nie jest to bynajmniej nieszkodliwy objaw, ponieważ jeśli nie zostaną podjęte pilne środki, wówczas ból nieuchronnie pojawi się na następnym etapie choroby, po którym pojawią się inne nieprzyjemne objawy uszkodzenia stawów: poranna sztywność, ograniczony ruch, obrzęk.
Oprócz choroby zwyrodnieniowej stawów chrupanie stawów może towarzyszyć innym chorobom układu mięśniowo-szkieletowego, na przykład reumatoidalnemu zapaleniu stawów. Żadna z chorób stawów nie jest trywialna, dlatego jeśli zaczęły chrupać stawy lub choćby jeden staw, konieczne jest przynajmniej postawienie diagnozy. Lekarz przepisze procedury diagnostyczne. Najbardziej pouczająca jest dziś metoda endoskopowego badania stawu - artroskopia.
Leczenie zostanie również przepisane przez lekarza, ale coś można zrobić samodzielnie, bez czekania na zalecenia lekarskie. Dotyczy to zmian stylu życia, gdyż choroby stawów w przeważającej większości to choroby związane z niezdrowym trybem życia - brak aktywności, nadwaga, niezdrowa dieta. Na etapie właśnie pojawiającego się chrupania stawów chorobę można zwykle odwrócić bez uciekania się do przyjmowania silnych leków. W tym celu wystarczy dozowane obciążenie stawów za pomocą ćwiczeń fizjoterapeutycznych i przejście na zbilansowaną dietę z przewagą pokarmów roślinnych i mlecznych fermentowanych.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
