Zależność meteorologiczna: przyczyny
Nagłe zmiany temperatury i częste zmiany pogody w krótkim okresie często mają negatywne konsekwencje zdrowotne. Już zauważono, że przy częstych zmianach pogody ludzie znacznie częściej wzywają karetkę, przez co czują się gorzej.
Mimo że nie ma takiej diagnozy jak „uzależnienie meteorologiczne”, lekarze nie zaprzeczają, że pogoda naprawdę wpływa na nasze samopoczucie. Ogólnie przyjmuje się, że im słabsza odporność człowieka i więcej chorób przewlekłych, tym bardziej wrażliwa osoba reaguje na zmiany pogody. Czemu?
Skąd się bierze zależność od pogody?
Według statystyk zależność meteorologiczna jest cechą dziedziczną w około 10% przypadków. Najczęściej jest dziedziczony przez linię matczyną. 40% przypadków uzależnienia meteorologicznego występuje z powodu poważnych chorób naczyniowych. Pozostałe 50% to wiek i owrzodzenia, które nagromadziły się przez całe życie (od urazu porodowego po wrzód żołądka lub otyłość).
Najczęstszymi chorobami prowadzącymi do uzależnienia meteorologicznego są miażdżyca tętnic, nadciśnienie i niedociśnienie, przewlekłe choroby układu oddechowego (zapalenie migdałków, zapalenie migdałków, zapalenie płuc) oraz choroby autoimmunologiczne (np. Cukrzyca).
Jeśli u dziecka obserwuje się zależność meteorologiczną, najprawdopodobniej jest to konsekwencja ciężkiej ciąży matki, trudnego porodu, dojrzałości lub, odwrotnie, wcześniactwa.
Jak pokazuje praktyka, większość chorób nabytych przez człowieka przez całe życie pozostaje z nim na zawsze. Dlatego osoby uzależnione od warunków meteorologicznych mogą jedynie śledzić prognozy pogody i podejmować odpowiednie kroki w celu złagodzenia objawów.
Trzask zimna jest szkodliwy dla zdrowia
Lekarze uważają, że gwałtowny spadek temperatury powietrza o 12 stopni lub więcej w krótkim okresie czasu (12 godzin) ma negatywny wpływ na samopoczucie osoby. Ważny jest również zakres temperatur. Jeśli na przykład temperatura spadła z +32 stopni do +20, to nie jest to przerażające i nie jest obarczone żadnymi negatywnymi konsekwencjami. Ale jeśli rozprzestrzenianie się wahań wynosi około 0 stopni lub ostry minus (na przykład od -18 do -24 stopni), jest to obarczone poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.
Kogo najbardziej dotkną ekstremalne zmiany temperatury? Będą to pacjenci, u których zdiagnozowano choroby naczyniowe serca i mózgu, a także pacjenci, którzy niedawno przeszli udar lub zawał serca. Lekarze stanowczo zalecają tym osobom unikanie stresu fizycznego i psychicznego przy takiej pogodzie, przestrzeganie diety bezsolnej i koniecznie wizytę u lekarza, aby w tym przypadku mógł przepisać im odpowiednie leki.
Wysokie ciśnienie atmosferyczne
Podwyższone ciśnienie atmosferyczne wynosi powyżej 755 mm Hg. Jacy ludzie czują się źle z powodu wysokiego ciśnienia barometrycznego? Przede wszystkim są to astmatycy i osoby z chorobami psychicznymi, skłonne do przejawiania agresji. Astmatycy z wysokim ciśnieniem krwi odczuwają brak tlenu, ale osoby z upośledzeniem umysłowym odczuwają zwiększony niepokój i bezprzyczynowy smutek.
Przy podwyższonym ciśnieniu atmosferycznym rdzenie również źle się czują, zwłaszcza u osób z napadami dusznicy bolesnej.
Pacjenci z nadciśnieniem i niedociśnieniem nie szczególnie cierpią na wysokie ciśnienie atmosferyczne, ale tylko pod warunkiem, że wzrost ten następował stopniowo, a nie gwałtownie.
W tym okresie musisz starać się nie obciążać się ćwiczeniami fizycznymi. Możesz rozrzedzić krew i rozszerzyć naczynia krwionośne za pomocą leków, czarnej gorącej herbaty. A jeśli nie ma przeciwwskazań, możesz zafundować sobie kieliszek koniaku lub kieliszek czerwonego wina.
Niskie ciśnienie atmosferyczne
Niskie ciśnienie atmosferyczne występuje, gdy słupek rtęci spada poniżej 748 mm. Przede wszystkim odczują spadek ciśnienia hipotensyjnego. Poczują się senni, zawroty głowy i zmęczeni. Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym również cierpią (bóle stawów, bóle głowy i szumy uszne).
Niskie ciśnienie atmosferyczne odczują również osoby z zaburzeniami rytmu serca - arytmią, bradykardią, tachykardią.
Ale najpoważniejszym problemem niskiego ciśnienia atmosferycznego jest gwałtowne pogorszenie równowagi psychicznej u osób skłonnych do depresji i samobójstw.
Niemniej jednak zdaniem lekarzy łatwiej zneutralizować objawy niskiego ciśnienia krwi niż nadciśnienia. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zapewnienie sobie świeżego powietrza (na przykład otwarcie okna). Bardzo ważne jest, aby dobrze spać nie tylko w nocy, ale także w ciągu dnia. Musisz zjeść coś średnio słonego, na przykład solonego pomidora lub śledzia.
Opad śniegu
70% ludzi w śnieżną pogodę nie odczuwa żadnych zmian w swoim stanie. Wiele osób nawet lubi tę pogodę i odczuwa przypływ pozytywnych emocji.
Jednak osoby cierpiące na dystonię wegetatywno-naczyniową czują się źle. Naczynia mózgowe w tej chorobie nie działają prawidłowo, dlatego przy takiej pogodzie człowiek może odczuwać zawroty głowy, nudności i uczucie głuchoty. Należy podjąć środki bezpieczeństwa. Przede wszystkim są to preparaty naczyniowe przepisane przez lekarza prowadzącego, a także preparaty zwiększające napięcie - ekstrakt z eleutherococcus, kwas bursztynowy czy mocna nalewka z żeń-szenia.
Wietrzna pogoda
To dziwne, ale dorośli mężczyźni praktycznie nie reagują na wietrzną pogodę, ale kobiety, szczególnie podatne na ataki migreny, nie czują się zbyt dobrze. Również małe dzieci poniżej trzeciego roku życia nie reagują dobrze na wiatr.
Ale astmatycy przy wietrznej pogodzie czują się świetnie, łatwiej im oddychać.
Jeśli nie czujesz się dobrze przy wietrznej pogodzie, zastosuj sprawdzony przepis ludowy: wymieszaj równe ilości masła orzechowego, cytryny, miodu kwiatowego. Weź tę miksturę kilka razy w wietrzne dni.
Cicha pogoda
Czy uważasz, że wszyscy powinni czuć się dobrze przy spokojnej, spokojnej pogodzie? Ale nie. Przy takiej pogodzie niektóre kobiety, zwłaszcza te powyżej 45. roku życia, i nastolatki zaczynają odczuwać niepokój. Jest to spowodowane wahaniami hormonalnymi. Osoby ze schizofrenią również źle się czują. Lekarze nie do końca zorientowali się, z czym to się wiąże. Najbardziej rozpowszechniona opinia głosi, że przy braku warstw powietrza na wysokości od jednego do półtora metra nad ziemią osiągane jest maksymalne stężenie zanieczyszczeń. Jeśli to prawda, to w pobliżu wentylatora lub klimatyzatora stan powinien się poprawić.
Burza
Burze mogą mieć również negatywny wpływ na samopoczucie. Wynika to z silnego pola elektromagnetycznego, które występuje przed burzą. Osoby o niestabilnej psychice są na to bardzo wrażliwe. Kobiety w okresie menopauzy mogą również czuć się źle podczas burzy. Najgorsze jest to, że nie ma sposobu, aby złagodzić złe samopoczucie. Cóż, może ukryj się głęboko pod ziemią. Więc opcjonalnie możesz zejść do przejścia podziemnego.
Fala upałów
Intensywny upał wpływa negatywnie na wiele osób. Staje się przyczyną depresji psychicznej, pogarsza się ukrwienie wielu narządów, spada ciśnienie krwi. Co więcej, im więcej wilgoci i silniejszy wiatr, tym bardziej nasilają się te objawy.
Jak możesz sobie pomóc? Pij dużo wody zmieszanej z sokiem z cytryny, jabłka lub granatu i weź chłodny prysznic, aby aktywować receptory nerwowe w skórze. I oczywiście uważaj na siebie.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
